中醫(yī)認(rèn)為，人身上有八樣物質(zhì)是最重要的，即臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓，此八樣物質(zhì)，是我們身體的精華，它們?nèi)绻】?，身體也就健康。
如何保護這八樣物質(zhì)?春秋戰(zhàn)國時期，神醫(yī)扁鵲(真名秦越人)，確立了人體奇經(jīng)八脈的鼻祖之一，他所著《難經(jīng)》一書中，提出了八會穴。
《難經(jīng)·四十五難》：“經(jīng)言八會者，何也?然，府會太倉(中脘)、藏會季脅(章門)、筋會陽陵泉、髓會絕骨(懸鐘)、血會膈俞、骨會大杼、脈會太淵、氣會三焦外一筋直兩乳內(nèi)也(膻中)。”
八會穴對應(yīng)臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓，分別為八大精氣會聚之處的8個腧穴。
八會穴與所屬八種臟器組織關(guān)系密切，調(diào)理范圍廣，適用病癥多、針灸效果好，某種程度上說它覆蓋了全身的疾病。
臟之會——章門穴
章門穴定位：第11肋游離端的下方，肋骨邊緣，是雙側(cè)穴位。
章門為臟之會穴，主要功能是調(diào)理五臟疾病，如消化不良，腹痛腹脹，腸炎泄瀉，肝炎黃疸，肝脾腫大等。
章門穴也屬肝經(jīng)，是脾之募穴，有疏肝健脾、調(diào)氣活血的功效，對婦科疾病很有用，因為許多婦科問題都要經(jīng)過肝經(jīng)，敲打或艾灸章門穴，可幫助疏散肝氣郁結(jié)，防治乳腺增生等婦科病。
同時也能兼顧增強脾膽的功能，增加膽汁分泌，促進(jìn)多余的脂肪消耗，可以減肥。
腑之會——中脘穴
中脘穴定位：前正中線上，臍中上4寸。
中脘為腑之會穴，屬任脈，也是胃的募穴，有調(diào)理中焦、行氣活血、清熱化滯之功效。
我們知道身體有六腑，而六腑皆稟于胃，中脘里脘指的就是“胃”，所以這個穴位對胃至關(guān)重要，是胃痛胃病必灸穴位，同時也是小腸經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)、任脈的交會穴，能調(diào)六腑諸疾。
胃脘痛，腹脹，嘔吐，呃逆，翻胃，吞酸，納呆，食不化，疳積，膨脹，黃疸，腸鳴，泄利，便秘，便血，失眠等癥，均可輔助艾灸此穴，培補后天。
氣之會——膻中穴
膻中穴定位：位于人體軀干的黃金分割點上，兩乳頭連線的中點。
“膻中者，為氣之海”，膻中是氣會之穴，容納人一身氣機，于各類“氣”病，哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等，均有立竿見影的緩解效果，同時還有助于調(diào)理慢肝病及性支氣管炎，經(jīng)常艾灸此穴，可助人體打開“氣閘”，讓全身之氣通行。
提示我們在心煩，情緒低落的時候，全身上下氣機容易阻塞，導(dǎo)致胸悶不堪，心煩意亂、這個時候按揉或艾灸膻中穴，可以寬胸順氣，舒緩情緒。女性生產(chǎn)后乳汁不足，亦可時常艾灸膻中。
血之會——膈俞穴
膈俞穴定位：背部，第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。
中醫(yī)認(rèn)為，氣血充足是一個人健康的基礎(chǔ)，膈俞穴位于心俞、肝俞之間，為血會之穴，它的作用相當(dāng)于當(dāng)歸與阿膠，具有活血止血、補血養(yǎng)血的功效，主要調(diào)理各種血虛證、出血證和血瘀證。
經(jīng)常艾灸膈俞穴，能調(diào)貧血、嘔吐、呃逆、氣喘、咳嗽、咳血，調(diào)理血虛導(dǎo)致的皮膚瘙癢，緩解陰血虧虛導(dǎo)致的潮熱、盜汗，還能增強人體免疫力，是女性養(yǎng)生不可多得的穴位。
筋之會——陽陵泉穴
陽陵泉穴定位：腓骨小頭前下方凹陷處(小腿外膝眼下三寸所在)。
陽陵泉為筋之會穴，也是膽經(jīng)的合穴，具有清肝利膽，舒筋活絡(luò)之功效。
主要調(diào)理半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝臏腫痛，腳氣，嘔吐，黃疸，小兒驚風(fēng)等。臨床多用于坐骨神經(jīng)痛，肝炎，膽囊炎，膽道蛔蟲癥，膝關(guān)節(jié)炎，小兒舞蹈病等。
脈之會——太淵穴
太淵穴定位：在掌側(cè)腕橫紋橈側(cè)，橈動脈的橈側(cè)凹陷中。共2穴。
太淵屬肺經(jīng)，既是脈之會穴，臟腑脈氣會聚之處，具有調(diào)氣血、通血脈、助心脈搏動之功，故可用于心脈瘀阻的心痛心悸、無脈癥，還可舒筋利節(jié)、通經(jīng)活絡(luò)，治療手腕疼痛無力。
太淵又是肺經(jīng)的母穴及原穴，古人云：太淵，肺之俞穴，俞者，輸也，太淵穴的主要功能，是清除肺內(nèi)寒涼之氣，保障肺部健康，地位不容小覷?？人蕴刀?，咳血，胸痛，手腕無力，及多種肺部疾病，都可以點按或者艾灸太淵穴，比吃止咳藥更合理管用!
骨之會——大杼穴
大杼穴定位：第1胸椎棘突下，旁開1.5寸。共2穴。
大杼屬膀胱經(jīng)，是八會穴之一的骨會穴，主治骨病，具有疏風(fēng)清熱 、強筋壯骨之功。
《難經(jīng)》曰：“骨病治此。”《針灸甲乙經(jīng)》提到：“頸項痛，不可以俯仰，頭痛，振寒，瘈疭，氣實則脅滿，俠脊有并氣，熱汗不出，腰背痛，大抒主之。”
現(xiàn)代研究表明，針灸大杼可調(diào)整肺功能，影響血鈣的代謝，增加肺通氣量和血鈣含，強健筋骨。
髓之會——懸鐘穴
懸鐘穴定位：位于小腿外側(cè)，外踝尖上3寸，腓骨前緣。
髓會絕骨，懸鐘穴又名絕骨，為八會穴之“髓會”，屬膽經(jīng)，具有通經(jīng)活絡(luò)、強筋壯骨之功。
腦為髓海，膽經(jīng)循行于顳側(cè)部，故主治偏頭痛;足少陽經(jīng)循頸項，過胸脅，其經(jīng)別上夾咽，故懸鐘穴可治療頸項、胸脅、咽喉部位疾病。足少陽經(jīng)行于下肢，懸鐘穴位于外踝之上，既可治氣血不足、筋脈失養(yǎng)之下肢痿痹、半身不遂，又可疏通少陽經(jīng)氣、散寒祛濕而治療腳氣。
《千金要方》：“狂走易罵，灸八會隨年壯，穴在陽明下五分。”小伙伴們，八會穴不可不知，不可不用，善用八會，效果翻倍!
