通常情況下是要軍訓(xùn)的公立學(xué)校,新生入學(xué)是需要軍訓(xùn)的,可是有很多的縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)等一些小地方,學(xué)校初中是不進(jìn)行軍訓(xùn)的,看學(xué)校是否有一定的通知,軍訓(xùn)的時(shí)間一般是7天,有的也是5天或者三天,要看學(xué)校具體的安排。
軍訓(xùn)是一種很好的思想政治教育、組織紀(jì)律教育和國(guó)防意識(shí)教育,是培育精神、鍛煉能力、收獲知識(shí)、塑造體質(zhì)、體驗(yàn)情感、磨練意志的集體訓(xùn)練。
隊(duì)列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲,它包括:立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報(bào)數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓(xùn)過(guò)程中,像站軍姿、走正步這樣的簡(jiǎn)單動(dòng)作會(huì)機(jī)械地重復(fù)幾百次。
訓(xùn)練軍體拳、匍匐前進(jìn)、緊急集合、隊(duì)列匯操、編方隊(duì)、合練、匯報(bào)表演等科目。
執(zhí)行內(nèi)務(wù)條令:每天按照內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)整理內(nèi)務(wù)、定期或不定期進(jìn)行內(nèi)務(wù)檢查、內(nèi)務(wù)評(píng)比。
執(zhí)行紀(jì)律條令:規(guī)范集合、行進(jìn)間和在報(bào)告廳和會(huì)場(chǎng)的行為。
進(jìn)行行為養(yǎng)成教育:遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓(xùn)練、進(jìn)入辦公場(chǎng)所的報(bào)告等科目訓(xùn)練。
自身準(zhǔn)備的衣物,如襪子、貼身衣褲最好以棉制為最佳,鞋里最好墊上軟鞋墊,因?yàn)檐娪?xùn)期間是需要長(zhǎng)期站立的,這樣做不會(huì)出現(xiàn)腳部酸、疼的情況。
軍訓(xùn)是一件比較苦的事,所以這段時(shí)間大家要注意身體,補(bǔ)充體力。多吃一些肉類、蛋類食品,還要注意補(bǔ)充維生素;多吃蔬菜、水果補(bǔ)充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺(jué)前喝一袋熱牛奶,既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又能改善晚上的睡眠狀況。
注意多補(bǔ)充水分,以運(yùn)動(dòng)飲料、淡鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料,因?yàn)橄奶焐眢w溫度高,喝太冰的飲料會(huì)刺激腸胃,導(dǎo)致拉肚子等病癥。另外,不喝或少喝碳酸性飲料,因?yàn)檫@些飲料中含有有刺激性的添加劑,容易導(dǎo)致腹脹等不適。