學生學習最重要的階段就是高中時期了，因為要面臨人生之大考——高考。所以一旦發(fā)現(xiàn)高中生有厭學情緒，我們要及時尋找原因，要想辦法幫助孩子調(diào)整這種厭學情緒，下面小編就如何調(diào)整厭學情緒來給大家分享一下，趕快來看看吧！
（1）找到高中生厭學的原因。
能找到學生厭學的原因，并且正確歸納，有利于推動后繼學習，也是一種比較穩(wěn)定的人格定量。我們要正確引導學生對自己的學習成敗原因歸之于自身努力，成功了就是努力到位，失敗則是自身努力不夠，不能把原因推脫到能力上面，因為有可能會導致學生出現(xiàn)成功必驕，失敗必頹廢，這樣就更容易導致厭學情緒出現(xiàn)。
（2）要激發(fā)高中生學習動力。
有了學習動力才能更好推動學生產(chǎn)生學習行為，學生沒有了學習動力也就不可能產(chǎn)生學習行為?？梢源碳W生的求知欲，強化知識與生活之間的聯(lián)系，提升學生對知識價值的認知能力，學習動力的發(fā)展要靠學生的自我效能感、自我發(fā)展感、爭取社會地位感來推動，也要依靠期望、競爭、評價來保證，其中就包括人生觀、價值觀等起決定作用。
（3）注意對學生進行成功強化。
可以創(chuàng)造一些成功的機會，讓不同的學生在不同的學習活動中獲得表現(xiàn)的機會，以揚其所長，抑其所短，對于那些學習成績不佳或者厭學的學生更要加強這方面的強化，可以適當降低他們的學習目標，這樣他們就容易達到，從而感覺自身的進步，也能體驗到成功帶來的喜悅，這樣就不會因?qū)W習困難而產(chǎn)生厭學情緒。
（4）注意對高中生進行情感教育。
古語有“親其師，信其道，學其理”之說，講的是“愛屋及烏”的情感效應。學生喜歡老師，慢慢自然會將這種情感遷移到學習中來，感覺學習不好就會對不住關心自己的老師，所以對于那些缺少情感的學生來說，我們更要付出無私的愛，想辦法讓他們?nèi)谌爰w的溫暖中來，使他們生活在情感豐富的學習中，吸引他們的注意力，從而轉移到學習中來，就不會有厭學情緒的存在了。
（5）引起高中生對學習的注意力。
針對那些興趣轉移的學生，可以引起他們對學習的注意力力，將他們的興趣轉移到學習上來，要將他們的興趣再轉移到學習上來，高中生有厭學情緒一般都覺得學習是一項艱苦的勞動，所以很多教師抱著“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”的信條不放，一方面強化苦觀，常念苦經(jīng)，大講特講“頭懸梁，錐刺股”等；另一方面常作苦事，倡導苦干，用時間加汗水的方法來推進學習活動。