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幼兒時期是人的基礎運動能力形成和掌握的重要時期，體育運動對于幼兒身心的成長發育極為重要。運動是促進幼兒生長發育、發展體能、提高其機能對外界環境的 適應能力的教育實踐活動。它有助于幼兒的智力提高，使幼兒形成良好的生活、衛生、行為習慣以及意志品質。幼兒運動的質量不僅直接影響著幼兒身心的健康，還 能為幼兒更好地適應社會生活、培養健康人格奠定基礎。 在此運動開發過程中，孩子將養成良好的身體姿態，培養空間感、音樂感、節奏感、身體協調性、靈巧性、柔韌性、反應力、彈跳力等，使他們在形體、力量、意志品質等綜合身體素質方面得到全面提高 動作是智力大廈的磚瓦。幼兒的肢體動作及體能的發展是其成長的基石。
德國奧古斯堡大學教授Helmut·Altenburger博士認為:如果在童年缺乏運動刺激，那么他將會對運動持消極態度，而且對運動既沒有熱情亦無技 能。這使他們長時間地坐，器官和肌肉長期得不到有效的鍛煉，以致體形變壞、運動能力低下，甚至使智力受損。 無限制地沉溺于多媒體如電視、電腦和其他靜態游戲之中，將減少兒童游戲和運動的時間，同時還會引發社會問題。成人往往按照自己的需要安排孩子的閑暇時間， 孩子幾乎沒有自由 游戲的時間。越來越多的孩子們在孤獨中成長，社會交往大大減少。單一的、不良的營養和習慣不僅不利于器官發育，還會導致肥胖兒童渴望 運動，運動是他們的基本需要。