頸部按摩手法
1、持久:指操作手法要按規(guī)定的技術(shù)要求和操作規(guī)范持續(xù)作用,保持動(dòng)作和力量的連貫性,并維持一定時(shí)間,以使手法的刺激積累而能產(chǎn)生良好的作用。
2、有力:指手法刺激必須具有一定的力度,所謂的“力”不是指單純的力量,而是一種功力或技巧力,而且這種力也不是固定不變的,而是要根據(jù)對(duì)象、部位、手法性質(zhì)以及季節(jié)變化而變化。
3、均勻:指手法動(dòng)作的幅度、速度和力量必須保持一致,既平穩(wěn)又有節(jié)奏。
4、柔和:指動(dòng)作要穩(wěn)、柔、靈活,用力要緩和,力度要適宜,使手法輕而不浮、重而不滯。
5、滲透:指手法作用于體表,其刺激能透達(dá)至深層的筋脈、骨肉甚至臟腑。應(yīng)該指出的是,持久、有力、均勻、柔和、滲透這五方面是相輔相成、密切相關(guān)的。持續(xù)運(yùn)用的手法逐漸降低肌肉的張力,使手法功力能夠逐漸滲透到組織深部,均勻協(xié)調(diào)的動(dòng)作使手法更趨柔和,而力量與技巧的完美結(jié)合,則使手法既有力又柔和,達(dá)到“剛?cè)嵯酀?jì)”的境界,只有這樣,才能使手法具有良好的“滲透”作用。
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