孩子在貪玩的時期很容易出現(xiàn)注意力不集中的情況，那么應對這種情況的辦法有哪些？高職招生網小編為大家總結了一篇孩子上課注意力不集中怎么辦的文章，其中介紹了幾種集中注意力的方法。接下來跟隨小編一起來了解一下吧。
孩子上課注意力不集中怎么辦
身體問題缺乏營養(yǎng)
長時間的營養(yǎng)不良會導致一個人身無法正常工作，當然缺乏某一些營養(yǎng)是會讓一個人注意力和記憶力出現(xiàn)問題。微量元素，缺鋅這些東西都會導致注意力差。
習慣問題
不良的生活習慣和一直以來注意力就無法集中的習慣。不良的生活習慣一直以來都是對人類危害最大的問題，長時間熬夜通宵工作上網或是做別的事情，無規(guī)律的生活方式是在糟蹋自己的身體健康，睡眠不足不僅注意力差記憶力差腎功能出問題頭疼等等
周圍環(huán)境因素
生活的環(huán)境和學習環(huán)境比較吵雜，盡量遠離這種環(huán)境噪音污染不僅僅只是影響注意力，對整個人的身體危害都是非常大！
提高興趣
俗話說的好興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時我們應該幫助孩子找到學習的興趣，讓他自發(fā)的想要去學，這樣才是解決問題的根本方法。
以身作則
父母是孩子最好的老師，很多時候孩子都會把父母當做自己的榜樣，如果你做事情都不能專心，不能給孩子樹立一個好榜樣，又怎么能要求孩子專心呢，從自己做起，以身作則，樹立榜樣，相信不久孩子也會變得很專心。
安靜的環(huán)境
周圍的環(huán)境對孩子的注意力同樣有影響，當孩子在集中做一件事情的時候，如果旁邊出現(xiàn)噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環(huán)境。
傾聽孩子說話
在孩子說話的時候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達的事情表達清楚，這樣不但培養(yǎng)了孩子的語言表達能力，同樣培養(yǎng)他的注意力。
給孩子空間
任何人都需要有自己獨立的空間，孩子也不例外，當孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時候不要打斷他，讓他自己獨立去完成，這樣可以避免他分心，從而提高做事的注意力。
給予鼓勵
人都是聽覺動物，聽到好聽的話就會很高興，孩子也是如此，當孩子專心的做完某件事的時候，我們可以給予一些鼓勵，久而久之，他便會形成了一種慣性思維，只要專心把事情做好，就能得到鼓勵，間接的培養(yǎng)了注意力。
可以讓孩子多做一些體育運動，做完一些運動，孩子的成績在上課的時候，注意力會更加的集中，腦袋的反應速度也會變快，在剛運動完，孩子很不容易受到外界因素的干擾，能夠專心的學習，有些家長可能為了訓練孩子的注意力，會讓孩子專注的做一件事情，這種做法雖然有助于孩子提高注意力，但是千萬不要強求孩子去集中注意力做一件事情，有些時候，會起到反作用，
給孩子制定一個明確的目標，如果孩子完成了這個目標，家長們可以給孩子相應的鼓勵或者是獎賞，這樣對孩子的注意提升有幫助。
有規(guī)律的生活對孩子也很重要，有些時候，就是因為生活不規(guī)律，導致孩子的注意力不集中。
以上就是由高職招生網小編為同學們帶來的孩子上課注意力不集中怎么辦的內容，希望能夠幫助到大家。家長們要幫助孩子找到學習的興趣，給孩子制定一個明確的學習目標，當孩子完成后，家長們要給予適當?shù)墓膭?，這樣對孩子的注意力提升有很大的幫助。