中考前合理安排時間方法


中考前的時間非常的緊張,所以同學們要學會合理的安排自己的學習時間,那么中考前合理安排時間方法有哪些呢?掌門學堂小編為大家?guī)砹艘黄恼?,其中為同學們介紹了不同的時間段應該完成的學習任務,下面跟隨小編一起來看看吧。

中考前合理安排時間方法

中考前合理安排時間方法

中考前合理安排時間方法

晚間:睡眠時間的充足與否和學習效率是有很大關系的,如果長時間熬夜就會使學生的大腦進入疲勞期,白天課上時沒有精神。一般理想的就寢時間是晚上11-12點左右,所以即使偶爾晚睡也不要超過這個時間太多。

中考前合理安排時間方法

早晨:學生要充分利用白天的學習,來提高單位時間的學習效率,不要貪黑熬夜,累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時學生也不要把成績看的太重,你要相信一分耕耘一分收獲,只要你平時努力了,就一定會有回報的。

課間:每個課間時間都可以把上節(jié)課的作業(yè)記下來,然后準備好下節(jié)課需要用的東西整理出來,然后可以出去活動一下,順便可以回想一下上節(jié)課的學習內容。

中午:午睡是保證睡眠充足的一個保障,但學生午睡的時間不宜太長,可以在中午1:00-1:30午休,其他時間可以用來做一些卷子試題,或是預習下午要講的科目。

自習課:自習課應該先看書整理,再寫作業(yè)。剩余的時間則是可以去研究今天各科沒有聽懂的內容,理化知識點碎,一個空一分,問一個就多懂一個,看一遍就多記幾個。只要肯下工夫都能可以弄懂很多知識。

晚上:如果你是走讀生的話,此時你應該在家里,吃過晚飯后,可以先看筆記回想今天一天所學的知識,之后再做作業(yè),切記不要本末倒置。如果你是住宿生的話,此時你應該在學校里上晚自習,其實需要做的大致也是先看筆記,再寫作業(yè)。需要記或是背的學科可以放在早晨或是睡前。

一定要把每天的作業(yè)當成考試一樣認真負責,然后考試的時候才會像做作業(yè)一樣輕松搞定。興趣是最好的老師,要學會在枯燥的學習中找到樂趣,這樣才會愛上學習。還有就是學習難就難在堅持,只要能夠堅持到最后,就是勝利!

不要錯過入眠時機。人體到了夜晚,自然會體溫下降,新陳代謝減緩,身體進入放松狀態(tài)。但是如果體溫太低,身體發(fā)冷,反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時間是晚間11時到12時左右,即使偶爾晚睡最好不要超過一點或兩點。

給自己選一個好枕頭。睡眠狀態(tài)有周期性,剛剛睡著時睡得最深,之后又變淺,再變深,周而復始。最初的熟睡關鍵是枕頭,理想的枕頭是能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線,又不會對頸部造成壓力。

數(shù)學、物理是理科,英語、語文是語言。政治、歷史是文科?;瘜W介于文理之間,在初中階段以背為主。

應該這三類學科互相搭配學習。別把英語語文放一塊兒,英語30個單詞還沒背過,語文一篇出師表等著呢,非崩潰不可,也別把數(shù)學物理擱一塊兒,數(shù)學題不會,物理還不會,初三學生的自信心會倍受打擊的。更別把政史放一塊兒,看書時間太長會頭暈。

以上就是由掌門學堂小編為同學們帶來的中考前合理安排時間方法的內容,希望能夠幫助到大家。中考前的學習貴在堅持,同學們要學會在枯燥的學習中找到自信心和樂趣,這樣有助于調整好自己的心態(tài),能夠積極的應對中考。

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