本篇文章給大家談?wù)勲]南市公務(wù)員考試溫馨提示，以及溫馨提示:公務(wù)員考試期間要吃好營養(yǎng)餐對應(yīng)的知識點，文章可能有點長，但是希望大家可以閱讀完，增長自己的知識，最重要的是希望對各位有所幫助，可以解決了您的問題，不要忘了收藏本站喔。
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2022年安徽安慶市考試錄用公務(wù)員體檢工作溫馨提示
【#公務(wù)員考試#導(dǎo)語】2022年安徽安慶市考試錄用公務(wù)員體檢工作溫馨提示已公布，為了方便廣大考生的查閱，下面考網(wǎng)公務(wù)員頻道為您實時做出的更新。
安慶市2022年度考試錄用公務(wù)員體檢工作將于8月10日至8月12日舉行，為使考生順利完成體檢，溫馨提示廣大考生注意以下事項：
1.請參加體檢的考生，根據(jù)《安徽省2022年度考試錄用公務(wù)員體檢、考察通知書》上標(biāo)注的日期，于體檢當(dāng)天上午6︰10前空腹到安慶市老年大學(xué)（孝肅路90號）報到；
2.體檢當(dāng)天，請主動出示紙質(zhì)筆試準(zhǔn)考證、通知書、有效身份證、48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明（紙質(zhì)或電子版）；
3.體檢當(dāng)天，各位考生請準(zhǔn)備400元現(xiàn)金（以醫(yī)院實際收取為準(zhǔn)），并準(zhǔn)備2張報名時提交的同底版二寸免冠照片。
4.不按時報到并參加體檢者，視為自動放棄。因弄虛作假進入體檢、考察等環(huán)節(jié)的，一經(jīng)查實，即取消報考者的相關(guān)資格，并按有關(guān)規(guī)定處理。
2023年度考試錄用公務(wù)員筆試淮安考區(qū)溫馨提示
江蘇省2023年度考試錄用公務(wù)員筆試淮安考區(qū)溫馨提示
一、立刻關(guān)注“淮安人事考試”官方微信公眾號
請大家立刻打開微信，關(guān)注“淮安人事考試”官方微信公眾號，以確保自己第一時間收到江蘇省2023年度考試錄用公務(wù)員的疫情防控、筆試等各類考試的信息發(fā)布，確保自己順利參加考試。
二、認(rèn)真學(xué)習(xí)并嚴(yán)格執(zhí)行防疫要求
考試當(dāng)天應(yīng)提前1小時到達(dá)考點。入場時，應(yīng)主動出示本人的筆試準(zhǔn)考證、有效期內(nèi)的二代身份證、提前申領(lǐng)的“蘇康碼”，12月15日當(dāng)天及以后采樣的核酸檢測報告，配合體溫測量。進場時須有序排隊，保持人員間距，注意個人防護，并自備足量一次性醫(yī)用口罩。
請大家認(rèn)真閱讀并嚴(yán)格執(zhí)行《江蘇省2023年度考試錄用公務(wù)員筆試考生新冠肺炎疫情防控告知書》和12月9日最新發(fā)布的《在淮參加江蘇省2023年度考試錄用公務(wù)員筆試考生新冠肺炎疫情防控補充告知》等文件要求，務(wù)必按照我省疫情防控有關(guān)要求，做好相關(guān)準(zhǔn)備工作。
三、仔細(xì)閱讀準(zhǔn)考證
請大家按時登錄報名網(wǎng)站打印準(zhǔn)考證，拿到準(zhǔn)考證后，請一定仔細(xì)閱讀準(zhǔn)考證上所有內(nèi)容，看清考點名稱、考點地址和注意事項。
1.準(zhǔn)考證打印網(wǎng)址：Home/ExamHome?examid=00221024162522
2.咨詢電話?？忌缬霾荒苷４蛴?zhǔn)考證的情況，可撥打淮安市人事考試中心電話：0517-83668563進行咨詢。
考生只能攜帶一張準(zhǔn)考證參加考試，不得在準(zhǔn)考證上涂寫。
四、考點學(xué)校注意事項
江蘇省2023年度考試錄用公務(wù)員筆試淮安考區(qū)共設(shè)16個考點。
1.注意區(qū)分考點名稱，避免混淆
有些考點名稱相似，需要仔細(xì)查看，避免走錯。比如江蘇省清浦中學(xué)、江蘇省清江浦中學(xué)、江蘇省清河中學(xué)等考點名稱容易混淆;淮安市淮陰區(qū)開明中學(xué)、江蘇省淮陰中學(xué)開明分校、江蘇省淮陰中學(xué)教育集團清浦開明中學(xué)等學(xué)校名稱相近，距離相距甚遠(yuǎn)。為避免因走錯考點而錯過入場時間，最好在考試前一天熟悉考點地址和交通路線。
2.江蘇省清河中學(xué)考場分布情況
江蘇省清河中學(xué)和淮安市北京路中學(xué)均有可以進入學(xué)?？紙龅娜肟?。其中考場號為001至042的考生從江蘇省清河中學(xué)大門口進入;考場號為043-080的考生請從淮安市北京路中學(xué)大門口進入。
3.考點學(xué)校無法停車，請考生妥善安排自己的交通出行。
4.注意考點周圍路況
考生應(yīng)提前熟悉考點地址和交通路線，考試當(dāng)天應(yīng)綜合考慮天氣、道路、交通狀況及疫情防控等因素，選擇合適的交通方式和出行路線，以免影響正常參加考試。
5.具體考點名稱和地址
江蘇省淮海中學(xué)
江蘇省淮陰中學(xué)新城校區(qū)
淮安市實驗小學(xué)新城校區(qū)
江蘇省清浦中學(xué)
江蘇省淮州中學(xué)
淮陰師范學(xué)院附屬中學(xué)
江蘇省淮陰中學(xué)教育集團第二開明中學(xué)
淮安市第一高級中學(xué)
江蘇省淮陰中學(xué)開明分校
江蘇省清河中學(xué))
淮安市東城開明中學(xué)
江蘇省清江中學(xué)
江蘇省淮陰商業(yè)學(xué)校
江蘇省淮陰中學(xué)教育集團清浦開明中學(xué)
淮安市淮陰區(qū)開明中學(xué)
淮安市清江浦中學(xué)
五、確保身份證在“有效期限”內(nèi)
檢查自己的二代身份證，確保在筆試當(dāng)天，考生本人的身份證在“有效期限”內(nèi)。
六、按時達(dá)到考場
公共科目筆試時間為2022年12月17日，具體安排為：
上午：9∶00-11∶00行政職業(yè)能力測驗
下午：14∶00-16∶30申論
公安專業(yè)科目筆試時間為2022年12月18日，具體安排為：
上午：9∶00-11∶00
請大家注意，開考30分鐘后，遲到考生不得入場，考試為全程封閉，不能提前交卷。因為疫情檢查需求，考點每場考試提前1小時開放考點大門，建議考生提前到達(dá)考點，接受檢查。
七、遵守考試紀(jì)律
開考前請注意聽《考場規(guī)則》等內(nèi)容的宣讀，嚴(yán)格遵守各項考場紀(jì)律。請不要將各種電子、通信、計算、存儲或其它設(shè)備帶至座位，已帶入考場的，開考前請按照要求放在指定位置。
考生嚴(yán)禁將答題卡、試卷、草稿紙等帶出考場，不得損毀試卷、答題卡，考試結(jié)束后不得繼續(xù)答題，若有違反，將視情形給予本科目成績?yōu)榱惴只蛉∠敬慰荚囐Y格并五年內(nèi)限制報考的處理。
考生自備2B鉛筆、黑色墨水的簽字筆和橡皮。
考生可以自備機械表掌握時間。
江蘇省2023年度考試錄用公務(wù)員筆試考生新冠肺炎疫情防控告知書鏈接如下：
col/6187_168788/art/16698240/1670554085477f0secMpC.html
在淮參加江蘇省2023年度考試錄用公務(wù)員筆試考生新冠肺炎疫情防控補充告知鏈接如下：
col/6187_168788/art/16698240/1670579849912QmtpmPQZ.html
溫馨提示:公務(wù)員考試期間要吃好營養(yǎng)餐
考試期間，考生因為精神緊張，往往食欲不佳。專家建議考試期間，要高度重視考生的飲食營養(yǎng)，考生要合理地補充營養(yǎng)，注意膳食搭配，以滿足機體對考試期間的特殊營養(yǎng)需求，確保考生發(fā)揮出正常水平。
早餐：吃飽并吃好
有些考生天不亮就起床，想利用考試前幾個小時抓緊時間“押寶”，而無暇顧及吃早餐。專家認(rèn)為，考生身體經(jīng)過一夜的消耗，體內(nèi)的營養(yǎng)成分已經(jīng)消耗殆盡，各種體內(nèi)的代謝產(chǎn)物在體內(nèi)堆積；上午考生還要走進考場，大腦需要的能量幾乎全部來自早餐，因此考生不管早上有多忙，一定要吃早餐。
早餐的基本要求就是：能量要適當(dāng)、蛋白質(zhì)要適量，碳水化合物要充足。早餐最好在起床后20至30分鐘后食用，同時要注意補充至少600毫升的水，要避免飲用含糖分較高的各種果汁飲料。
推薦食物：1、雞蛋掛面（面條、青菜），酸奶，蘋果。特點：高蛋白低脂肪，能量充足，鐵、維生素豐富。2、炒米粉（米粉、瘦肉、蒜苗），牛奶。特點：營養(yǎng)素供應(yīng)較全面，蛋白質(zhì)、鈣含量較高。
午餐：吃飽增精力
午餐是一天中最重要的一頓，要有充足的熱量和各種營養(yǎng)素，多吃點肉類、雞蛋等熱量較高的食品。
有些考生圖方便和省事，對洋快餐情有獨鐘。專家提醒這部分考生要慎重選擇。因為洋快餐基本上都是高蛋白、高熱量、高脂肪、低維生素的食物，容易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，對考試不利。另外，考試這幾天，考生們一定要講究飲食衛(wèi)生，最好不要到路邊小吃攤位或衛(wèi)生條件臟亂差的飯館就餐。沒有經(jīng)過徹底清洗的食物，切勿直接進口。
推薦食物：150克至200克米飯，魚150克（或雞肉、牛肉等），250克至500克的2個素菜。
特別提醒：咖啡因的作用會使人產(chǎn)生尿頻，影響考生的臨場發(fā)揮。考生考前應(yīng)多喝水，每天要保證1500—2000ml的攝入量，切忌不能以喝飲料代替喝水，最好是白開水，礦泉水和純凈水也可以多喝些。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng)。
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