記憶是一件很神奇的事情，有些事情過(guò)了很久我們?nèi)阅苡浀靡磺宥欢行┦虑榧幢闶窃缟蟿偘l(fā)生的，我們也有可能忘記。記不住，并不一定是你記憶力不好，而是你不知道如何記，以及如何訓(xùn)練你的記憶力。接下來(lái)掌門(mén)學(xué)堂小編就為大家?guī)?lái)提高記憶能力的方法，供大家參考。
提高記憶能力的方法
規(guī)律記憶法
規(guī)律記憶法，就是尋求和推導(dǎo)記憶對(duì)象中實(shí)質(zhì)的、必然的聯(lián)系加以記憶的方法。任何事物都有規(guī)律可尋的，找到了規(guī)律就可以取得非常好的記憶效果。因此，我們?cè)谟洃浺恍┲R(shí)點(diǎn)的時(shí)候需要善于察覺(jué)規(guī)律，這樣可以減輕大腦記憶的負(fù)擔(dān)，記憶起來(lái)就會(huì)輕松很多。
現(xiàn)代漢語(yǔ)中組成句子的成分十分復(fù)雜，有人找尋它的規(guī)律："主謂賓，定狀補(bǔ)，主干枝葉分清楚?；境煞种髦^賓，擴(kuò)展成分定狀補(bǔ)。定語(yǔ)必在主賓前，謂前為狀謂后補(bǔ)。"記住這個(gè)規(guī)律，就可很容易地劃分句子成分，并且記住劃分句子成分的諸多規(guī)定。
推理記憶法
是一種通過(guò)相互推導(dǎo)來(lái)幫助記憶的方法。此法多用于數(shù)理知識(shí)的記憶。人們要記住一個(gè)結(jié)論，最簡(jiǎn)單的方法是尋找與這相關(guān)的東西來(lái)建立聯(lián)想，而推理恰似與結(jié)論關(guān)系最密切、最直接的東西，而且二者之間的聯(lián)系是本質(zhì)的恒定的，掌握了推理過(guò)程就能輕易記住結(jié)論，即使一時(shí)忘記了也能重新推導(dǎo)出來(lái)，因而推理記憶法是簡(jiǎn)單易行的記憶方法之一。
交談?dòng)洃浄?/strong>
就是在和他人的交談中，把自己暫未扎根的記憶或沒(méi)有自信的記憶經(jīng)過(guò)證實(shí)、修改、補(bǔ)充變成確實(shí)的記憶的方法。這種方法可廣泛應(yīng)用于記憶各種材料或事物。俗話說(shuō)，“與君一席話，勝讀十年書(shū)” ，意思是在與人交談時(shí)不僅可以學(xué)到許多新鮮的知識(shí)，而且可以獲得很好的記憶。
談話中有問(wèn)有答，有自己說(shuō)有對(duì)方說(shuō)，可以相互證實(shí)、修正、補(bǔ)充，這樣，使自己原有正確的記憶得到加深，原有不正確的記憶得到糾正，原有的不完善的記憶得到補(bǔ)充，因而是記憶的很好的方法。有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生在復(fù)習(xí)時(shí)，就經(jīng)常采用交談?dòng)洃浄?，甲提出?wèn)題，乙談一談自己的答法，乙提出一個(gè)問(wèn)題，甲說(shuō)說(shuō)自己的答案，互相切磋，收到非常好的記憶效果。采用此法，還能發(fā)現(xiàn)自己的主觀片面性，彌補(bǔ)學(xué)習(xí)中的不足。
標(biāo)記記憶法
就是對(duì)非記住不可的重點(diǎn)內(nèi)容用彩筆在書(shū)上或筆記中做上標(biāo)記的記憶法。這種方法一般在聽(tīng)講或復(fù)習(xí)時(shí)使用。運(yùn)用這個(gè)方法，需要做的是把記憶的重點(diǎn)內(nèi)容作記號(hào)標(biāo)出，喚起注意力，突出這些內(nèi)容的重要性，引起大腦注意，同時(shí)獲得非記住不可的動(dòng)機(jī)，從而加深記憶的印象。使用此法，我們需要準(zhǔn)確地確定關(guān)鍵內(nèi)容，否則如果全是關(guān)鍵一片紅就無(wú)法達(dá)到預(yù)期的目的;如果重點(diǎn)存在偏差，又可能會(huì)漏掉有用的而記住太多用處不大的知識(shí)，得不償失，事倍功半。
以上就是由掌門(mén)學(xué)堂小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于提高記憶能力的方法，希望可以給大家?guī)?lái)幫助。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。