許多愛干凈的年輕人們，習慣清早起床后洗頭，然后清清爽爽地出門上班；還有人晚上臨睡前洗頭，然后帶著濕漉漉的頭發就入睡了。但這些習慣都有可能對身體造成傷害。早晨溫度較低，濕發干得慢，濕氣籠罩，容易導致頭痛。什么時間洗頭合適呢？濟南南茜美發學校的專業老師提醒大家：洗頭的一般時間是午后，早上和晚上都不宜洗頭。
早上為什么不宜洗頭？
早上洗頭，人剛起床，血液輪回還沒有恢復到正常水平。血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時刻，因為頭部皮膚比較敏感，水的刺激會忽然使血液輪回加速。所以，血液的忽然提速會另頭部感到不舒服。
晚上為什么不宜洗頭？
晚上洗頭，因為晚上的空氣濕度比較大，頭發不輕易完全干燥，當入睡的時刻，殘存的水分，因為頭部在睡覺的時刻，其皮膚緊貼枕頭，無法通風干燥。是以，水分只能依靠人體體溫蒸發，賡續侵蝕頭部皮膚，引開端部皮膚不適。
因副交感神經感化，末梢血液輪回活潑的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是讓頭發發展的毛母細胞新陳代謝旺盛的時刻，跟著細胞增殖，頭發會在早上3點到10點時代發展，此時毛孔出現松馳狀態，假如在此時代洗發，洗發精成份很有可能會壅塞毛孔，而造成掉發。
所以說，洗頭選在白天溫度穩定的時間，或是下班回家稍事休息后。這樣就有足夠的時間讓頭發自然晾干，從而避免一些疾病的發生。濟南南茜美發學校的專業老師在此提醒大家，天天洗頭，有可能會對頭發造成傷害。因為頭皮中的皮脂腺和頭發上的毛囊每天都在分泌油脂，其對頭皮和頭發具有保護和潤滑作用，如果頻繁洗頭，這層油脂會被徹底洗掉，使頭皮和頭發失去天然保護膜，變得干燥易分叉。濟南南茜美發學校提醒大家可以根據自身情況，合理安排洗頭時間以及洗頭規律！