精選答案1、差距壓力。①進入的大學不是自己理想的大學;②進入大學后,發(fā)現(xiàn)自己只是很普通的一員,“大學生的相對平庸化現(xiàn)象”使部分學生自信心下降,產(chǎn)生強烈的自卑感,甚至出現(xiàn)強烈的嫉妒心理和攻擊行為。③也會有部分學生來自家庭的壓力(比如家庭條件、背景、生活習慣等)。
應對:這些差距是在所難免的,重點要學會調(diào)整心態(tài)。
2、人際交往壓力。沒有一個良好的人際關(guān)系常常讓人感到局促不安,不自信甚至自責,愈是這樣就愈容易退縮以致進入一種惡性循環(huán)而不能自拔。
應對:敞開心扉,積極融入大學生活,適度的參與學校的各種活動。
3、學習壓力。大學生也是學生,學習壓力肯定是有的。很多人會覺得大學應該是一個輕松舒服的,可是上了大學隨之而來的學分制、英語,計算機等級以及考研等很具體的問題接踵而來。
應對:大學主要是自學,閱讀學習能力很重要。各種學科、書籍、資源都可以成為你的學習范圍,圖書館將會是一個你長時間奮戰(zhàn)的地方。為了汲取更多的知識,必須要提高看書效率,建議學習快速閱讀??焖匍喿x是一種高效的閱讀和學習方法,快速閱讀不只是體現(xiàn)在閱讀速度是上(幫你節(jié)約閱讀、學習、復習時間),更有利于你抓住文章脈絡(luò)和重點幫助理解和記憶,活躍思維。具體練習可以參考《精英特全腦速讀記憶軟件》。用軟件每天堅持練習一個多小時,不影響其他安排,一個月的時間就可以提高閱讀速度5、6倍,相應的記憶、理解力,注意力,思維等方面的能力也能得到相應的提高。
4、前途壓力。就業(yè)對大學生來說是一個很現(xiàn)實的問題。針對當下各種就業(yè)難的情況,壓力更甚。很多大學生沒有就業(yè)之前普遍會對自己有個過高的估計,一旦真正進入了社會站在就業(yè)大軍的隊伍當中就會感到明顯的實力不足,這種落差多少會造成心理上的緊張。
應對:對于那些大學認真學習專業(yè)知識,取得各種實用證書,溝通交往各方面都良好發(fā)展的大學生來說,壓力自然是小了很多的。所以說,大學還是要好好學習的,同時也要積極融入大學生活的。
5、戀愛壓力。這個說的主要是戀愛問題,很多大學生畢業(yè)了就等于分手,自然也是會有壓力的。
應對:盡人事,聽天命,一切隨緣吧。