初三學(xué)生面臨著馬上到來的中考，心理壓力自然而然就會增加，這是及時調(diào)整心態(tài)就變得非常重要了，因為有一個好的心態(tài)才能高效率的學(xué)習(xí)。那么初三學(xué)生如何調(diào)整心態(tài)？接下來掌門學(xué)堂小編就和大家分享一些關(guān)于這方面的內(nèi)容，一起來看看吧。
初三學(xué)生如何調(diào)整心態(tài)
客觀地評價自己，定位自己
每個人在學(xué)習(xí)中的情況不同，我們不能要求自己在初中的最后一段時間里就一定能在學(xué)習(xí)上突飛猛進(jìn)，趕超學(xué)習(xí)成績最好的學(xué)生，這是不現(xiàn)實的。我們應(yīng)該找準(zhǔn)自己在班級中、年級中的位置，樹立一個通過自己努力可能實現(xiàn)的目標(biāo)，從自己學(xué)習(xí)情況的實際出發(fā)，才能進(jìn)步，才能找到學(xué)習(xí)的信心。否則，只能是在和他人的比較中徒增痛苦，對自己的學(xué)習(xí)是無益的。
保持平穩(wěn)的心態(tài)
很多初三的學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，都是非常焦慮的，會覺得自己的知識沒有學(xué)好，擔(dān)心剩下的時間不夠用，總是自己嚇自己，認(rèn)為自己做不好，把大量的時間都放在擔(dān)心和焦慮中，其實還不如把這些時間用來放松一下或者是學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)要求實事求是，會就是會，不會就是不會，不要裝懂，這是對自己的不負(fù)責(zé)。
制定學(xué)習(xí)計劃
寫一份計劃，把時間充分利用，找出自己的薄弱點，一個一個去攻破，這樣可以增強(qiáng)自信心。
勞逸結(jié)合
適當(dāng)?shù)男菹⒁彩沁M(jìn)步的方式。
初三學(xué)生提高成績
端正學(xué)習(xí)態(tài)度
如果想要把成績搞好，那么學(xué)習(xí)態(tài)度是很重要的。尤其是對學(xué)習(xí)充滿興趣。興趣是最好的老師，如果對學(xué)習(xí)感興趣，一般都是可以學(xué)的不錯的。
現(xiàn)實中，很多學(xué)生都是對學(xué)習(xí)沒興趣，感覺學(xué)習(xí)是枯燥的事情。在長期的學(xué)習(xí)中，很多學(xué)生都進(jìn)入了疲憊期。雖然嘴里喊著努力，實際已經(jīng)疲憊不堪了。
此時的自己，更需要自己端正學(xué)習(xí)態(tài)度。比如可以嘗試一些新鮮的學(xué)習(xí)方法，動畫記單詞，地點法記憶文言文，增加學(xué)習(xí)的趣味性，才會慢慢擺正學(xué)習(xí)的態(tài)度。
制定合理的計劃，提高學(xué)習(xí)效率
既然是馬上就要中考了，有一個完整的學(xué)習(xí)計劃是有必要的。尤其是初三和高三這兩個階段。有一個明確的計劃是提分的關(guān)鍵。所以每個人都要根據(jù)自己的情況，去制定一個可以實現(xiàn)的完整計劃。
既然制定了計劃，就要堅決去執(zhí)行，否則就沒有任何意義了?？梢园炎约褐付ǖ挠媱潚煸诖差^，貼在書桌上。時刻提醒著自己，此時的自己，不管曾經(jīng)有多少壞習(xí)慣?，F(xiàn)在都應(yīng)該改掉了，如果初三還不沖刺，可能以后在學(xué)習(xí)上就會很辛苦。堅持幾個月，可能就會形成一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在以后的學(xué)習(xí)之路上是有幫助的。
初三學(xué)生要多做綜合題
初一初二打基礎(chǔ)，初三就是沖刺階段。這個和高三是一樣的，已經(jīng)進(jìn)入了綜合復(fù)習(xí)階段。雖然辛苦，但是提分很快。這個時候可以嘗試多做一些綜合題目。對于邏輯思維的改變很有幫助。
在做題的時候，要懂得總結(jié)和整理，尤其是錯題本的使用。這對于糾錯有益。善于總結(jié)規(guī)律，在每次的模擬考試?yán)?，很多時候都會出一些同類型的題目。同類型的不能出錯。或者同類型的不能出兩次錯誤。這就是提分的關(guān)鍵所在，最怕的就是那種不長心的。一道同類型的題每次都錯。
最后一段時間了，可以嘗試做一些往屆的考試真題?？赡軙_闊一下你的思考方式。在往屆的考試題里可以推斷明年的考試范圍。也是一個不錯的學(xué)習(xí)方法。
以上就是掌門學(xué)堂小編為大家精心準(zhǔn)備的關(guān)于初三學(xué)生如何調(diào)整心態(tài)的具體內(nèi)容，供大家參考，希望可以給大家?guī)韼椭３跞母魑粚W(xué)生一定不要有太大的心理壓力，在緊張的備考過程中也要學(xué)會給自己放松一下，這樣更有利于提高復(fù)習(xí)效率。