在生活和學(xué)習(xí)中很多孩子都會出現(xiàn)記憶力下降的這種情況，很多家長因?yàn)檎也坏浇鉀Q這種問題的辦法而感到焦慮，不要擔(dān)心，掌門學(xué)堂小編為大家?guī)砹艘黄踔泻⒆佑洃浟Σ钤趺崔k的文章，其中介紹了幾種增強(qiáng)孩子記憶力的方法，接下來的時候小編一起來了解一下吧。
初中孩子記憶力差怎么辦
學(xué)習(xí)一種新語言
美國教授瑪格?拉齊曼博士認(rèn)為，新思路會幫你理清頭腦中的紛雜思緒。需哦亦不妨嘗試學(xué)習(xí)一門外語，不需要花大量時間，也不需要熟練掌握。只要認(rèn)真學(xué)就好。不僅多掌握一項(xiàng)技能，還有助于增強(qiáng)記憶力，兩全其美。
左右水平轉(zhuǎn)動眼睛30秒
專家認(rèn)為左右轉(zhuǎn)動眼球會讓左右腦相互作用，這對修護(hù)記憶很重要。每天堅持，會有不錯的效果。而且這個方法省時又省力，非常簡易。對于那些懶惰的人是很不錯的選擇。只有持之以恒，才能收到理想的效果。
冥想的同時深呼
注意力是記憶的大門。找一個安靜的環(huán)境，坐著或躺著，深呼吸，專注于這一份沉靜，什么都別想，每天冥想至少10分鐘，會顯著提高記憶力。如果沒時間，那就有空時冥想，長期努力下來，會發(fā)現(xiàn)你的記憶力有所提高。
適當(dāng)運(yùn)用左手
多動一動左手，可以有效開發(fā)右腦。比如嘗試用左手刷牙，或多用左手拿東西。
睡個好覺
休息是為了更好地工作，張弛有度的生活方式才是合理健康的。睡個好覺醒來，會發(fā)現(xiàn)你的思維特別清晰，記憶力也特別好。長期睡眠不足的人，容易頭昏腦脹，思維遲鈍。所以要想有好的記憶力，要保證充足的睡眠。
多呼吸新鮮空氣
呼吸新鮮空氣會讓人覺得神清氣爽。神智清明方能更好的思考問題。頭腦靈活，記憶力也會變強(qiáng)。
多運(yùn)動
哥倫比亞大學(xué)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉可增進(jìn)大腦區(qū)域一種神經(jīng)細(xì)胞的生成，這種細(xì)胞和防止記憶缺失密切相關(guān)。所以多鍛煉身體不僅可以提高免疫力，更有助于增強(qiáng)記憶力。跑步和游泳都是很不錯的選擇，當(dāng)然別的也可以，以個人喜好來定。
吃核桃
核桃含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能。經(jīng)常吃核桃可以健腦，增強(qiáng)記憶力。多吃核桃，好處多多。
聞玫瑰花香
玫瑰校驗(yàn)而多刺，是愛情的象征，氣味芳香，令人愉悅，不僅好看，還能美容養(yǎng)顏。如果你以為這就是玫瑰的全部優(yōu)點(diǎn)，那么你就錯了。研究發(fā)現(xiàn)，多聞玫瑰，還能增強(qiáng)記憶力。這個方法輕松而又令人愉悅，使人沉醉，是不是很好？在桌上放一些玫瑰，在玫瑰醉人的甜香中工作或?qū)W習(xí)，有效提高工作效率。
以上就是由掌門學(xué)堂小編為同學(xué)們帶來的初中孩子記憶力差怎么辦的內(nèi)容，希望能夠幫助到大家。面對學(xué)習(xí)的壓力，出現(xiàn)記憶力下降的這種情況是很正常的，所以家長們要多帶孩子進(jìn)行運(yùn)動，多呼吸新鮮空氣，吃一些補(bǔ)充大腦營養(yǎng)的食物，這些對增強(qiáng)孩子記憶力有很大的幫助。