現在的科技發展越來越快，手機也不只是接聽電話的功能了，所以不少同學就會經不住誘惑，偷偷的把手機帶進學校，沉迷于手機。那么高三應該如何控制用手機呢?接下來掌門學堂小編就和大家分享一些關于這方面的內容，一起來看看吧。
高三應該如何控制用手機
高三學生想要控制自己玩手機可以用白紙黑字的形式寫出自己用什么樣的行動和努力達成這個目標，這就是每月、每周、每日的行動計劃。比如，每天在完成老師所留作業的前提下要讀完哪一門或哪兩門學科的多少頁課本，以及做完這些頁面之中的幾個練習，等等，并安排一個順序，什么時候干什么等等，然后就按部就班地去執行。每天晚上上床之前檢查一下自己當天的計劃完成情況。
如果完成了當天的計劃，就給自己一個獎勵--或精神上的(如自我夸獎)或物質上的;如果沒有完成當天的計劃，首先要多問自己幾個為什么，是計劃不切實際還是沒有按計劃去做，屬于不切實際就要進行修正，屬于沒有按計劃行事就要對自己進行檢討或懲罰(比如讓自己把今天的內容重新再做一遍)。這種做法久而久之就會形成習慣，那么你也就有了克制力。
高三玩手機的弊端：影響學習和健康
手機收發短信、玩游戲、上網。有超過70%的高三學生已經不把手機當成與人通訊的工具，而是一臺與電腦一樣，能收發訊息、玩游戲、能上網、還能聽音樂、發圖片的“迷你“電腦，跟桌上的電腦式手提電腦比較，手機的好處當然很多。
有的高三學生認為，它能方便聯絡，方便使用，可以通簡訊，非常輕便，無論擁有或使用手機的中學生，利用手機信筒訊可以說已經成為手機的主要用途，就算用手機來打電話的學生也以閑聊為主，用來問功課，與家長聯系的很少。
由于手機進入課堂，也不免會帶來一些弊端，很多高三同學都對短信息上癮，把各式各樣的短信發來發去，甚至交頭接耳地交流各自收到的有趣信息，自己沒有認真學習，也嚴重地影響到周圍的同學，把手機帶入課堂會影響到正常的課堂秩序，有些高三同學甚至把手機帶進考場，利用手機短信息，每攫的期中、期末考試都可以發現幾起此類的事件，利用手機，讓人防不勝防，嚴重地破壞了考場的紀律。
有的高三住宿生在宿舍熄燈后玩手機，造成睡眠不足，導致第二天精神不濟，學習效率也大打折扣，不僅自己受帶影響，也干擾了別人的休息。
手機輻射主要是由其發射的高頻無線電波造成的，手機輻射對高三學生的健康影響是大同小異的。高三學生處在成長、發育的過程中，相對于成年人來說受到的損害更大。
手機輻射大小，主要取決于其天線、外觀設計等因素，在實際使用中，手機輻射的大小還和手機與基站之間的距離、使用者周圍的地理環境、基站的設置情況等因素有關。一般來講，手機離基站越近，輻射就會越小，反之就越大。
高三玩手機的利端：方便學習查閱資料
手機可以當學習機、微機、相機使用，減少了費用開支，高三學生可以用手機上網，學習和查詢多種知識，手機還可以當字典、詞典，學習漢語、英語的好助手，手機小巧便于攜帶，又集多種功能一身，高三學生只要善于使用、合理使用，其利必然大于弊。
以上就是掌門學堂小編為大家精心準備的關于高三應該如何控制用手機的具體內容，供大家參考，希望可以給大家帶來幫助。高中的首要任務就是學習，尤其是高三的學生應該減少玩手機的時間，長時間盯著手機屏幕對眼睛也不好。