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有什么辦法使自己需要的睡眠時間減少我是一名大學(xué)生每天睡不醒！

更新日期：2025年01月03日 08時01分59秒來源：高職招生網(wǎng)

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精選答案你之所以睡不醒呢，是因為睡得太多了的原因
大腦處于一種抑制狀態(tài)，所以越來越想睡
會行成惡性循環(huán)的
最好是早上堅持早起，多做運動，一天人就會變得精神的
多注意補充營養(yǎng)

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