進(jìn)入到中學(xué)階段，正處于青春期，每次考試都會(huì)對(duì)自己有一定的影響，很多人認(rèn)為考試之后只要進(jìn)行放松就可以了，可是在考試結(jié)束之后，學(xué)生的心理輔導(dǎo)也是特別重要的。下面就是掌門學(xué)堂小編為大家?guī)淼闹袑W(xué)生考試后有必要做心理疏導(dǎo)嗎，一起來看看。
很多家長以為孩子考試結(jié)束之后就可以放松，其實(shí)恰恰相反。據(jù)心理專家不完全統(tǒng)計(jì)，考試結(jié)束到錄取結(jié)束這段時(shí)間，學(xué)生心理輔導(dǎo)至關(guān)重要。
心理學(xué)研究表明，部分女生容易低估自己的考分造成無謂的壓力，而部分男生很可能高估考分，成績公布后會(huì)因失望而造成心理問題。這些跟家長的教育模式、自身的完美傾向、自信心不足、絕對(duì)化觀念有很大關(guān)系，很有可能給他們今后的學(xué)習(xí)和生活帶來不良影響，在重大考試中失利的學(xué)生，有相當(dāng)一部分心理素質(zhì)比較脆弱，自愈能力較差，因此，學(xué)校、家長和社會(huì)的幫助就顯得尤為重要。
考試后考生的心理狀態(tài)
受挫。很多考生的心理狀態(tài)取決于在考場(chǎng)上的答題，對(duì)于一部分考試不理想的學(xué)生來說來自各方的壓力比較大，很多學(xué)生過于關(guān)注考試成績，以成績來定位自己，考試不好害怕面對(duì)，害怕別的同學(xué)考得比自己好，在交流中產(chǎn)生一種壓抑心理，自暴自棄，甚至出現(xiàn)“自閉癥”現(xiàn)象。這些考生如果不及時(shí)調(diào)整心態(tài)，很有可能由于長期心境低落引發(fā)抑郁癥。
迷茫?？荚嚽埃總€(gè)人心中都會(huì)有一個(gè)目標(biāo)，并且目標(biāo)明確，考試后目標(biāo)突然消失了。一下子就變得沒有目標(biāo)而無所適從，很多家長是不能理解那種感覺的。于是很多考生天天上網(wǎng)、睡覺、甚至無節(jié)制的聚會(huì)喝酒，一些男生還會(huì)吸煙。網(wǎng)癮、煙癮，酒癮乘虛而入，不利于未來學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)，甚至一些出色的考生經(jīng)過一個(gè)暑假反倒變得平常，甚至退步很大，難于適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活。
過激補(bǔ)償。很多考生走出考場(chǎng)之后，剎那間感到如釋重負(fù)，但其實(shí)沒有那么簡單，心里的壓抑需要一段時(shí)間慢慢地消退。所以，事實(shí)上還處在一種應(yīng)激的狀態(tài)下。但他們卻選擇一種放縱的方式來惡補(bǔ)三年來心中的欲求。有的通宵上網(wǎng)打游戲;有的吃飯都在看美劇;有的夜不歸宿的K歌等。過度的玩樂使這種從長期壓力到突然松弛的巨大心理反差，引發(fā)多種問題發(fā)生。
抑郁型心理。表現(xiàn)為吃不好、睡不好，情緒低落，有些還伴隨出現(xiàn)強(qiáng)迫思維強(qiáng)迫行為，自怨自責(zé)。有的人甚至由于性格突變暴躁，讓人覺得難以理喻，與家人爭執(zhí)中情緒一觸即發(fā)。
如何做好考生的心理輔導(dǎo)。首先建議家長、親戚或朋友盡量避免在其面前問及諸如“考得怎么樣?能考多少分?”之類的話，避免其再次放大“考試很重要，問題很嚴(yán)重”的信號(hào)。
其次家長應(yīng)及時(shí)跟孩子溝通，幫助孩子化解心理壓力及負(fù)擔(dān)，并做出正確的引導(dǎo)。比如，對(duì)那些把落榜看成是自己前途終結(jié)的考生，家長應(yīng)幫助他們做好敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)、接受挫折的心理準(zhǔn)備。
總體來說家長盡量放平自己的心態(tài)，學(xué)生考的好與壞已成定局，做好學(xué)生心理疏導(dǎo)至關(guān)重要，不要過度糾結(jié)和攀比。及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃好暑假生活和接下來的人生。
以上內(nèi)容就是咱們學(xué)堂小編為大家?guī)淼年P(guān)于中學(xué)生考試之后做心理疏導(dǎo)的必要性和怎樣去做心理疏導(dǎo)的一些相關(guān)介紹。每個(gè)孩子都有它的與眾不同之處，不要一味地發(fā)現(xiàn)他的缺點(diǎn)，要做及時(shí)發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，能夠讓孩子在心理上有一定的自信心，從而產(chǎn)生對(duì)生活和學(xué)習(xí)的積極心態(tài)。