有很多同學(xué)們由于自己以前學(xué)習(xí)不夠認真，所以導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績并不是很理想，但是這些同學(xué)們都是很想在高三的這個時候逆襲一下的，所以同學(xué)們都很想知道高三的最佳休息時間是什么，好讓同學(xué)們借鑒一下，以下就是由掌門學(xué)堂小編為大家?guī)淼囊黄P(guān)于，高三最佳休息時間的相關(guān)內(nèi)容文章。
高三最佳作息時間
6：00-7：30對于高三的我們來講，睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等）。同時，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
7：30-8：00早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。
8：00-9：00實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學(xué)。
9：00-11：00這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果！
11：00-12：00接近午飯時間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達到鞏固的目的。
12：00-13：00午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進行一定的休息。
13：00-14：00這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。
15：00-16：00這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
16：00-18：00這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費勁的功課。
19：00點左右晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。
19：30-21：30上晚自習(xí)。
21：45-23：45復(fù)習(xí)政治歷史。
24：00上床睡覺。
高三生如何高效復(fù)習(xí)
懂勤奮刻苦。最慢的學(xué)習(xí)方法，就是最快的學(xué)習(xí)方法；最笨的學(xué)習(xí)方法，就是最聰明的學(xué)習(xí)方法；最踏實的學(xué)習(xí)方法，就是最有效率的學(xué)習(xí)方法。每天按照計劃去做，要始終嚴格要求自己，把規(guī)范當(dāng)作一種習(xí)慣。 要重視細節(jié)，最忌眼高手低，一看就會，一做就錯。
俗話說：熟能生巧。想要考得好，就得多做題。賣油翁的故事，同學(xué)們耳熟能詳，“此無它，唯手熟爾。”貝克漢姆的球技很好，怎么練出來的呢？方法也很簡單，就是在整個球隊集訓(xùn)完之后，他一個人再練半個小時， 一腳一腳的沖著球門踢。想取得成功，方法只有一個，就是一次一次反復(fù)地去做，一直做到嫻熟自如，沒有人比得上你，你就是領(lǐng)軍人物。
要講方法、摸規(guī)律。用最短的時間做最多的事，并把它做好。多錯一道會做的題就等于浪費了你雙倍的時間。學(xué)習(xí)本身也是一門學(xué)問，有方法可找，有規(guī)律可循。經(jīng)過摸爬滾打，探索思考，總結(jié)經(jīng)驗，不斷探求正確的方法。掌握了方法，具備了能力，摸清了規(guī)律，就會提效率高，就能駕御知識，就一定會大有收獲。這是學(xué)習(xí)的最高境界。
寧靜才能致遠。高三是寧靜而寂寞的，因為少了歡聲笑語，少了豐富多彩，少了悠閑、逍遙和愜意，而這恰恰是我們需要的。豈不聞：寧靜致遠，淡泊明志，專心致志，心無旁騖嗎？環(huán)境的安靜是我們讀書所需，心靈的安靜更是讀書所需。
最后在這里掌門學(xué)堂小編想要告訴大家的是，如果同學(xué)們實在自己復(fù)習(xí)不好，那么也可以通過1對1輔導(dǎo)來提高一下成績。以上就是由掌門學(xué)堂小編為大家?guī)淼囊黄P(guān)于，高三最佳休息時間的相關(guān)內(nèi)容文章，希望大家在瀏覽了上面這篇文章之后，都能夠感覺到有所幫助。