高中生活轉(zhuǎn)眼間就到了高三的沖刺時(shí)間，在這最后的一年里，時(shí)間是異常寶貴的。高三學(xué)子也都在和時(shí)間賽跑，爭取每一分每一秒，那么高三如何安排時(shí)間才能高效率學(xué)習(xí)呢？接下來就讓掌門學(xué)堂小編給大家?guī)硪恍╆P(guān)于這方面的相關(guān)介紹吧。
高三如何安排時(shí)間才能高效率學(xué)習(xí)
高三學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃表
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。但午休切莫過長，容易導(dǎo)致昏昏欲睡的感覺。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
高三如何高效學(xué)習(xí)
提高學(xué)習(xí)的思維含量和復(fù)習(xí)效率
一輪復(fù)習(xí)絕對不是做幾道題就行了的。不能為了做題而做題，不能為了應(yīng)付老師檢查而做題。首先要夯實(shí)基礎(chǔ)知識，做到基本概念、定義、公式、定理、原理如數(shù)家珍。然后對解決問題的基本方法要掌握好，要一說就知道，一用就能靈活選擇。題不在于做了多少，而在于思考了多少，總結(jié)了多少，學(xué)會了多少。
學(xué)習(xí)上有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表
拿到學(xué)校的課程表后，能模安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，并詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí)，每一科目學(xué)習(xí)上做到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五個(gè)環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時(shí)間以及睡覺和起床都列出來。
每一天所安排的時(shí)間和內(nèi)容既要兼顧當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，使每一科都有保證的學(xué)習(xí)時(shí)間，不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個(gè)學(xué)科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象，也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學(xué)科以緩解緊張的思維。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，盡量排除干擾地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計(jì)劃不受學(xué)習(xí)成績波動(dòng)影響。
對所學(xué)內(nèi)容要及時(shí)回顧、鞏固
溫故而知新。對當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，當(dāng)一天的學(xué)習(xí)快結(jié)束的時(shí)候，要回顧所學(xué)、所復(fù)習(xí)的內(nèi)容。對所出現(xiàn)的錯(cuò)誤，要及時(shí)的修正、鞏固。拿來老師講評過的題，自己再想想思路，方法甚至回憶一下解這道題注意事項(xiàng)是什么。然后再和老師講評的核對一下?；仡櫧^對不是能拿來題，讀完，接著看答案，看懂就算了。那樣的鞏固效果微乎其微。
要有保證且合理的睡眠時(shí)間
有了合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。早上盡量不要過早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過多的時(shí)間，否則對長時(shí)間記憶不利。
以上就是掌門學(xué)堂小編為大家精心準(zhǔn)備的關(guān)于高三如何安排時(shí)間才能高效率學(xué)習(xí)的內(nèi)容，供大家參考，希望可以給大家?guī)韼椭?。在短暫的高三時(shí)光里，合理安排時(shí)間可以讓你事半功倍，雖然時(shí)間很緊迫但是大家也不要過于焦慮，放平心態(tài)一定可以取得滿意的成績。