公務員體測考試項目(公務員考試體能測試項目有哪些,體能測試有順序嗎)


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公務員體測考試項目(公務員考試體能測試項目有哪些,體能測試有順序嗎)

本文目錄

公務員體測考試項目(公務員考試體能測試項目有哪些,體能測試有順序嗎)

  1. 公務員考試有體能測試嗎
  2. 公務員考試體能測試項目有哪些,體能測試有順序嗎
  3. 公務員考試里的體測主要是考什么項目
  4. 公務員體能測試的標準是什么(1000米,立定跳遠,引體向上)
  5. 公務員招考中體能測試包含哪些項目

公務員考試有體能測試嗎

行政執法類公務員是需要體測的,必須過體能測試才能進入到面試環節的考核。而體能測試中縱跳摸高、4X10往返跑、中長跑三項必須都達標,只要有一項不合格,那么就與公務員無緣。體能測試并不像體檢那么寬松,而是有嚴格的考核標準,不合格者當場刷掉,沒有補試的機會。有些人連續幾次體測不合格被刷,都產生心理陰影了。

公務員體測考試項目(公務員考試體能測試項目有哪些,體能測試有順序嗎)

體測想要通關,要克服的最大困難就是懶惰。如果平時只復習不參加體育活動,不去鍛煉,那么上了賽場要么拉傷要么考試不合格。這3個項目中,最難的屬于中長跑,很多沒鍛煉的考生跑不下來,其實只要跟隨第一梯隊,拼命堅持下來,你就是合格的。在測試前一定要多看幾遍規則,每年因為體測規則不熟悉被淘汰的人也不少。三個項目中有犯規動作介紹,一定要提前了解清楚,有針對性地訓練,考場上就不會出問題。

總的來說,公務員考試每一個環節都很嚴格,有標準和要求,考生需要提前掌握好自己報考的崗位是否有體能測試環節,然后在備考中多加練習,這樣才不會出錯。

公務員考試體能測試項目有哪些,體能測試有順序嗎

一、測評項目

男:10米×4往返跑、1000米跑、縱跳摸高

女:10米×4往返跑、800米跑、縱跳摸高

二、測評標準

10米×4往返跑:測評次數為1次,跑前可以練習,熟悉規則

男子1000米跑、女子800米跑:測評次數均為1次

縱跳摸高:測評次數不超過3次

體能測評按照《關于印發公安機關錄用人民警察體能測評項目和標準(暫行)的通知》(人社部發〔2011〕48號)執行。測評結果得出后均不進行復測。

男子組

以上項目中有一項不達標的,視為體能測評不合格。

女子組

以上項目中有一項不達標的,視為體能測評不合格。

三、測評重點及注意事項

(一)10米×4往返跑

1、測試方法

受測者用站立式起跑,聽到發令后從S1線外起跑,當跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位,取一位小數,第二位小數非“0”時則進1。

2、注意事項

受測者取放木塊時,腳不能越過S1和S2線。該項目測評過程中要防止速度過快沖出S1、S2線,造成犯規。從往年受測情況看,本項目考生容易犯規得零分。

3、容易出現違規的現象

(1)受測者跑到S1或S2線前時,因速度過快或鞋底打滑沖出線外(S1或S2線);

(2)在線前交換木塊時不規范,人未跑到S1線或S2線前先將手中木塊扔(拋)出去,再撿起另一木塊者。

(二)男子1000米跑、女子800米跑

1、測試方法

受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。當受測者到達終點時停表,終點記錄員負責登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計小數。

2、注意事項

跑步過程中注意控制節奏,掌握最后沖刺階段的速度,合理分配體力。

3、容易出現違規的現象

受測者在跑步過程中腳踩進跑道內線犯規,得零分。

(三)縱跳摸高

1、測試方法

準備測試階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令后,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時發力,盡力垂直向上起跳,同時單手舉起觸摸并拍下固定的高度PU膠管,拍下PU膠管的視為合格。測試不超過三次。

2、注意事項

(1)起跳時,受測者雙腿不能移動或有墊步動作;

(2)受測者指甲不得超過指尖0.3厘米;

(3)受測者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品;

(4)受測者統一采用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。

3、容易出現違規的現象

受測者起跳時雙腿移動或有墊步動作,得零分。

四、測評流程

1、按要求的時間到達指定地點,請各位考生提前更換好運動服,做測評前準備運動。

2、工作人員按各組考生名單清點已到考生,派發號碼布;考生將號碼布系好,并按號碼布序號列隊等候測評。

3、考生由工作人員帶領到審核處進行身份核驗(以組為單位進行)。

4、通過驗證后,工作人員帶領考生到各測評點參加體能測評。

5、考生完成規定項目測評后,由工作人員帶領到成績卡收集處交成績卡后離場。

6、測評流程安排:報到→排隊分組→驗證→測評→交回成績卡→離開。

五、其他事項

1、請攜帶本人身份證及準考證(公安職位考生攜帶資格審核時蓋章確認的準考證)到場。

2、請自備運動服、運動鞋(不可穿釘鞋,包括膠釘鞋)。

3、考生在參加體能測評前,須保證充足的睡眠,以良好的身體狀態應試;測評期間,如出現身體不適應及時向現場工作人員示意,并到現場醫療救護點處理。

4、服從現場工作人員的指揮,按組別有序參加測評,嚴禁中途擅自離隊。

5、考生對測評成績有異議的,可以向該項目考務小組負責人反映情況,但不得影響其他考生的測評。

6、嚴禁冒名頂替,一經發現取消考生錄用資格,并按規定追究有關人員責任。

公務員考試里的體測主要是考什么項目

以國考為例:

公安機關錄用人民警察體能測評實施規則

一、10米×4往返跑

場地器材:10米長的直線跑道若干,在跑道的兩端線(S1和S2)外30厘米處各劃一條線(圖1)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊,其中2塊放在S2線外的橫線上,一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊,使用前應進行校正。

測試方法:受測試者用站立式起跑,聽到發令后從S1線外起跑,當跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位,取一位小數,第二位小數非“0”時則進1。

注意事項:當受測者取放木塊時,腳不要越過S1和S2線。

二、男子1000米跑、女子800米跑

場地器材:400米田徑跑道。地面平坦,地質不限。秒表若干塊,使用前應進行校正。

測試方法:受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。當受測者到達終點時停表,終點記錄員負責登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計小數。

三、縱跳摸高

場地要求:通常在室內場地測試。如選擇室外場地測試,需在天氣狀況許可的情況下進行,當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間,無太陽直射、風力不超過3級。

測試方法:準備測試階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令后,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時發力,盡力垂直向上起跳,同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條,觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。

注意事項:(1)起跳時,受測者雙腿不能移動或有墊步動作;(2)受測者指甲不得超過指尖0.3厘米;(3)受測者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品;(4)受測者統一采用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。

來源:公安機關錄用人民警察體能測評項目和標準(暫行)

公安機關人民警察職位對考生進行體能測評。體能測評項目和標準按照《公安機關錄用人民警察體能測評項目和標準(暫行)》執行。國家安全機關、監獄、強制隔離戒毒管理機關的人民警察和人民法院、人民檢察院的司法警察職位需對考生進行體能測評的,參照《公安機關錄用人民警察體能測評項目和標準(暫行)》執行。體能測評不合格的,不得確定為擬錄用人員。

公務員體能測試的標準是什么(1000米,立定跳遠,引體向上)

1、10米x4往返跑

男子組的標準為:30歲(含)以下應=<13"1,31歲(含)以上應=<13"4。

女子組的標準為:30歲(含)以下應=<14"1,31歲(含)以上應=<14"4。

2、1000(800)米跑

男子1000米跑的標準為:30歲(含)以下應=<4'25",31歲(含)以上應=<4'35"。

女子800米跑的標準為:30歲(含)以下應=<4'20",31歲(含)以上應=<4'30"。

3、縱跳摸高

男子組的標準為:=>265厘米。

女子組的標準為:=>230厘米。

體能測評項目中,10米x4往返跑和1000(800)米跑項目只測試一次,縱跳摸高測試最多不超過三次。測試結果得出后均不進行復測。

擴展資料:

體檢要求:

(一)風濕性心臟病、心肌病、冠心病、先天性心臟病、克山病等器質性心臟病,不合格。先天性心臟病不需手術者或經手術治愈者,合格。遇有下列情況之一的,排除心臟病理性改變,合格:(1)心臟聽診有生理性雜音;(2)每分鐘少于6次的偶發期前收縮(有心肌炎史者從嚴掌握);(3)心率每分鐘50-60次或100-110次;(4)心電圖有異常的其他情況。

(二)血壓在下列范圍內,合格:收縮壓90mmHg-140mmHg(12.00-18.66Kpa);舒張壓60mmHg-90mmHg(8.00-12.00Kpa)。

(三)血液病,不合格。單純性缺鐵性貧血,血紅蛋白男性高于90g/L、女性高于80g/L,合格。

(四)結核病不合格。但下列情況合格:(1)原發性肺結核、繼發性肺結核、結核性胸膜炎,臨床治愈后穩定1年無變化者;(2)肺外結核?。耗I結核、骨結核、腹結核、淋巴結核等,臨床治愈后2年無復發,經??漆t院檢查無變化者。

(五)慢性支氣管炎伴阻塞性肺氣腫、支氣管擴張、支氣管、哮喘,不合格。

(六)嚴重慢性胃、腸疾病,不合格。胃潰瘍或十二指腸潰瘍已愈合,1年內無出血史,1年以上無癥狀者,合格;胃次全切除術后無嚴重并發癥者,合格。

基本要求:

(一)具有中華人民共和國國籍;

(二)18周歲以上、35周歲以下,應屆畢業碩士研究生和博士研究(非在職)年齡可放寬到40周歲以下;

(三)擁護中華人民共和國憲法;

(四)具有良好的品行;

(五)具有正常履行職責的身體條件;

(六)具有符合職位要求的工作能力;

(七)具有大專以上文化程度;

(八)具備部門規定的擬任職位所要求的其他資格條件。

參考資料來源:

百度百科-公務員錄用體檢通用標準(試行)

百度百科-公務員

公務員招考中體能測試包含哪些項目

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2020國家公務員鐵路局報名條件及體測標準有哪些

2019-09-10 16:35:06|來源:黑龍江中公教育

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公安機關錄用人民警察體能測評實施規則

一、10米×4往返跑

場地器材:10米長的直線跑道若干,在跑道的兩端線(S1和S2)外30厘米處各劃一條線(圖1)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊,其中2塊放在S2線外的橫線上,一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊,使用前應進行校正。

測試方法:受測試者用站立式起跑,聽到發令后從S1線外起跑,當跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位,取一位小數,第二位小數非“0”時則進1。

注意事項:當受測者取放木塊時,腳不要越過S1和S2線。

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二、男子1000米跑、女子800米跑

場地器材:400米田徑跑道。地面平坦,地質不限。秒表若干塊,使用前應進行校正。

測試方法:受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。當受測者到達終點時停表,終點記錄員負責登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計小數。

三、縱跳摸高

場地要求:通常在室內場地測試。如選擇室外場地測試,需在天氣狀況許可的情況下進行,當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間,無太陽直射、風力不超過3級。

測試方法:準備測試階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令后,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時發力,盡力垂直向上起跳,同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條,觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。

注意事項:(1)起跳時,受測者雙腿不能移動或有墊步動作;(2)受測者指甲不得超過指尖0.3厘米;(3)受測者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品;(4)受測者統一采用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。

以上為“2020國家公務員鐵路局報名條件及體測標準有哪些”相關內容解答,希望對考生有所幫助!

OK,關于公務員體測考試項目和公務員考試體能測試項目有哪些,體能測試有順序嗎的內容到此結束了,希望對大家有所幫助。

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