1、養成良好的飲食習慣
容易引起齲病的主要是蔗糖，其次為葡萄糖、淀粉等。如果經常攝入過多的含糖甜食或飲用過多的碳酸飲料而不能及時清潔口腔會導致牙齒脫礦，引發齲病或牙齒敏感。吃糖或飲用碳酸飲料的次數越多，牙齒受損風險越大。
2、早晚刷牙，飯后漱口
牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛生，維護牙齒和牙周組織健康。刷牙之后，菌斑很快就會在清潔的牙面上重新附著，不斷形成，特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌更易生長。
3、定期進行口腔檢查
齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發生的。早期多無明顯癥狀，一般不易察覺，等到出現疼痛等不適癥狀時可能已經到了疾病的中晚期，治療起來更為復雜，患者也會遭受更大的痛苦，花費更多的費用，治療效果還不一定十分滿意。
口腔健康是全身健康的基礎，起到的影響是“牽一發而動全身”的，所以在日常生活中我們一定要注重口腔護理，時刻保持一個健康的口腔環境。菏澤市東華職業培訓學校開設口腔類專業，教你如何預防口腔疾病，治療口腔疾病。菏澤市東華職業培訓學校的學生待遇也非常不錯，想要進行更加全面的了解，就請撥打下方電話與我們進行咨詢吧！