很多家長都有這樣的困惑，為什么孩子學(xué)習(xí)總不好，為什么孩子學(xué)習(xí)內(nèi)容記不住，別人家的孩子怎么就那么不讓人操心?大家都想擁有好的記憶力，那么到底什么東西可以補(bǔ)腦提高記憶力？接下來掌門學(xué)堂小編帶大家一起來了解一下。
什么東西可以補(bǔ)腦提高記憶力
增強(qiáng)記憶力的方法主要包含以下幾個方面，加強(qiáng)體育訓(xùn)練可以有效的提高記憶力，建議可適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍┯醒踹\(yùn)動。從而增加心肺的功能，這樣就可以保證足夠的射血攝氧量，除此之外，經(jīng)常鍛煉還可以對于大腦皮層的神經(jīng)元有明顯的改善作用，可以增強(qiáng)突觸，從而提高善記憶力，這樣就可以加快學(xué)習(xí)的效率的。
聯(lián)想記憶，也可以通過聯(lián)想記憶法來提高記憶力，方法很簡單，就是把需要記的內(nèi)容與既往已記憶的內(nèi)容或者容易記憶的內(nèi)容聯(lián)系在一起。
情景記憶，情景記憶也是提高記憶力的一種方法，這種方法的效果也非常好，其方法為，就是對于需要記憶的內(nèi)容，把它放在一個特定的環(huán)境中，這樣就有加強(qiáng)的記憶的作用。
反復(fù)強(qiáng)化記憶，建議大家對難以記憶的內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)的強(qiáng)化，從而達(dá)到鞏固記憶的目的。對于為癡呆來說，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸多奈哌齊等藥物來增強(qiáng)記憶力。
再就是在日常生活中大家也可以應(yīng)用一些營養(yǎng)神經(jīng)、營養(yǎng)腦細(xì)胞的相關(guān)的藥物，主要指的是一些B族的維生素，也可以服用一些谷維素等。
服用英泰含片，英泰含片作為神經(jīng)突觸之間的“郵遞員”，可以促進(jìn)神經(jīng)生長因子、神經(jīng)營養(yǎng)因子以及膽堿能神經(jīng)分化因子DNA的合成。可以緩解大腦疲勞，幫助補(bǔ)充大腦消耗的精力，消除身體疲勞。同時增強(qiáng)記憶力，提高頭腦的敏銳速度和反應(yīng)速度，從而達(dá)到幫高學(xué)習(xí)效率的作用。
使用γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽。你的腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)是組成的“健康大腦”。其中重要的是γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽。當(dāng)你的大腦自我修整并生長出新的神經(jīng)元時，它需要一個豐富的記憶增強(qiáng)劑供應(yīng)。
GABA（γ-氨基丁酸）是神經(jīng)系統(tǒng)中重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，主要存在于腦和脊髓中，并在人體大腦皮質(zhì)、海馬、丘腦、基底神經(jīng)節(jié)和小腦中起重要作用，并對機(jī)體的多種功能具有調(diào)節(jié)作用。人體約有50%的突觸是以GABA為遞質(zhì)的。改變腦血流通，增加氧的供給，增進(jìn)腦的代謝功能。神經(jīng)遞質(zhì)，你大腦中的化學(xué)信使把信號從一個神經(jīng)元傳遞到下一個，來增強(qiáng)警覺、精力和注意力。Yokogoshi等人在他們的另一些實驗中又確認(rèn)了服用茶氨酸會直接影響與學(xué)習(xí)、記憶有關(guān)的腦內(nèi)中樞神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺的活力。
其實記憶力這個東西和我們平常的肌肉一樣，都是可以鍛煉出來的.。靡不有初，鮮克有終，鍛煉不能一暴十寒，需要堅持下去，快去帶著孩子練起來吧。以上就是掌門學(xué)堂小編為大家介紹了一些快速提高記憶力的內(nèi)容，希望能給大家?guī)韼椭?/p>