我國(guó)是煙草消費(fèi)大國(guó)，中國(guó)人消費(fèi)的香煙占世界香煙產(chǎn)量的1/3.調(diào)查顯示2010年我國(guó)15歲以上人群現(xiàn)在吸煙率為28.1%，男性和女性分別為52.9%和2.4%，由此估計(jì)我國(guó)約有3億吸煙者，此外還有9億多的被動(dòng)吸煙者。因此，為了保護(hù)人民身體健康，減少吸煙危害，各國(guó)政府對(duì)控?zé)煿ぷ魇种?，正在采取一系列措施控制吸煙，提倡全人群不吸煙，戒煙，減少被動(dòng)吸煙，并重視從小學(xué)生開(kāi)始進(jìn)行吸煙有害健康的宣傳教育
那么我們來(lái)聊一聊吸煙吧。
吸煙呢，是一種典型的成癮行為，又稱依賴性行為，是依賴綜合征中的一種行為表現(xiàn)，由物質(zhì)使用障礙所致。這種成癮行為的影響因素包括社會(huì)環(huán)境因素，社會(huì)心理因素、文化因素、傳播媒介因素，團(tuán)體因素和家庭因素。煙草中的致成癮物質(zhì)主要是尼古丁，這使得戒煙很困難，尤其對(duì)于煙齡很長(zhǎng)、煙量很大、開(kāi)始吸煙年齡較小和吸入較深的人群。
所以，如果尚未吸煙者，請(qǐng)不要開(kāi)始吸煙;如果偶爾吸煙，趁尚未成癮之時(shí)請(qǐng)立即戒煙;如果已經(jīng)是經(jīng)常吸煙者，戒煙仍然有益，戒煙能降低患的危險(xiǎn)性。
健康管理師在創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境和倡導(dǎo)戒煙中起著重要作用，可提供的干預(yù)至少包括詢問(wèn)吸煙情況、勸阻吸煙，提供信息以幫助戒煙、參與戒煙項(xiàng)目和安排隨訪防止復(fù)吸等。
拒吸第一支煙對(duì)控制吸煙率是最為重要的，重點(diǎn)干預(yù)人群是青少年人群。讓我們從政策，從教育等多方面入手，鼓勵(lì)不吸煙，從自身做起。
