面對緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力，很多同學(xué)覺得自己學(xué)習(xí)沒有動力，從而導(dǎo)致自己更焦慮了。不要擔(dān)心，高職招生網(wǎng)小編為同學(xué)們帶來了一篇怎樣才能讓自己有學(xué)習(xí)動力的文章，其中有讓自己更積極主動去學(xué)習(xí)的方法。感興趣的同學(xué)一起來看看吧。
怎樣才能讓自己有學(xué)習(xí)動力
不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。
睡眠質(zhì)量要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠時(shí)間，會讓學(xué)生有更多的精力去應(yīng)對高三的學(xué)習(xí)。睡眠質(zhì)量不好，就會導(dǎo)致學(xué)生上課精神狀態(tài)不太好，容易在上課的時(shí)候睡覺。因此不太建議每天熬夜學(xué)習(xí)，最后的方式是回寢室或者回家總結(jié)自己今天的學(xué)習(xí)。
早上起來，每天都對自己說一句鼓勵的話，比如你是最棒的，相信你會做的更好等等。自己對自己的肯定會讓自己內(nèi)心有更大的動力，面對困難，首先要的身體健康，其次是自我內(nèi)心那份自信，相信自己可以做好任何事。
有了睡眠質(zhì)量和自信，還需要對自己學(xué)習(xí)上有個規(guī)劃。這就需要學(xué)生自己完成規(guī)劃任務(wù)，不一定要非常詳細(xì)，最好有獎懲的規(guī)定，比如錯題本，再犯下同樣的錯誤懲罰自己，有進(jìn)步就獎勵自己。高三學(xué)習(xí)是孤獨(dú)的，需要自己對自己的規(guī)劃。學(xué)會了規(guī)劃是對自己能力的一種提升，而不是僅僅參加高考。
控制自己的情緒。在高三控制自己的情緒很重要，要想有動力很好的學(xué)習(xí)，自己的情緒起很大一部分作用，你面臨的壓力很大，說不定有老師的批評，家長的不信任等等。但是你首先要自信，其次是保持好心靜的情緒，學(xué)習(xí)上是一步一步慢慢來的，急不得，這個時(shí)候高三學(xué)生容易浮躁和放棄，那么請保持你的情緒好好安靜下來。
夢想。在高三階段有一個夢想的大學(xué)會使你不迷茫，高三整體上來說是一個迷茫的過程，你不知道自己會去哪里，會考的怎么樣，這個時(shí)候需要樹立夢想的大學(xué)，來找到自己的方向，會使你有動力前行
堅(jiān)持。堅(jiān)持始終是最難得，又尤其是你學(xué)習(xí)不進(jìn)步，上升不了的時(shí)候。慢慢的開始懷疑自己的能力，質(zhì)疑自己是不是方法不對，不夠聰明。此時(shí)你需要堅(jiān)持自己的想法，學(xué)習(xí)上改進(jìn)，堅(jiān)持自己的計(jì)劃方式，自己的夢想，總會發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，到高考會越來越順利。
以上就是由高職招生網(wǎng)小編為同學(xué)們帶來的怎樣才能讓自己有學(xué)習(xí)動力的內(nèi)容，希望能夠幫助到大家。長時(shí)間的學(xué)習(xí)會使自己產(chǎn)生厭煩情緒，所以同學(xué)們一定要合理的安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，為自己的學(xué)習(xí)制定一些計(jì)劃也是對自己能力的一種提升。