同學(xué)們想要提高成績(jī)就要上課集中注意力聽講，提高課堂的聽課效率。那么孩子注意力不集中怎么辦？該如何治，掌門學(xué)堂小編為大家?guī)砹艘黄恼?，其中介紹了幾種讓孩子專心致志聽課的方法，下面跟隨小編一起來了解一下吧。
孩子注意力不集中怎么辦?該如何治
控制自己的情緒
做一件事的時(shí)候難免會(huì)被自己頭腦中奇怪的想法左右，這些小情緒像貓爪子一樣撓著我們的心，導(dǎo)致我們總會(huì)給自己找各種各樣的理由，最終停止手頭上的活。而多次的中斷后，我們就患上了拖延癥。所以，提高專注力首先要做的就是控制自己的情緒，不被自己的情緒與欲望左右。
做事不遲疑
把自己要做的事情分解成一個(gè)個(gè)的任務(wù)，并且按照輕重緩急排序，每昨晚一個(gè)任務(wù)就做一個(gè)標(biāo)記。不要遲遲不動(dòng)手。如果自己實(shí)在是不喜歡或者不想做，那就這樣，每次做這個(gè)任務(wù)只花5分鐘的時(shí)間，然后停止休息放松一下，再花5分鐘給這個(gè)任務(wù)。慢慢的你發(fā)現(xiàn)自己在做這件事上能持續(xù)的時(shí)間越來越長(zhǎng)了。
不怕干擾，修煉定力
還記得考場(chǎng)上的你曾經(jīng)抱怨監(jiān)考老師走來走去嗎？還記得你抱怨舍友太吵影響你看書做題嗎？而你又知道偉人當(dāng)年在鬧市讀書的故事嗎？所以，干擾無處不在，也無法杜絕，我們要做的是修煉自己的定力，才能專心致志。
營(yíng)造適合讀書的環(huán)境
提升孩子集中讀書或看故事的注意力是很重要的，父母為了提升孩子讀寫時(shí)的注意力，應(yīng)該給孩子營(yíng)造良好的讀書氛圍。那么作為家長(zhǎng)應(yīng)該如何給孩子營(yíng)造一個(gè)好的讀書環(huán)境和氛圍呢？
最重要的是父母要以身作則，當(dāng)孩子讀書做功課的時(shí)候，父母要避免大聲講話，應(yīng)該將電視、電腦音量調(diào)低，盡量確保孩子在書房中是聽不到外界干擾的聲音，這樣，孩子才會(huì)聚精會(huì)神地做事情。
逐漸延長(zhǎng)孩子專心時(shí)間
由于孩子對(duì)外界事物都有好奇心，做事情普遍缺乏耐心，因此，父母想提升孩子的注意力，就要想法設(shè)法逐漸延長(zhǎng)孩子專心做事情的時(shí)間。
如果你發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)某樣事情只能專心對(duì)待20分鐘，例如，孩子做功課通常20分鐘后就想著看動(dòng)畫片或者玩玩具，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)他“要不我們?cè)僮鲆活}，大概5分鐘，做完這題就休息一下”，慢慢可以延長(zhǎng)到15、20分鐘。
另外，如果你的孩子是沒有可“定力”，你可以在在書桌前放定時(shí)器或鬧鐘，提醒孩子需要在這段時(shí)間里完成事情。
訂好計(jì)劃
有的孩子吃飯吃到一半就跑去看電視，做功課還沒完成心里就想著看動(dòng)畫片，這樣一心二用，導(dǎo)致孩子注意力不集中。所以，你想自己的孩子提升注意力，你就要與他做好約定，規(guī)劃好做事情的計(jì)劃。
例如，你可以和孩子商議，制定吃飯時(shí)間為半小時(shí)，飯后休息十分鐘就立刻做功課，根據(jù)每天作業(yè)量，規(guī)定孩子完成作業(yè)的時(shí)間。當(dāng)孩子做完作業(yè)后，可以休息半小時(shí)，這半小時(shí)，孩子可以選擇玩自己喜歡的游戲，但是不能超時(shí)。
以上就是由掌門學(xué)堂小編為同學(xué)們帶來的孩子注意力不集中怎么辦?該如何治的內(nèi)容，希望能夠幫助到大家。家長(zhǎng)想讓孩子提高學(xué)習(xí)的注意力，那么在家時(shí)就要為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，讓孩子專心讀書做功課，不要受到外界的干擾。