大家好，感謝邀請(qǐng)，今天來(lái)為大家分享一下公務(wù)員考試 10個(gè)雞蛋的問(wèn)題，以及和鍋里10個(gè)雞蛋,吃了一半,又拿走一半,還剩多少個(gè)的一些困惑，大家要是還不太明白的話，也沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)榻酉聛?lái)將為大家分享，希望可以幫助到大家，解決大家的問(wèn)題，下面就開(kāi)始吧！
本文目錄
- 鍋里10個(gè)雞蛋,吃了一半,又拿走一半,還剩多少個(gè)
- 07國(guó)家公務(wù)員考試專(zhuān)項(xiàng)突破009:類(lèi)比推理
- 2015年廣西公務(wù)員考試行測(cè)真題:判斷推理
- 人都說(shuō)公務(wù)員考試前不該剪發(fā),剪指甲,刮胡子,有這么個(gè)說(shuō)法
- 江蘇公務(wù)員考試體檢問(wèn)題緊急
鍋里10個(gè)雞蛋,吃了一半,又拿走一半,還剩多少個(gè)
這是一個(gè)關(guān)于抖機(jī)靈的問(wèn)題。。。
1、首先，最普遍的情況下：把十個(gè)雞蛋看作一個(gè)整體，吃一半（即五個(gè)），帶一半（五個(gè)），那么剩下的就是0
2、抖個(gè)小機(jī)靈：也許吃和帶并不是并列動(dòng)作，而是有前后順序，那吃完五個(gè)以后（這里依舊把十個(gè)雞蛋作為整體）還剩五個(gè)，在這個(gè)前提下帶一半（此時(shí)整體是五個(gè)）就是2.5個(gè)，那么還剩2.5個(gè)
3、再抖個(gè)機(jī)靈：一半的整體也許不是十個(gè)雞蛋而是個(gè)體雞蛋，此時(shí)吃一半即吃了半個(gè)雞蛋，帶走一半即把剩下的半個(gè)雞蛋帶走，那么答案是9個(gè)雞蛋
4、繼續(xù)抖：也許此一半和彼一半是同一個(gè)一半，即吃了一半以后，用肚子裝走了這一半，那么又有多種情況：①吃五個(gè)（肚子裝走這五個(gè)），還剩5個(gè)；②同理，吃半個(gè)，還剩九個(gè)半
不抖了，你們接著抖。。。
07國(guó)家公務(wù)員考試專(zhuān)項(xiàng)突破009:類(lèi)比推理
每道題給出一對(duì)相關(guān)的詞，然后要求考生在備選答案中找出一對(duì)與之在邏輯關(guān)系上最為貼近或相似的詞。
【例題】努力∶成功
A.生根∶發(fā)芽 B.耕耘∶收獲
C.城市∶鄉(xiāng)村 D.原告∶被告
【解答】此題的正確答案為B。題干中的兩個(gè)詞具有某種條件（或因果）關(guān)系，即只有努力才能成功或者說(shuō)努力是成功必不可少的原因之一。
請(qǐng)開(kāi)始答題：
1.義工∶職員
A.球迷∶球員B.學(xué)生∶教師
C.初學(xué)者∶生手D.志愿者∶雇員
2.努力∶成功
A.生根∶發(fā)芽B.耕耘∶收獲
C.城市∶鄉(xiāng)村D.原告∶被告
3.鋸子∶木頭
A.窗戶∶玻璃B.刀片∶鉛筆
C.剪刀∶布匹D.牙膏∶牙刷
4．售貨員∶顧客
A．董事長(zhǎng)∶經(jīng)理B．作家∶讀者
C．政府∶官員D．江蘇∶園林
5．風(fēng)俗∶習(xí)慣
A．男生∶女生B．青年∶男人
C．江蘇∶泰州D．跳躍∶動(dòng)作
6.溫度計(jì)：氣溫
A.南京∶江蘇B.飲料∶礦泉水
C.愉快∶高興D.磅秤∶重量
7.射擊∶手槍
A.投擲∶石頭B.個(gè)性∶溫和
C.小橋∶流水D.追求∶光明
8.熊貓∶動(dòng)物
A.中國(guó)∶國(guó)家B.植物∶藥材
C.楚國(guó)∶趙國(guó)D.數(shù)學(xué)∶幾何
9.殺人∶犯罪
A.書(shū)法∶藝術(shù)B.美麗∶漂亮
C.魯迅∶周樹(shù)人D.歷史∶通史
10.番茄∶西紅柿
A.泰州∶南京B.亞洲∶歐洲
C.菠蘿∶鳳梨D.果醬∶柑桔
11.自行車(chē)∶公路
A.河流∶蘆葦B.飛機(jī)∶天空
C.城市∶農(nóng)村D.家具∶燈具
12.聊齋志異∶蒲松齡
A.吳承恩∶西游記B.水滸∶施耐庵
C.黃飛虎∶封神演義D.王勃∶長(zhǎng)恨歌
13.紅薯∶地瓜
A.鉛筆∶鋼筆B.土豆∶馬鈴薯
C.蘋(píng)果∶水果D.揚(yáng)子江∶黃河
14.老師∶學(xué)生
A.水杯∶玻璃杯B.醫(yī)生∶病人
C.電腦∶計(jì)算機(jī)D.蘇州∶常州
15.面粉∶小麥
A.大米∶稻谷B.桔子∶葡萄
C.餅干∶面粉D.罐頭∶菠蘿
16.雨果∶法國(guó)
A.園林∶蘇州B.德國(guó)∶*
C.馬克?吐溫∶美國(guó)D.長(zhǎng)城∶中國(guó)
17.勤奮∶成功
A.失敗∶勝利B.破壞∶損壞
C.懶惰∶災(zāi)難D.耕耘∶收獲
18.書(shū)籍∶紙張
A.毛筆∶宣紙B.文具∶文具盒
C.菜肴∶蘿卜D.飛機(jī)∶大炮
19.紅孩兒∶西游記
A.水滸傳∶林沖B.薄松齡∶聊齋志異
C.黃飛虎∶封神演義D.紅樓夢(mèng)∶林黛玉
20.饅頭∶食物
A.食品∶餅干B.頭∶身體
C.手∶食指D.鋼鐵∶金屬
21.水∶龍頭
A.電∶電線B.電∶開(kāi)關(guān)
C.電∶發(fā)電D.電∶電燈
22.稠密∶稀疏
A.寬敞∶明亮B.詞語(yǔ)∶詞匯
C.偉大∶平凡D.酷熱∶炎熱
23.節(jié)約∶浪費(fèi)
A.成功∶失敗B.進(jìn)∶讓
C.軟∶弱D.復(fù)雜∶深?yuàn)W
24.比爾蓋茨∶微軟
A.愛(ài)因斯坦∶相對(duì)論B.法拉第∶汽車(chē)
C.牛頓∶蒸汽機(jī)D.史蒂芬孫∶蒸汽機(jī)車(chē)
25.三令五申∶孫武
A.以卵擊石∶孔子B.欺世盜名∶班固
C.鹿死誰(shuí)手∶曹操D.退避三舍∶重耳
26.茄子∶蔬菜
A.馬鈴薯∶土豆B.工人∶農(nóng)民
C.貓∶動(dòng)物D.花菜∶大白菜
27.畫(huà)圣∶吳道子
A.武圣∶張飛B.醫(yī)圣∶華佗
C.酒圣∶杜康D.茶圣∶陸游
28.《靜夜思》∶李白
A.《示兒》∶辛棄疾B.《春日》∶朱熹
C.《清明》∶王安石D.《題西林壁》∶蘇徹
29.世界環(huán)境日∶6月5日
A.地球日∶4月22日B.中國(guó)植樹(shù)節(jié)∶3月1日
C.世界無(wú)煙日∶5月30日D.世界艾滋病日∶2月1日
30.上?！脺?/p>
A.河南∶豫B.福建∶魯
C.江西∶皖D.河北∶贛
31.馬∶牲畜
A.蜘蛛∶琥珀B.南瓜∶瓜農(nóng)
C.鐵∶金屬D.布∶紡織
32.面粉∶饅頭
A.魚(yú)∶池塘B.雞蛋∶母雞
C.米∶米飯D.茶葉∶茶水
33.黑龍江∶哈爾濱
A.湖北∶湖南B.海南∶?？?/p>
C.四川∶重慶D.青?！勉y川
34.杭州∶西湖
A.長(zhǎng)城∶北京B.無(wú)錫∶太湖影視城
C.杭州∶留園D.青島∶趵突泉
35.聰明∶愚笨
A.強(qiáng)壯∶瘦弱B.新鮮∶健康
C.黑暗∶亮光D.水∶土
36.溫暖∶暖和
A.鎮(zhèn)定∶冷默B.夸獎(jiǎng)∶批評(píng)
C.珍貴∶貴重D.愉快∶煩惱
37.士別三日∶呂蒙
A.竊符救趙∶信陵君B.奇貨可居∶張騫
C.紙上談兵∶關(guān)羽D.一發(fā)千鈞∶王安石
38.車(chē)廂∶火車(chē)
A.手指∶身體B.花架∶花盆
C.課本∶書(shū)包D.茶葉∶開(kāi)水
39.資治通鑒∶司馬光
A.史記∶司馬遷B.漢書(shū)∶班超
C.論語(yǔ)∶孔子D.春秋∶老子
40.本是同根生，相煎何太急∶曹植
A.兒童相見(jiàn)不相識(shí)，笑問(wèn)客從何處來(lái)：賀知章
B.羌笛何須怨楊柳，春風(fēng)不度玉門(mén)關(guān)：李白
C.野曠天低樹(shù)，江清月近人：孟浩然
D.空山不見(jiàn)人，但聞人語(yǔ)響：白居易
41.山城：重慶
A.羊城∶銀川B.泉城∶青島
C.霧城∶倫敦D.成都∶花城
42.水∶火
A.大∶強(qiáng)B.苦∶辣
C.多∶少D.笨∶拙
43.思考∶思索
A.支持∶反對(duì)B.謙虛∶謹(jǐn)慎
C.鄙視∶贊許D.奔跑∶奔走
44.衣服∶人
A.羽毛∶鳥(niǎo)B.捕食∶動(dòng)物
C.水∶魚(yú)D.勛章∶軍服
45.負(fù)荊請(qǐng)罪∶廉頗
A.天涯海角∶李白B.中飽私囊∶和紳
C.一丘之貉∶曹操D.洛陽(yáng)紙貴∶左思
46.老三界∶陸定一
A.巴黎圣母院∶大仲馬B.紅與黑∶雨果
C.人間喜劇∶馬克?吐溫D.安娜?卡列尼娜∶列夫?托爾斯泰
47.張家界∶湖南
A.九寨溝∶貴州B.黃果樹(shù)瀑布∶貴州
C.黃山∶海南D.華山∶北京
48.魯智深∶《水滸傳》
A.紅娘∶《白蛇傳》B.姜子牙∶《西游記》
C.劉備∶《三國(guó)演義》D.司馬遷∶《史記》
49.瓷都∶景德鎮(zhèn)
A.陶都∶宜興B.煤都∶大同
C.鋼都∶寶山D.鹽都∶商丘
50.蘇東坡∶宋代
A.韓愈∶唐代B.王安石∶唐代
C.白居易∶宋代D.楊萬(wàn)里∶唐代
51.春分∶谷雨
A.小滿∶芒種B.處暑∶秋分
C.大暑∶立秋D.大雪∶大寒
52.但丁∶《神曲》
A.拉伯雷∶《巨人傳》B.屠挌涅夫∶《獵人筆記》
C.惠特曼∶《草葉集》D.雨果∶《巴黎圣母院》
53.魚(yú)∶卵
A.師傅∶徒弟B.鳥(niǎo)∶蛋
C.獅子∶母獅D.機(jī)槍∶子彈
54.孔乙己∶魯迅
A.水滸傳∶魯智深B.魯迅∶閏土
C.紅粉世家∶張恨水D.賈寶玉∶曹雪芹
55.絲線∶刺繡
A.中國(guó)∶國(guó)家B.瓷磚∶鑲嵌
C.山脈∶山巒D.書(shū)∶書(shū)籍
56.紫竹∶物學(xué)家
A.金屬∶非金屬B.直接經(jīng)驗(yàn)∶間接經(jīng)驗(yàn)
C.動(dòng)物∶植物D.蝴蝶∶昆蟲(chóng)學(xué)家
57.瓷器∶黏土
A.花朵∶芳香B.喜訊∶開(kāi)心
C.米酒∶糧食D.名人∶默默無(wú)聞
58.普陀山∶浙江
A.龍虎山∶江西B.衡山∶湖南
C.泰山∶山東D.九華山∶安徽
59.春秋∶孔子
A.南明∶朱熹B.南宋∶程頤
C.南唐∶董仲舒D.南漢∶黃宗羲
60.森林∶樹(shù)林
A.頭∶身體B.花∶菊花
C.山脈∶山D.身體∶身軀
61.皮帶∶帶扣
A.鞋子∶鞋帶B.子彈∶步槍
C.手套∶圍巾D.帽子∶頭發(fā)
62.啤酒：杯子
A.漏斗：木桶B.電燈：插座
C.眼鏡：鏡盒D.象棋：棋盤(pán)
63．售貨員∶顧客
A．學(xué)?！脤W(xué)生B．奶奶∶孫子
C．醫(yī)生∶病人D．工人∶機(jī)器
64.李時(shí)珍∶《本草綱目》
A.孔子∶《論語(yǔ)》B.孫武∶《孫子兵法》
C.周瑜∶《公羊傳》D.諸葛亮∶《東周列國(guó)志》
65.出席∶缺席
A.左∶右B.敵人∶鄰居
C.悲觀∶悲傷D.朝氣∶傍晚
66．抱怨∶埋怨
A．膽怯∶怯弱B．真摯∶虛假
C．精確∶近似D．隱蔽∶公開(kāi)
67.完璧歸趙∶藺相如
A.勾踐∶臥薪嘗膽B(tài).身在曹營(yíng)∶周瑜
C.高枕∶孫權(quán)D.呆若木雞∶秦王
68．家祭無(wú)忘告乃翁∶陸游
A．每逢佳節(jié)倍思親∶王維B．一片冰心在玉壺∶冰心
C．不知明鏡里∶李白D．潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲∶杜牧
69.長(zhǎng)江∶亞洲
A．尼羅河∶非洲B．亞馬遜河∶北美洲
C．萊茵河∶澳洲D(zhuǎn)．阿爾卑斯山∶北美洲
70．自然災(zāi)害∶海嘯
A．生物∶牛B．省會(huì)城市∶重慶
C．籃球∶比賽D．輕工業(yè)∶采礦業(yè)
71.豬∶豬腿樹(shù)：（）
A．果樹(shù)B．綠色
C．草地D．樹(shù)枝
72.中國(guó)∶北京
A．日本∶東京B．美國(guó)∶紐約
C．泰國(guó)∶老撾D．西班牙∶海牙
73.香蕉∶水果
A．高山∶天山B．樹(shù)枝∶樹(shù)木
C．黃梨∶香梨D．桌子∶家具
74.荷花∶芙蕖
A．嫦娥∶月亮B．住宅∶高樓
C．兄弟∶姐妹D．寺廟∶伽藍(lán)
75.面條∶食物
A．蘋(píng)果∶水果B．手指∶身體
C．菜肴∶蘿卜D．食品∶巧克力
76．香瓜∶木瓜
A．綠豆∶豌豆B．松鼠∶樹(shù)林
C．鯊魚(yú)∶鯨魚(yú)D．家具∶燈具
77.鉛筆∶筆
A．饅頭∶食物B．食品∶餅干
C．頭∶身體D．金屬∶鋼鐵
78.售貨員∶顧客
A.董事長(zhǎng)∶經(jīng)理 B.作家∶讀者
C.政府∶官員 D.江蘇∶園林
79.南京∶江蘇
A.石家莊∶河北 B.渤?！弥袊?guó)
C.泰州∶江蘇 D.秦嶺∶淮河
80.易卜生∶玩偶之家
A.堂吉訶德∶塞萬(wàn)提斯 B.閏土∶魯迅
C.歐?亨利∶麥琪的禮物 D.宋江∶水滸傳
81.兄弟∶手足
A.父母∶昆仲 B.夫妻∶配偶
C.婦女∶須眉 D.男子∶巾幗
82.鋸子∶木頭
A.窗戶∶玻璃 B.刀片∶鉛筆
C.剪刀∶布匹 D.牙膏∶牙刷
83.佛教∶印度
A.基督教∶羅馬 B.儒教∶中國(guó)
C.伊斯蘭教∶古蘭經(jīng) D.錫克教∶瑞士
84.火把節(jié)∶風(fēng)俗
A.潑水節(jié)∶傣族 B.端午節(jié)∶屈原
C.元旦∶節(jié)日 D.國(guó)慶∶祝福
85.馬鈴薯∶土豆
A.地瓜∶紅薯 B.西紅花∶玫瑰
C.甘藍(lán)∶大白菜 D.楊花∶柳絮
86.逗號(hào)∶中止
A.拂曉∶黎明 B.節(jié)省∶吝嗇
C.回車(chē)∶換行 D.好像∶好比
87.紅樓夢(mèng)∶林黛玉
A.孫悟空∶西游記 B.羅貫中∶三國(guó)演義
C.水滸傳∶宋江 D.聊齋志異∶蒲松齡
2015年廣西公務(wù)員考試行測(cè)真題:判斷推理
一、圖形推理。請(qǐng)按每道題的答題要求作答。
請(qǐng)開(kāi)始答題：
76.從所給四個(gè)選項(xiàng)中，選擇最合適的一個(gè)填入問(wèn)號(hào)處，使之呈現(xiàn)一定的規(guī)律性：
(圖片略)
77.從所給四個(gè)選項(xiàng)中，選擇最合適的一個(gè)填入問(wèn)號(hào)處，使之呈現(xiàn)一定的規(guī)律性：
(圖片略)
78.從所給四個(gè)選項(xiàng)中，選擇最合適的一個(gè)填入問(wèn)號(hào)處，使之呈現(xiàn)一定的規(guī)律性：
(圖片略)
79.把下面的六個(gè)圖形分為兩類(lèi)，使每一類(lèi)圖形都有各自的共同特征或規(guī)律，分類(lèi)正確的一項(xiàng)是：
(圖片略)
80.左邊給定的是紙盒的外表面，下列哪一項(xiàng)能由它折疊而成：
(圖片略)
81.把下面的六個(gè)圖形分為兩類(lèi)，使每一類(lèi)圖形都有各自的共同特征或規(guī)律，分類(lèi)正確的一項(xiàng)是：
(圖片略)
二、定義判斷
82.行政不作為是行政機(jī)關(guān)對(duì)于公民、法人和其他組織的符合條件的申請(qǐng)依法應(yīng)該實(shí)施某種行為或履行某種法定職責(zé)卻無(wú)正當(dāng)理由拒絕履行或拖延履行的行政違法行為。
根據(jù)上述定義，下列選項(xiàng)中行政機(jī)關(guān)行為不屬于行政不作為的是：
A、王某要去所在地交通局告知有關(guān)汽車(chē)養(yǎng)路費(fèi)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，三個(gè)月未答復(fù)
B、陳某在某市住建局工作多年，符合職稱(chēng)評(píng)定條件，申請(qǐng)職稱(chēng)評(píng)定被拒絕
C、林某投訴某市醫(yī)藥公司販賣(mài)假藥，某市藥監(jiān)局以不屬于主管范圍而拒絕
D、何某因制止違章建筑施工被打傷，公安機(jī)關(guān)以違章建筑無(wú)權(quán)處理不理睬
83.碳信用又稱(chēng)碳權(quán)，指在經(jīng)過(guò)聯(lián)合國(guó)或聯(lián)合國(guó)認(rèn)可的減排組織認(rèn)證的條件下，國(guó)家或企業(yè)以增加能源使用效率、減少污染或減少開(kāi)發(fā)等方式減少碳排放，因此得到可以進(jìn)入碳交易市場(chǎng)的碳排放計(jì)量單位，一個(gè)碳信用相當(dāng)于一噸二氧化碳排放量。
某燃煤電廠去年碳排放額超標(biāo)，根據(jù)上述定義，該電廠應(yīng)對(duì)做法不包括：
A、將該廠從城市郊區(qū)遷到海邊
B、減少該廠全年的發(fā)電總產(chǎn)量
C、改進(jìn)設(shè)備提高熱源轉(zhuǎn)化效率
D、購(gòu)買(mǎi)碳信用來(lái)實(shí)現(xiàn)排放達(dá)標(biāo)
84.“公眾參與”是一種有計(jì)劃的行動(dòng)。它通過(guò)政府部門(mén)與公眾之間的雙向交流，使公民們能參加行政決策過(guò)程并且防止和化解公民和政府機(jī)構(gòu)與開(kāi)發(fā)單位之間、公民與公民之間的沖突。
下列選項(xiàng)與上述定義最不符合的是：
A、某市宣傳部發(fā)布倡議書(shū)，號(hào)召全體市民“綠色出行”，十萬(wàn)人回應(yīng)支持
B、居民多次向某市人大投訴規(guī)劃局違規(guī)審批項(xiàng)目，該項(xiàng)目在實(shí)施前被叫停
C、某縣政府?dāng)M在工業(yè)園區(qū)內(nèi)引進(jìn)兩條茶籽油生產(chǎn)線，組織附近村民座談
D、某市政府公開(kāi)新建垃圾填埋場(chǎng)選址方案，收到10萬(wàn)條反對(duì)意見(jiàn)而緩行
85.沉錨效應(yīng)，指的是人們?cè)趯?duì)某事物做出判斷時(shí)，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的錨一樣把人們的思想固定在某處。第一印象和先入為主是其在社會(huì)生活中的表現(xiàn)形式。
根據(jù)上述定義，下列選項(xiàng)沒(méi)有應(yīng)用到沉錨效應(yīng)的是：
A、一家粥店服務(wù)員為客人盛粥后總問(wèn)：“加一個(gè)雞蛋還是兩個(gè)?”另一家服務(wù)員總問(wèn)：“加不加雞蛋?”頭一家店日銷(xiāo)售額總高于后一家
B、男孩邀請(qǐng)心儀女生說(shuō)：“出去玩好嗎?”女孩覺(jué)得拒絕好像很自然，答應(yīng)顯得太主動(dòng)，所以就說(shuō)：“下次吧?！蹦泻⒄J(rèn)為女孩無(wú)意與他交往
C、鄰居偷走華盛頓的馬被發(fā)現(xiàn)拒不承認(rèn)，華盛頓捂住馬的雙眼問(wèn)鄰居：“馬哪只眼睛瞎的?”鄰居說(shuō)“右眼”，事實(shí)上，馬的兩只眼睛都沒(méi)病
D、你去商場(chǎng)閑逛，導(dǎo)購(gòu)小姐誘導(dǎo)說(shuō)：“反正今天是出來(lái)買(mǎi)鞋的，甲或者乙很適合你的氣質(zhì)，請(qǐng)選一雙吧?！比缓竽憔吞暨x了其中一雙。
86.隱形課程是指學(xué)校計(jì)劃課程中未明確規(guī)定的、非正式和無(wú)意識(shí)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。根據(jù)上述定義下列不屬于隱性課程范疇的是：
A、高校組織學(xué)生參加兩天軍訓(xùn)，以培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的意志力
B、兒童在學(xué)習(xí)教學(xué)課程的時(shí)候，培養(yǎng)了學(xué)習(xí)教學(xué)的興趣
C、某高校設(shè)立高校文化節(jié)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)了該校的校訓(xùn)、學(xué)風(fēng)
D、教師和學(xué)生一起參加課外活動(dòng)，建立平等融洽的師生關(guān)系
87.近因原因是保險(xiǎn)人對(duì)于承保范圍的保險(xiǎn)事故作為直接的、最接近的原因引起的損失，承擔(dān)保險(xiǎn)責(zé)任，而對(duì)于承保范圍以外的原因造成的損失不負(fù)賠償責(zé)任。按照該原則，承擔(dān)責(zé)任并不取決于時(shí)間上或空間上的接近，而是取決于導(dǎo)致保險(xiǎn)標(biāo)的損失的風(fēng)險(xiǎn)事故是否在承保范圍內(nèi)。如果存在多個(gè)原因?qū)е卤ｋU(xiǎn)損失，其中最直接、最有效、起決定作用的原因，以及不可避免會(huì)產(chǎn)生事故作用的原因就是近因。根據(jù)上述定義，下列原因不屬于近因的是:
A、張某夜間打獵不慎摔傷，在等待救援時(shí)受涼感冒引發(fā)肺炎導(dǎo)致死亡，其死亡原因是摔傷
B、王某的保險(xiǎn)車(chē)輛遭受暴雨浸泡汽缸進(jìn)水，他強(qiáng)行啟動(dòng)車(chē)輛時(shí)發(fā)動(dòng)機(jī)受損，受損原因?yàn)楸┯?/p>
C、暴風(fēng)雨致電線桿倒塌，電線短路引起火花引燃倉(cāng)庫(kù)，庫(kù)存商品燃燒殆盡，損失原則是暴風(fēng)雨
D、船舶進(jìn)水，所載皮革進(jìn)水腐爛，腐爛惡臭致使臨倉(cāng)的煙草變質(zhì)，煙草受損原因是船舶進(jìn)水
88.符號(hào)是人們共同約定來(lái)指稱(chēng)一定對(duì)象的標(biāo)志物，它可以包括以任何形式通過(guò)感覺(jué)來(lái)顯示意義的全部現(xiàn)象，在這些現(xiàn)象中某種可以感覺(jué)得東西就是對(duì)象及其意義的體現(xiàn)者。根據(jù)上述定義，下列選項(xiàng)屬于符號(hào)的是：
A、中醫(yī)診斷時(shí)所觀察的舌苔
B、野外行路時(shí)人所使用的指南針
C、十字路口指示用的紅綠燈
D、搜救犬就認(rèn)識(shí)所聞的人體氣味
89.環(huán)境標(biāo)志也稱(chēng)綠色標(biāo)志、生態(tài)標(biāo)志，是指由政府部門(mén)或公共團(tuán)體依據(jù)一定的環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)向有關(guān)廠家頒布證書(shū)，證明其產(chǎn)品的生產(chǎn)、使用及處置過(guò)程全部符合環(huán)保要求，對(duì)環(huán)境無(wú)害或危害極少，同時(shí)有利于資源的再生和回收利用的一種特定標(biāo)志。中國(guó)的環(huán)境標(biāo)志認(rèn)證機(jī)構(gòu)是中國(guó)環(huán)境產(chǎn)品認(rèn)證委員會(huì)及其秘書(shū)處。根據(jù)上述規(guī)定，下列選項(xiàng)不符合環(huán)境標(biāo)志要求的是：
A、甲公司產(chǎn)品不在中國(guó)環(huán)境標(biāo)志產(chǎn)品認(rèn)證范圍內(nèi)，但其仍有權(quán)向認(rèn)證機(jī)構(gòu)填報(bào)環(huán)境標(biāo)志產(chǎn)品種類(lèi)建議表
B、乙公司的污染物排放不符合國(guó)家排放標(biāo)準(zhǔn)，但只要其生產(chǎn)的熒光燈符合認(rèn)證條件，其產(chǎn)品仍可獲得環(huán)境標(biāo)志認(rèn)證
C、丙公司生產(chǎn)的運(yùn)動(dòng)鞋2012年獲得了環(huán)境標(biāo)志認(rèn)證，根據(jù)環(huán)境標(biāo)志的時(shí)效性，該標(biāo)志3年后仍需重新申請(qǐng)環(huán)境標(biāo)志認(rèn)證
D、丁公司有權(quán)在其獲得環(huán)境標(biāo)志認(rèn)證的產(chǎn)品及其包裝上使用認(rèn)證的環(huán)境標(biāo)志圖形，也可在認(rèn)證產(chǎn)品廣告宣傳中使用該圖形
90.交易成本，是指在協(xié)商、談判和履行協(xié)議等交易性活動(dòng)中，為達(dá)成合作所需要支付的各種資源的總和。只要存在交易活動(dòng)就存在交易成本，它已經(jīng)成為人類(lèi)社會(huì)中不可分割的組成部分。
根據(jù)上述定義，下列選項(xiàng)不屬于交易成本的是：
A、某公司為了搜索交易信息消耗了兩天時(shí)間
B、某工廠為了開(kāi)拓生產(chǎn)花費(fèi)五十萬(wàn)元購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)利
C、老王在購(gòu)房中為履行契約向中介支付了五千元
D、某企業(yè)因違反合同二支付五百萬(wàn)元的違約金
91.貧困的要素不僅包括物質(zhì)和收入水平指標(biāo)，還包括能力指標(biāo)，即人類(lèi)基本能力和權(quán)力的剝奪。權(quán)力貧困就是缺乏政治、經(jīng)濟(jì)、文化和社會(huì)基本****的一種貧困狀態(tài)。權(quán)力貧困是貧困的核心，物質(zhì)貧困是貧困的具體表現(xiàn)，權(quán)力貧困是造成物質(zhì)貧困的根本原因。
根據(jù)上述定義，下列選項(xiàng)不屬于權(quán)力貧困的是：
A、張某大學(xué)畢業(yè)在京成為“蟻?zhàn)濉币粏T，收入低下，蝸居城鄉(xiāng)結(jié)合部多年
B、王某好心救人卻被訛詐，因無(wú)證據(jù)證明無(wú)辜，被判承擔(dān)全部醫(yī)療費(fèi)用
C、李某在深圳私企打工多年，因工傷喪失勞動(dòng)能力，卻得不到任何賠償
D、辛某房屋被強(qiáng)拆，致使家人居無(wú)定所，其中述上訪過(guò)程中多次被拘留
92.反社會(huì)人格犯罪是行為人基于反社會(huì)型變態(tài)人格而實(shí)施的犯罪行為。行為人的特點(diǎn)是：①智力和精神上并無(wú)明顯缺陷，沒(méi)有妄想或其他思維障礙;②多數(shù)有劣跡前科，有多次、多類(lèi)型的違紀(jì)、違法、犯罪行為;③行為沖動(dòng)、缺乏深思熟慮和明確的動(dòng)機(jī);④沒(méi)有悔過(guò)和自責(zé)的心理，在接受教養(yǎng)或服刑以后仍然照舊違法犯罪，難以自控。
下列選項(xiàng)中行為人精神智力正確，其中最符合反社會(huì)人格犯罪特征的是：
A.陳某經(jīng)常懷疑有人跟蹤自己，某天下班后將走在自己后面的李某刺傷
B.林某多次上班遲到被領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)眾呵斥，林某感覺(jué)受辱，將領(lǐng)導(dǎo)打成重傷
C.吳某有偷盜前科，某天下班遭遇搶劫，與劫匪搏斗中將劫匪打成殘疾
D.王某街上閑逛，突然將陌生人郭某連刺兩刀，隨后將停在路邊的汽車(chē)砸毀
93.社會(huì)方言是由社會(huì)群體的不同性質(zhì)而形成的語(yǔ)言變體，是在某一社會(huì)群體、社會(huì)階層或次文化群中被使用的語(yǔ)言，它是由不同的職業(yè)、社會(huì)地位、政治信仰、受教育程度因素或這些因素構(gòu)成的社區(qū)交際習(xí)慣所形成的語(yǔ)言差異。主要差別是語(yǔ)言風(fēng)格和表達(dá)方式，以及一些特殊詞匯的使用。
根據(jù)上述定義，下列選項(xiàng)不屬于社會(huì)方言的是：
A.貴族語(yǔ)言
B.學(xué)生腔
C.法律術(shù)語(yǔ)
D.客家話
三、類(lèi)比推理
每道題先給出一組相關(guān)的詞，要求你在備選答案中找出一組與之在邏輯關(guān)系上最為貼切、相似或匹配的詞。
請(qǐng)開(kāi)始答題：
94.港灣;停泊
A、基因;遺傳 B、法庭;訴訟
C、電纜;發(fā)電 D、公路;運(yùn)輸
95.謊言;欺騙
A、謠言;抱怨 B、讒言;無(wú)知
C、佯言;委婉 D、諍言;勸誡
96.競(jìng)爭(zhēng);淘汰
A、驚嚇;失色 B、疏忽;失算
A、虧損;失信 D、判斷;失誤
97.滄桑：白發(fā)
A、博學(xué)：眼鏡 B、稚嫩：乳牙
C、魯莽：健壯 D、清純：酒窩
98.爆胎：事故：保險(xiǎn)
A、旱災(zāi)：減產(chǎn)：補(bǔ)貼 B、前衛(wèi)：時(shí)尚：流行
C、能源：電力：生產(chǎn) D、論壇：交流：學(xué)術(shù)
99.樹(shù)根：根雕：工藝品
A、紙張：風(fēng)箏：春天 B、粘土：唐三彩：古董
B、消費(fèi)：借貸：信用 D、泥沙：混凝土：建筑
100家屬：親屬：家族
A而立：不惑：古稀 B助教：講師：教授
C藍(lán)領(lǐng)：粉領(lǐng)：白領(lǐng) D事故：事變：事情
101.賽事對(duì)于()相當(dāng)于()對(duì)于我
A、裁判;書(shū)稿 B、運(yùn)動(dòng);校對(duì)
C、哨子;文字 D、進(jìn)去;精確
四、邏輯判斷
102.“五岳歸來(lái)不看山”，一下選項(xiàng)與上述推理方式最相近的是：
A、疑是銀河落九天B、桂林山水甲天下
C、稻花香里說(shuō)豐年D、二月春風(fēng)似剪刀
103.美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，人體生理反應(yīng)的節(jié)奏跟晝夜交替一致，一旦這個(gè)節(jié)奏被破壞，人們免疫系統(tǒng)的抗病能力就會(huì)降低。
如果以下各項(xiàng)為真，最能削弱上述觀點(diǎn)的是：
A、坐飛機(jī)到不同時(shí)區(qū)易產(chǎn)生頭疼反胃等時(shí)差綜合癥
B、熬夜易使胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)胃潰瘍病癥
C、長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)后立即大量飲水容易破壞體內(nèi)代謝平衡而致病
D、免疫系統(tǒng)先天缺陷病人，即使正常飲食患病概率也很高
104.研究者發(fā)現(xiàn)細(xì)菌就先像人類(lèi)的簡(jiǎn)化版本，它們有自我意識(shí)，有自己的語(yǔ)言，群居，既交友也樹(shù)敵，喜歡偷窺鄰居家的隱私，還能以訛傳訛，甚至殺害手足。各種細(xì)菌在自己的地盤(pán)上各司其職，相互配合，促進(jìn)社會(huì)的穩(wěn)定。
如果以下各項(xiàng)為真，最能質(zhì)疑上訴論斷的是：
A、通過(guò)釋放某種物質(zhì)，細(xì)菌課召集群體成員執(zhí)行各種任務(wù)
B、新型研制的阻斷細(xì)菌交流的藥物可以替代普通的抗菌素
C、細(xì)菌的生活極其單調(diào)，不在單獨(dú)進(jìn)食，就在自我繁殖
D、霍亂、肺炎、和食物中毒，實(shí)際就是各種細(xì)菌聚集的后果
105.蚊子可傳播多種疾病，如瘧疾、絲蟲(chóng)病、乙型腦炎等。有人擔(dān)心由于蚊子叮咬了HIV感染的人而在叮咬下一位時(shí)會(huì)講存在蚊子體內(nèi)的HIV在人際間傳播。但研究人員指出這樣的擔(dān)心大可不必。
如果一下各項(xiàng)為真，最能支持研究人員觀點(diǎn)的是：
A、HIV感染的人血流中并不總是擁有高水平的HIV病毒
B、蚊子叮咬HIV感染的人后不一定立即去叮咬下一個(gè)人
C、蚊子通過(guò)食管吸入血液，這種血液的吸入總是單向的
D、孩子容易被蚊子叮咬，但他們身上極少發(fā)生HIV感染
106.礦產(chǎn)勘探人員觀察發(fā)現(xiàn)，不同顏色和形狀的礦物晶體雖然有各自不同的名稱(chēng)和表象，但可能是是化學(xué)組成相同的物質(zhì)在不同的物理化學(xué)條件下接近成不同結(jié)構(gòu)的晶體，而且一般都有著不同的物理特征。所以說(shuō)，不同的礦物種類(lèi)可以有相同的化學(xué)成分。
以下選擇最能支持上訴論斷的是：
A、二氧化碳和甘斌名稱(chēng)不同畏怯表象也不同
B、不同顏色的礦物晶體保羅在空氣里會(huì)變色
C、分析儀器能快速判斷礦物晶體的化學(xué)成分
D、二氧化硅可以有12種不同的礦物結(jié)晶
107英國(guó)肯特大學(xué)的研究人員讓兩組志愿者分別玩益智游戲和觀看關(guān)于跑車(chē)的紀(jì)錄片，然后再讓他們進(jìn)行室內(nèi)自行車(chē)耐力測(cè)試，。結(jié)果，自認(rèn)為精疲力竭的第一組成員比第二組更容易放棄。然而，研究者卻發(fā)現(xiàn)，兩組志愿者的血壓、耗氧量及新排血量之間并沒(méi)有差異。由此可以推出：
A、玩益智游戲與看電視消耗的體能想通
B、兩組志愿者之間的體能素質(zhì)十分相似
C、腦力活動(dòng)影響體力只是一種感覺(jué)偏差
體力勞動(dòng)可以激發(fā)腦力勞動(dòng)者的潛能
108.有關(guān)研究表明，手機(jī)比電腦更傷人，因?yàn)槭謾C(jī)屏幕小，玩手機(jī)時(shí)注意力更投入，目不轉(zhuǎn)睛，因此更傷眼。使用電腦時(shí)，人們的字體還能活動(dòng)，可是“手機(jī)控”往往很少活動(dòng)，這對(duì)身心健康更為不利。
如果以下各項(xiàng)為真，最能削弱上訴論斷的是：
A、電腦在使用過(guò)程中，顯示屏?xí)l(fā)出電磁、電離輻射
B、科學(xué)研究表明使用手機(jī)與腦瘤和癌癥的發(fā)病率無(wú)關(guān)
C、電腦背景光比手機(jī)更容易引起使用者視力下降和頭痛
D、長(zhǎng)期使用電腦人群容易患鼠標(biāo)手，頸椎病等“電腦病”
109國(guó)外的心理學(xué)研究表明，當(dāng)遇到有人冒犯你時(shí)，如果你選擇原諒冒犯者，冒犯者會(huì)更有可能在心理上感到悔恨而產(chǎn)生內(nèi)在的愧疚。因此，類(lèi)似的冒犯行為再次發(fā)生的可能性將會(huì)大大降低。根據(jù)以上觀點(diǎn)，可以退出：
A、遇到冒犯者，原諒是避免再次發(fā)生冒犯的方法
B、如果你不原諒冒犯者，類(lèi)似的冒犯行為必然會(huì)增加
C、經(jīng)常原諒冒犯者，就可能減少自己被冒犯的可能性
D、被冒犯者原諒冒犯者，將可能有助于感化冒犯者
110.研究發(fā)現(xiàn)，大西洋、太平洋海綿水溫的微小變化與南美洲亞馬遜熱帶雨林地區(qū)火災(zāi)的面積具有密切聯(lián)系，將這種聯(lián)系建立數(shù)學(xué)模型，可以用來(lái)預(yù)測(cè)亞馬遜熱帶雨林地區(qū)來(lái)年的火災(zāi)情況。
一下哪項(xiàng)如果為真，最能支持上訴觀點(diǎn)：
A、大西洋海水溫度升高0.2℃，亞馬遜雨林次年火災(zāi)發(fā)生面積增加11%
B、海水溫度增高會(huì)引起水分蒸發(fā)，導(dǎo)致降水減少，發(fā)生干旱或至火災(zāi)
C、海水溫度變化雖然微笑，但可能對(duì)熱帶雨林生態(tài)系統(tǒng)造成重要影響
D、被賓陽(yáng)等海綿水溫課預(yù)測(cè)其附近的西伯利亞雨林火災(zāi)發(fā)生率和面積
人都說(shuō)公務(wù)員考試前不該剪發(fā),剪指甲,刮胡子,有這么個(gè)說(shuō)法
暈這些都是迷信，封建，就像小時(shí)候說(shuō)的：吃一根油條兩個(gè)雞蛋能考一百分，吃了也沒(méi)見(jiàn)看一百呀，只要有實(shí)力，還怕剪頭發(fā)，剪指甲，刮胡子嗎？這只是自我安慰。不要給自己施加太多的壓力。相信自己比什么都重要。加油!!!
江蘇公務(wù)員考試體檢問(wèn)題緊急
現(xiàn)在的瘦身秘招，不論你是胖上面，還是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。
如果你有以下特征：
下身肥胖，肌肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷
1、多泡澡或足?。ㄅ菽_），每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝.
2、絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋(píng)果療法”、“七日斷食法”。因?yàn)殛幮头逝值娜耸切枰軠p肥又能補(bǔ)身的方法才能成功。
3、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷?，“絕不能”喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。
4、吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升基礎(chǔ)代謝功能。
5、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
如果你有以下特征：
全身肥胖，肌肉結(jié)實(shí)，容易流汗，容易便秘，血壓易偏高
1、多泡澡或足?。ㄅ菽_），每周至少二次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。
2、減少食量，陽(yáng)型肥胖者的最大弱點(diǎn)就是常會(huì)飲食過(guò)量。
3、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷?，如果真的想喝一或吃一些冰凍的食物或飲料，必須先喝下一杯溫?zé)崴判?，“絕不能”空腹吃喝冰冷飲料或食品。
4、多吃蔬菜和水果。
5、戒絕煎炸、油膩食品以及甜點(diǎn)食品。。
6、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃
怎樣運(yùn)動(dòng)才減肥
有很多人說(shuō)運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)越來(lái)越胖，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)是否能減肥總是懷疑。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)是減肥最有效的辦法之一，關(guān)鍵在于掌握好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式。
一、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥無(wú)效而且無(wú)益。譬如利用跑步機(jī)跑步，舉杠鈴，踢足球以及一切的竄蹦跳躍，運(yùn)動(dòng)時(shí)間短，運(yùn)動(dòng)量大，人體的消耗量激增，這種消耗中占很大的比例的是糖和水份，極易產(chǎn)生饑渴，會(huì)不由自主地加大進(jìn)食量。這類(lèi)運(yùn)動(dòng)也不易堅(jiān)持，當(dāng)運(yùn)動(dòng)心率超過(guò)160次／分時(shí)，產(chǎn)生的疲憊感常常使人放棄運(yùn)動(dòng)，停停打打的結(jié)果當(dāng)然是減肥無(wú)效。即使真的咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底的一般也是將全身的肌肉練得極為飽滿，有力，也和東方女性傳統(tǒng)的窈窕柔美相去甚遠(yuǎn)。
二、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)
慢性運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)，具有強(qiáng)度低，有節(jié)奏、不易中斷的特點(diǎn)，有利于減少皮下脂肪數(shù)目，縮小皮下脂肪的體積，適合消化和循環(huán)。例如散步、騎自行車(chē)、慢跑、游泳、打太極拳等等。
要求是1、有足夠的氧氣參與，在室外最好；2、必須堅(jiān)持30~60分鐘；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率小于150次／分。不宜做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間：饑餓時(shí)，吃飯前，睡覺(jué)前。
最佳鍛煉時(shí)間為黃昏7-8點(diǎn)。
另外，在家里也可堅(jiān)持鍛煉，例如深蹲練習(xí)，跳繩、利用椅子代替肋木前后踢腿等。
總而言之，運(yùn)動(dòng)減肥的原則是堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，每周不少于兩次。短期運(yùn)動(dòng)不會(huì)有明顯的效果，一定要堅(jiān)定信心，堅(jiān)持鍛煉，直達(dá)到健康減肥的目的。
在各類(lèi)減肥運(yùn)動(dòng)中，游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛煉項(xiàng)目。常游泳的人身材健美；不會(huì)游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，對(duì)減肥都有點(diǎn)兒作用。
游泳利于減肥的原因在于：
1．游泳消耗的能量大。這是由于游泳時(shí)水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣的阻力，在水里走走都費(fèi)力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時(shí)，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍，水溫一般低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的消耗。因此，游泳時(shí)消耗的能量較跑步等陸上項(xiàng)目大許多，故減肥效果更為明顯。
2．可避免下肢和腰部運(yùn)動(dòng)性損傷。在陸上進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)時(shí)，因肥胖者體重大，使身體（特別是下肢和腰部）要承受很大的重力負(fù)荷，使運(yùn)動(dòng)能力降低，易疲勞，使減肥運(yùn)動(dòng)的興趣大打折扣，并可損傷下肢關(guān)節(jié)和骨骼。而游泳項(xiàng)目在水中進(jìn)行，肥胖者的體重有相當(dāng)一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會(huì)因此輕松許多，關(guān)節(jié)和骨骼受損傷的危險(xiǎn)性大大降低。
3．可享受天然的按摩服務(wù)：游泳時(shí)，水的浮力、阻力和壓力對(duì)人體是一種極佳的按摩，對(duì)皮膚還可起到美容的作用。鑒于上述的原因，肥胖者確實(shí)可將游泳作為自己主要的減肥運(yùn)動(dòng)。但在游泳前，須做好準(zhǔn)備工作，同時(shí)必須注意安全，防止發(fā)生意外事故。
��跳繩減肥
國(guó)外一些健身運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家近年來(lái)格外推崇跳繩運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗邆浔姸鄡?yōu)點(diǎn)：
1．簡(jiǎn)單易行。跳繩花樣繁多，可簡(jiǎn)可繁，隨時(shí)可做，一學(xué)就會(huì)，特別適宜在氣溫較低的季節(jié)作為健身運(yùn)動(dòng)，而且對(duì)女性尤為適宜。從運(yùn)動(dòng)量來(lái)說(shuō)，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無(wú)幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。
2．鍛煉多種臟器。跳繩能增強(qiáng)人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。研究證實(shí)，跳繩可以預(yù)防諸如糖尿病、關(guān)節(jié)炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、抑郁癥、更年期綜合征等多種癥病。對(duì)哺乳期和絕經(jīng)期婦女來(lái)說(shuō)，跳繩還兼有放松情緒的積極作用，因而也有利于女性的心理健康。
鑒于跳繩對(duì)女性的獨(dú)特保健作用，法國(guó)健身專(zhuān)家莫克專(zhuān)門(mén)為女性健身者設(shè)計(jì)了一種“跳繩漸進(jìn)計(jì)劃”。初學(xué)時(shí)，僅在原地跳1分鐘，3天后即可連續(xù)跳3分鐘，3個(gè)月后可連續(xù)跳上10分鐘，半年后每天可實(shí)行“系列跳”�如每次連跳3分鐘，共5次�，直到一次連續(xù)跳上半小時(shí)。一次跳半小時(shí)，就相當(dāng)于慢跑90分鐘的運(yùn)動(dòng)量，已是標(biāo)準(zhǔn)的有氧健身運(yùn)動(dòng)。
雖然跳繩是個(gè)不錯(cuò)的健身方法，但不小心很容易受傷，所以要注意以下事項(xiàng)：
1．跳繩者應(yīng)穿質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷。
2．繩子軟硬、粗細(xì)適中。初學(xué)者通常宜用硬繩，熟練后可改為軟繩。
3．選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地的場(chǎng)地較好，切莫在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關(guān)節(jié)，并易引起頭昏。
4．跳繩時(shí)需放松肌肉和關(guān)節(jié)，腳尖和腳跟需用力協(xié)調(diào)，防止扭傷。
5．胖人和中年婦女宜采用雙腳同時(shí)起落。同時(shí)，上躍也不要太高，以免關(guān)節(jié)因過(guò)于負(fù)重而受傷。
6．跳繩前先讓足部、腿部、腕部、踝部做些準(zhǔn)備活動(dòng)，跳繩后則可做些放松活動(dòng)。
�“怪走”健身
在行走運(yùn)動(dòng)中，慢跑和散步是最常見(jiàn)的鍛煉方式。其實(shí)，進(jìn)行多姿勢(shì)行走運(yùn)動(dòng)，對(duì)祛病延年、養(yǎng)生健身是大有裨益的，下面就介紹幾例：
腳尖行走：提起足跟用腳尖走路，可促使腳心與小腿后側(cè)的屈肌群緊張度增強(qiáng)，有利于三陰經(jīng)的疏通。
腳跟行走：抬起腳尖用腳跟走路，兩臂有節(jié)奏地前后擺動(dòng)，以調(diào)節(jié)平衡。這樣可加強(qiáng)鍛煉小腿前側(cè)的伸肌群，以利于疏通三陽(yáng)經(jīng)。
內(nèi)八字行走：一般人行走多為外八字或直線前進(jìn)，如改為內(nèi)八字行走，可消除疲勞。
倒退行走：倒行時(shí)全身放松，膝關(guān)節(jié)不曲，兩臂前后自由擺動(dòng)，可刺激不常活動(dòng)的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。另外倒行還可防治腦萎縮，對(duì)于腰腿痛有顯著療效。
兩側(cè)行走：徐徐下蹲，兩手著地，背與地面略成平行，手爬腳蹬，緩緩前進(jìn)?？稍黾宇^部供血量，減輕心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)頸椎病、腰腿痛、下肢靜脈曲張等多種疾病有療效。
��快操減肥
10分鐘的快速全身鍛煉，它雖然不能使你立即變瘦，但會(huì)讓你感到繃緊，鍛煉引起的肽在身體中的急速流動(dòng)會(huì)令你自我感覺(jué)良好。本套運(yùn)動(dòng)由5個(gè)動(dòng)作組成，循環(huán)往復(fù)，使你全身運(yùn)動(dòng)，心情愉快。整套動(dòng)作連做4次。
1．舒展兩腳平分站立，雙手向上伸，然后慢慢彎腰，直至掌心平放到地面。
2．弓箭步雙手保持在地上，一條腿向后伸，成弓箭步；隨后手扶臀部，使軀干挺直，做5次壓下、起來(lái)的弓步動(dòng)作（不換腿——用另一條腿再做5次同樣動(dòng)作）。
3．俯臥撐弓箭步之后，前腿向后伸出，改俯臥撐姿勢(shì)，做5個(gè)俯臥撐。
4．臀、肩姿勢(shì)做完俯臥撐以后，臀部放松，直至腹部幾乎接觸地面，向前挺胸，雙手撐地，兩臂伸直，保持一分鐘。
5．腿提起、放下現(xiàn)在把屁股撅向天花板，雙臂保持平直，從地上提起腳跟，然后再放下。（你會(huì)感到小腿肌肉在顫動(dòng)）將這提起、放下的動(dòng)作連做20次。最后手、腳一齊移動(dòng)。輕輕抬起成站立姿勢(shì)，并立即恢復(fù)到第一節(jié)初始姿態(tài)，開(kāi)始重做本套動(dòng)作。
不需要運(yùn)動(dòng),很多老外用了都說(shuō)非常好,這也是美國(guó)的世界健身中心強(qiáng)烈推薦給想要迫切減肥的女士的良方.方法:一共12天:頭3天:每天以蔬菜和水果作為食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(請(qǐng)不要買(mǎi)里面有防腐劑的,不但不能幫助減肥還會(huì)增加小肚肚),可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
臺(tái)灣減肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡覺(jué)前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量再配上一片至兩片的奶酪！全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內(nèi)，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)；紅酒含酒精，都具有產(chǎn)熱作用，且可讓血糖上升。熱量很低，才129卡，又加上飲食的控制，就更容易減重。每天攝取固定的鈣質(zhì)可有效的減肥由于起司成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質(zhì)易被人體吸收，且蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)發(fā)酵而產(chǎn)生的短鏈胺基酸，可提升代謝率。紅酒含酒精，可幫助睡眠。而睡眠時(shí)代謝慢、體溫低，吃起司和喝紅酒，可產(chǎn)熱，并加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內(nèi)脂肪，以達(dá)到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉類(lèi)的食物，要不然會(huì)起到反效果。紅酒要選橡木桶發(fā)酵成的。材料起司1-2片or 50g紅酒50-100c.c.要選擇脂質(zhì)、鈣質(zhì)含量高、糖份低/低碳水化合物的及自然發(fā)酵或煙熏口味的起司。而不可選擇加工多、有添加口味，如草莓、檸檬、藍(lán)莓等起司。記者根據(jù)醫(yī)師說(shuō)明全脂高鈣起司可減肥，到超市選擇5種起司，并由醫(yī)師評(píng)鑒1包起司以100g為單位，糖份在5g以下、脂質(zhì)在25g以上，就是可以用來(lái)減肥的起司。有利于燃燒腰腹和臀部脂肪。
三日減肥食譜
第一日早餐：西柚半個(gè)，花生醬兩茶匙，面包一片，咖啡一杯中餐：吞拿金槍魚(yú)罐頭半罐(用礦泉水或純凈水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯晚餐：白菜花半棵，肉兩片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，紅葡萄十粒，蘋(píng)果一個(gè)第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一個(gè)，烤面包一片，咖啡或茶一杯中餐：酸奶一杯，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯晚餐：熱狗腸兩根，西蘭花半個(gè)，紅葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯第三日早餐：蘋(píng)果一個(gè)，奶酪一片，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯中餐：煮蛋一個(gè)，烤面包一片，咖啡或茶一杯晚餐：吞拿金槍魚(yú)罐頭半罐(用礦泉水或純凈水浸泡)，紅葡萄十大粒，白菜花大
半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯注意：1.每日飲清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之間各一杯)除此之外不能再飲水或進(jìn)食 2.生食物只能白煮，用鹽和胡椒粉調(diào)味，不可加其他調(diào)料 3.依食譜次序，不可亂用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化學(xué)作用，不可任意更改采購(gòu)食品：花生醬一瓶，咖啡一瓶，吞拿金槍魚(yú)罐頭兩罐，烤面包一袋，菜花一個(gè)，扁豆十根，蘋(píng)果兩個(gè)，香草冰激凌兩杯，香蕉三根，酸奶一杯，西蘭花一個(gè)，蘇打餅干一袋，奶酪一片，西柚一個(gè)，面包片一袋，肉片兩片，紅葡萄三十粒，熱狗腸兩根,雞蛋兩顆
日本新的瘦身法“迷你停食”減肥法。
每周有2天不吃正餐,只吃流質(zhì)的食物,像是稀飯、豆?jié){、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥，來(lái)取代三餐的大魚(yú)大肉。據(jù)說(shuō)這種迷你停食法,有助于清除體內(nèi)廢物,讓腸胃的代謝更為順暢,皮膚也會(huì)變得有光澤,因?yàn)榉椒ê芎?jiǎn)單又不痛苦,最近成為日本女性喜愛(ài)的瘦身方式。
喝牛奶法:
減肥，我已經(jīng)打了一場(chǎng)持久戰(zhàn)了，除了吃減肥藥品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種一斤裝的呦，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再來(lái)一袋一斤裝的牛奶，堅(jiān)持一個(gè)月，效果真的很不錯(cuò)，減了能有10斤左右。而且喝牛奶滑腸胃，有助于消化，最主要的是減肥的同時(shí)還可以讓我們的皮膚變的水水~~~~
食醋減肥:
很有效，一個(gè)月可以減大約6公斤
食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。據(jù)研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當(dāng)吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的減肥美容方法,在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝.值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜＝〈祝鄬?duì)于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例
蜂蜜減肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低```
So用蜂蜜減肥，
簡(jiǎn)單有效又安全，我試吃了一個(gè)星期，瘦了七斤第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食.通常一星期下來(lái)可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對(duì)于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來(lái)代替正餐。她介紹說(shuō)，其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋(píng)果醋來(lái)調(diào)味，連續(xù)喝個(gè)兩三天，就會(huì)有令人意想不到的效果，平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢。
黃瓜香蕉三日法：
每天吃黃瓜和香蕉，但加在一起一天不要超過(guò)3斤為期3天
黃瓜和雞蛋:
早上和中午各一個(gè)雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法減肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒(méi)反彈，這種方法每天至少瘦一斤半，因?yàn)辄S瓜沒(méi)有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，實(shí)在不行喝光明純牛奶，還可以吃點(diǎn)牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在減肥期間切勿嘗試.
兩天交替進(jìn)食，
頭一天正常飲食（不暴食），第二天只吃全麥面包（茶水清咖正常）。一天保證營(yíng)養(yǎng)，一天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不太大，不會(huì)很難過(guò)。2-3周可減5公斤。他說(shuō)這在歐洲很流行，也很有效。
蘋(píng)果餐有兩種吃法：
一種為周期為3天的只能吃蘋(píng)果第三天晚上喝一大杯蜂蜜水潤(rùn)腸并且在蘋(píng)果餐結(jié)束后的那天不能暴食要清淡飲食。一種為周期為一星期的；1周的吃法：早上正常飲食從12點(diǎn)開(kāi)始每隔兩個(gè)小時(shí)吃一個(gè)蘋(píng)果吃五個(gè)蘋(píng)果餐一星期中，連續(xù)三天只吃蘋(píng)果，接下來(lái)四天正常飲食，一個(gè)月瘦6斤！
吃燕麥法：
主料就是燕麥啦，但是不是燕麥片，而是整個(gè)的燕麥，沒(méi)有加工過(guò)的那種先用水泡30分鐘左右，然后按照一般正常做飯的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之類(lèi)的弄熟加鹽，，用橄欖油拌好，（因?yàn)殚蠙煊捅容^貴，而且揮發(fā)，所以如果拿來(lái)炒菜比較昂貴而且不知道自己到底吃了多少了）。調(diào)好味道了，就可以當(dāng)主食吃了其他菜啦什么的就不吃了
香蕉乳酪美顏瘦身組合三天可減六磅
早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯減肥守則
肚餓時(shí)可以吃生果或暍水。一個(gè)月不能吃超過(guò)3次。每日要喝8--10杯水。
七日瘦身湯的配方
配方：a番茄:2斤半 b洋蔥:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e綠色尖頭辣椒（去辣莖）:1斤--1斤半 1.以上5樣是一天之用 2．切成塊狀，先燒滾，然后小火燒3個(gè)小時(shí) 3．此湯1小時(shí)喝1次，肚子餓時(shí)喝，1天至少15碗以上，只喝湯不吃里面的東東 4．喝至少1星期才有效果1星期內(nèi)最好其他東西別吃，要吃也最好吃水果，烏龍茶等無(wú)糖無(wú)奶的液體食物。
不用挨餓的7日瘦身法
第一天：盡情吃除了香蕉以外的所有水果第二天：盡情吃除了黃豆和玉米以外的所有蔬菜第三天：盡情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜第四天：吃8個(gè)香蕉、8杯牛奶，還有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6個(gè)西紅柿,再喝8杯礦泉水(4天里身上的脂肪已經(jīng)分解成酸性物質(zhì)，因此需要多喝水，通過(guò)排尿排出體外)第六天：盡情吃除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉第七天：除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米
雞蛋減肥
A-每天總共就吃兩雞蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡蘿卜，大白菜，小白菜，菠菜，西紅柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一點(diǎn)鹽，不放油，不放任何東東，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，讓你的身體在你的身上吃油
雞蛋減肥套餐A
以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料，一個(gè)星期可以減肥5KG，雞蛋第一天量不限制，以后每日食三個(gè)，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如為下日需多引水。此方法可做兩周有效。每周5KG兩周共10KG。兩周后不再繼續(xù)。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機(jī)體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護(hù)血管防止硬化。由此看來(lái)雞蛋減肥法是有科學(xué)根據(jù)的，通過(guò)實(shí)踐也是行之有效的一種實(shí)用的減肥法。當(dāng)體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后再使射入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。
雞蛋減肥套餐B
星期一早餐白煮蛋三個(gè)，葡萄柚一個(gè)、土斯一片、咖啡。中餐白煮蛋三個(gè)、蕃茄、咖啡。晚餐白煮蛋一個(gè)、黃瓜、胡蘿卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋漬蔬菜。星期二早餐白煮蛋三個(gè)、葡萄柚、咖啡。中餐白煮蛋三個(gè)、葡萄柚、土斯一片、咖啡。晚餐牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋漬蔬菜、咖啡。星期三早餐白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、咖啡。中餐蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。晚餐白煮蛋二個(gè)、羊肉、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡星期四早餐白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、咖啡。中餐蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。晚餐白煮蛋三個(gè)、乾酪、菠菜、咖啡。星期五早餐白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、土斯一片、咖啡中餐白煮蛋三個(gè)、菠菜、土斯一片、咖啡。晚餐魚(yú)、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。星期六早餐白煮蛋二個(gè)、葡萄柚、土斯一片、咖啡中餐水果沙拉(不可使用蘋(píng)果、香蕉等罐頭水果)。晚餐牛排、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡。星期日早餐白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、咖啡中餐冷的烤雞肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。晚餐蔬菜沙拉、烤雞肉、蕃茄、煮高麗菜、芹菜、葡萄柚、咖啡注意事項(xiàng):沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉?？Х戎胁豢杉尤肷疤恰⑴Ｈ?。肉類(lèi)只可用烤或白煮，不可用油炸。魚(yú)肉可吃生魚(yú)片，或白煮或蒸食。鹽分盡量少用。(因?yàn)橐M量少喝水的關(guān)系)。雞肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是為135公克。牛肉的量約200公克
雞蛋膳食減肥食譜C
據(jù)說(shuō)是丹麥國(guó)家醫(yī)院給肥胖患者開(kāi)的食療方子為期兩周,中間間斷的話要重新開(kāi)始.星期一早餐：煮雞蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）午餐：煮雞蛋，烤面包，咖啡晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡星期二早餐：煮雞蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡午餐：煮雞蛋兩只，咖啡，葡萄水果晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤(pán)沙拉，泡菜，咖啡星期三早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡晚餐：煮雞蛋兩只，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡星期四早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡晚餐：煮雞蛋兩只，奶酪，菠菜，咖啡星期五早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，西紅柿，咖啡午餐：煮雞蛋兩只，菠菜，西紅柿，咖啡晚餐：海魚(yú)，青菜沙拉，烤面包，咖啡星期六早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡午餐：水果沙拉，雞蛋兩只晚餐：牛肉排，以西紅柿為主的青菜沙拉，咖啡星期日早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡午餐：燒雞，西紅柿，葡萄水果，咖啡晚餐：青菜湯，圓白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西紅柿為主
西紅柿瘦身法：
一個(gè)蕃茄（約 200克）只有 30卡路里，相等于約八分一碗白飯的熱量
午餐及晚餐只吃西紅柿，早餐可照常進(jìn)食，但當(dāng)然以清淡、低熱量的食物為主。-艱苦度：☆☆（以五粒☆最高）連續(xù)進(jìn)行一星期，一個(gè)月只可進(jìn)行一次。-效果：可減去 5-10磅（約 2-5公斤）為何吃西紅柿可瘦身？一般女性一餐平均攝取約 600卡路里，若其中一或兩餐（早餐、午餐或晚餐）以西紅柿代替，便可至少減少吸收數(shù)百卡路里，這樣不會(huì)有太大壓力，又不致令身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，比起每日三餐正常合共攝取1800卡路里少了很多，這樣便可達(dá)致瘦身。每日兩餐之中又可以吃幾多西紅柿？基本上沒(méi)有限制，其實(shí)西紅柿容易令人飽肚，吃足夠飽肚份量便可。
文章分享結(jié)束，公務(wù)員考試 10個(gè)雞蛋和鍋里10個(gè)雞蛋,吃了一半,又拿走一半,還剩多少個(gè)的答案你都知道了嗎？歡迎再次光臨本站哦！