很多朋友對于公務員考試考得抑郁了和全職考了6年公務員也沒考上,如今抑郁了,怎么辦不太懂，今天就由小編來為大家分享，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！
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朋友全職考了6年公務員,也沒考上,如今抑郁了,怎么辦
受傳統(tǒng)思想和中國國情影響，多數(shù)人都認為考公務員是一個不錯的選擇，且不說前途如何，最起碼體制內(nèi)的工作相較于企業(yè)更加穩(wěn)定，各種福利保障也很全面，即便不想著升官，光靠基本工資收入，也能讓自己過得還不錯。更別說公務員這個名頭說出去又好聽又體面，不僅能給父母爭光，也能給自己掙面子。所以，為了能吃到這碗“官糧”，成為大家艷羨的公務員，很多人埋頭苦學、積極備考，希望能早日上岸。
然而，過河的人每年都有百萬之多，要想從中脫穎而出，成功通過獨木橋抵達對岸，必須過五關斬六將，殺出一條血路才行。而要想做到這一點，不僅需要強悍的實力做基礎，還需要一些運氣做輔助。但是，實力可以通過磨練積累而成，可運氣卻不那么容易掌控，有些人努力了數(shù)年，可還是年年落榜，上岸的日子看起來似乎遙遙無期。遇到這種情況，即便考生本人還有繼續(xù)堅持的毅力，但身邊的親友卻不一定能理解他的選擇，讓他繼續(xù)蹉跎時光。
已經(jīng)參加了6年公考的蔣先生，現(xiàn)在就背負著這種巨大壓力。大學剛畢業(yè)那年，他就報名參加了公務員考試，但不知是實力不夠還是運氣不好，轉(zhuǎn)眼6年過去了，他依舊沒能如愿捧上“鐵飯碗”。因為在公考上耗費了大量的精力，蔣先生不僅沒有奮斗下自己的事業(yè)，也沒能如父母所愿結(jié)婚生子，可謂一事無成。短期如此或許還無所謂，可眼看他就要到而立之年了，還這樣高不成低不就可怎么行？
因為公考的事，蔣先生經(jīng)常和家人發(fā)生爭吵。父母認為他奮斗了這么多年還考不上，不如老老實實地找一份工作，娶妻生子過普通人的生活，不然一事無成太丟人。但他卻覺得，放棄這么多年的努力實在是不甘心，說不定下一次就考上了呢？但是看著父母憂愁的臉，聽著周圍人的冷嘲熱諷，他心里也很不是滋味。誰不想得到別人的認可和贊揚呢？可如果這條路最后仍舊走不通，他又該如何面對難堪的窘境？
其實，蔣先生困惑的問題，很多大齡考生也有。在巨大的壓力下，有些人適時選擇放棄，也有人繼續(xù)執(zhí)著追夢。單純來講，這兩條路并沒有對錯，主要看哪一條更適合自己。如果覺得能考上的把握大，那建議再努力努力，如果覺得機會渺茫，建議盡早另謀出路，不要等撞了南墻再回頭。公務員對于多數(shù)人來說確實不錯，但這并不是唯一的出路，與其死磕到底，不如另辟蹊徑，闖出自己的一片天空。
全職考了6年公務員也沒考上,如今抑郁了,怎么辦
如果說考公務員考了，六年都沒有成功，這確實是一些非常痛苦的事情作為一，普通人心理承受能力肯定是不夠的，得了抑郁癥也是一件非?？梢岳斫獾氖虑?，下面就來說一說，面對這種情況應該如何讓自己，更加積極樂觀的面對生活。
首先，對于某件事情不要過于執(zhí)著，很多時候就是因為自己過分的執(zhí)著，我才讓自己的精神狀態(tài)比較的緊張，一旦這件事情沒有達到自己預期的效果，心里就承受不住這樣的壓力，所以才產(chǎn)生了，最后患上了抑郁癥這樣的情況所以對于事情不要過分的執(zhí)著，有的時候放過自己，對自己也是一種解脫，同時也有可能遇到更適合自己的東西。
其次，再換上抑郁癥之后，不要因為這個病而感到自卑，可以向自己的朋友傾訴，或者向家人傾訴自己的想法，自己內(nèi)心的想法表達出來，在一定程度上緩解心理壓力，同時，可以尋找一些心理醫(yī)生進行心理咨詢，將自己的狀況以及課程表間告訴給醫(yī)生，然后醫(yī)生就可以針對你所擁有的情況而對你，進行一些治療。
除此之外，其實有的時候你自己覺得非常好的東西，在他人看來也不過如此，所以對于考公務員這件事還是不要過于執(zhí)著，很多人覺得公務員是鐵飯碗，但是作為公務員也有他要付出的東西，多多的去嘗試一些其他的自己擅長的東西，給予自己一些自信，對于抑郁癥的治療，也有一定的幫助。
感謝各位的閱讀，此篇文章僅表達小編個人的看法，希望能夠給您帶來幫助，希望您能喜歡。
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抑郁癥影響考公務員嗎
抑郁癥影響考公務員。
具體解釋如下：
抑郁癥可以對個人的表現(xiàn)和能力產(chǎn)生顯著影響，包括工作表現(xiàn)。因此，如果一個人正在經(jīng)歷抑郁癥，可能會影響他們考公務員的能力。抑郁癥可能導致一個人注意力不集中、失去動力、無法應對日常壓力等癥狀，這些都會對考試和面試的表現(xiàn)產(chǎn)生負面影響。
公務員包括的內(nèi)容如下：
公務員是指政府機構(gòu)從事行政工作的一類職業(yè)人員，包括內(nèi)勤、外勤、領導干部等崗位。公務員除了享受相對穩(wěn)定的工作環(huán)境和工資待遇外，還具有以下好處：
1.較高的穩(wěn)定性：公務員在國家機構(gòu)工作，享受相對穩(wěn)定的工作環(huán)境，相對于其他行業(yè)，裁員率較低。
2.豐富的晉升路徑：公務員工作相對穩(wěn)定，且升職機會比較多，如表現(xiàn)出色的公務員可通過競賽考試以及選拔程序獲得晉升的機會。
3.安全穩(wěn)定的退休制度：工作滿幾年或標志性年齡達到要求后可考慮提前退休或辦理正式退休手續(xù)，而且公務員的養(yǎng)老金是享有國家保障的。
4.相對高的福利待遇：公務員享有相對高的工資待遇以及各種獎勵等福利，如在社會保障方面，公務員的醫(yī)療、住房、孩子教育等方面的補貼和優(yōu)惠比較全面。
5.社會地位的提升：作為國家公務人員，公務員通常被認為具有社會地位，其職業(yè)屬于較高檔次，受到其他人的尊重。
總的來說，成為公務員不僅僅是一份工作，更是一份榮耀和責任。然而，想要成為公務員需要通過嚴格的考試和選拔程序，并具備出色的綜合素質(zhì)，如機智應變能力、溝通能力、領導能力等。
所以在準備考試前，應該保持良好的心態(tài)，同時通過一些行之有效的方法改善自己的精神狀態(tài)，提高工作效率和表現(xiàn)水平。
心里咨詢:這周末就要公務員考試了,心里緊張害怕壓抑
一、手里有糧心里不慌
充分的考前準備是良好心理狀態(tài)的前提?？忌靡延械慕滩?、真題、模擬題、講義、視頻課程筆記等資料，對儲備知識的要點、解題的方法技巧、模擬練習的心
得等知識進行最終的梳理，有助于考生強化記憶，形成系統(tǒng)的知識體系。這樣一來，既保證了考生在不斷學習中鞏固提高，又能夠使考生獲得知己知彼的心理狀態(tài)，
做到手里有糧、心里不慌。
二、有益的適度緊張
緊張并不可怕，考生要正視自己的情緒。心理學中的葉克斯一多得森法則指出，焦慮程度和解決問題的效率之間的關系呈“倒U型曲線”，即：焦慮程度過高和焦
慮程度過低時的效率都很低，而中等焦慮時的效率最高。因此，適度緊張能夠提高復習效果、促進臨場發(fā)揮，但應防止由適度緊張演變到過度緊張。
三、簡單的三步放松法
(一)積極自我暗示
許多人爭奪一個職位，很多考生在心理上產(chǎn)生了巨大的壓力，究其原因，缺乏自信是考試焦慮產(chǎn)生的一個重要因素。因此，在考試前應暗示自己有信心，相信自己
的能力。如果之前的備考是在戰(zhàn)術上重視敵人，那么考前的自信便是在戰(zhàn)略上藐視敵人?？忌梢栽诳荚嚽白约簩ψ约捍舐曊f：“我一定會取得成功，省考我必
勝!”。這樣通過語言或非語言的手勢、表情等方式，來調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，從而使神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)改善，從而轉(zhuǎn)移和改變考前的不良情緒。
(二)深呼吸
靜下心來，排除雜念。緩慢地深呼吸，吸氣時肚子慢慢脹起來，氣入丹田。憋氣5秒再呼出，吐氣時肚子慢慢沉下去。如此重復幾次。這種簡單的腹式呼氣方式廣泛地運用于氣功、瑜伽等運動中，是很好的舒壓方式。
(三)轉(zhuǎn)移注意力
不要將精神聚焦在一點，學會給自己的精神松綁，當你覺得壓力很大無法釋懷的時候，花一點時間做一些自己喜歡做的事情，比如聽輕音樂、散步、吃一些喜歡吃的食品、看一看宜人的風景等，這樣都有益于精神的舒緩。但不推薦做劇烈運動，或完全拋棄復習的徹底放松。
四、習慣成自然
考生每天相對固定的作息時間會形成生物鐘，一旦突然更改，就有可能出現(xiàn)紊亂。比如在復習階段每天超過12點鐘才休息，突然，到了考試前一晚，覺得是不是
有必要早點休息呢?于是，很多考生會選擇在這天晚上早早入睡，提早至10點，甚至更早就躺在床上了。試想，長期形成的習慣怎么可能在一夜就改變呢，所以在
這種情況下出現(xiàn)失眠是難免的。而一旦失眠又會造成考生更大的心理負擔。因此，建議考生要保持一致的作息時間，在臨考前保證有規(guī)律的、充分的休息。除此之
外，考生在做最后的模擬練習時，應盡量將練習時間安排在有真考一致的時間段，保持每日在這時間段的大腦興奮度。
抑郁癥影響考公務員政審嗎
法律分析：公務員政審考察工作突出政治標準，重點考察人選是否符合增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，熱愛中國共產(chǎn)黨、熱愛祖國、熱愛人民等政治要求?？疾靸?nèi)容主要包括人選的政治素質(zhì)、道德品行、能力素質(zhì)、心理素質(zhì)、學習和工作表現(xiàn)、遵紀守法、廉潔自律、職位匹配度以及是否需要回避等方面的情況。抑郁癥不影響考公務員政審。
法律依據(jù)：《公務員錄用規(guī)定》
第三十二條招錄機關根據(jù)報考者的考試成績等確定考察人選，并進行報考資格復審和考察。
第三十三條報考資格復審主要核實報考者是否符合規(guī)定的報考資格條件，確認其報名時提交的信息和材料是否真實、準確、完整。
第三十四條考察工作突出政治標準，重點考察人選是否符合增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，熱愛中國共產(chǎn)黨、熱愛祖國、熱愛人民等政治要求。考察內(nèi)容主要包括人選的政治素質(zhì)、道德品行、能力素質(zhì)、心理素質(zhì)、學習和工作表現(xiàn)、遵紀守法、廉潔自律、職位匹配度以及是否需要回避等方面的情況。
考察人選達不到公務員應當具備的條件或者不符合報考職位要求的，不得確定為擬錄用人員。
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