項目
分值
800米跑
(分秒)
200米
游泳
（分秒）
籃球（秒）
排球
40秒/次
50米跑
（秒）
25米
游泳
（秒）
足球
運球
（秒）
立定
跳遠(yuǎn)
(米)
雙手頭上前擲實心球(米)
一分鐘
跳繩
（次）
一分鐘
仰臥起坐（次）
100
3’19”
4’56”
26
45
8.1
25.0
8.1
1.99
6.80
180
50
95
3’27”
5’08”
27
43
8.2
26.0
10.2
1.93
6.60
175
47
90
3’35”
5’20”
28
40
8.3
27.0
12.3
1.87
6.40
170
44
85
3’40”
5’32”
30
37
8.4
28.0
13.6
1.81
6.20
165
41
80
3’45”
5’44”
32
34
8.5
29.0
14.9
1.77
6.00
160
38
75
3’50”
5’56”
34
31
8.6
30.0
16.2
1.73
5.80
150
35
70
3’55”
6’08”
36
29
8.8
31.0
18.0
1.69
5.60
140
32
65
4’00”
6’20”
38
26
9.0
32.0
19.8
1.65
5.40
130
30
60
4’08”
6’32”
42
23
9.2
33.0
21.6
1.61
5.20
120
28
55
4’16”
6’44”
46
20
9.4
34.0
21.9
1.57
5.00
110
26
50
4’24”
6’56”
50
18
9.6
35.0
22.1
1.53
4.80
100
24
45
4’32”
7’08”
54
16
9.8
36.0
22.4
1.49
4.60
90
22
40
4’40”
7’20”
58
14
10.0
37.0
22.7
1.45
4.40
80
20
35
4’48”
7’32”
62
12
10.2
38.0
23.0
1.41
4.20
70
18
30
4’56”
7’44”
66
10
10.4
39.0
23.3
1.37
4.00
65
16
25
5’04”
7’56”
70
8
10.6
40.0
23.6
1.33
3.80
60
14
20
5’12”
8’08”
74
6
10.8
41.0
23.9
1.28
3.60
55
12
15
5’20”
8’20”
78
5
11.0
42.0
24.2
1.23
3.40
50
10
10
5’28”
8’32”
82
4
11.2
43.0
24.7
1.18
3.20
45
8
5
5’36”
8’44”
86
3
11.4
44.0
25.2
1.13
3.00
30
6