厭學心理是當前較為常見的青少年心理疾病之一，一旦孩子出現(xiàn)了厭學心理，輕則會導致孩子成績下降，重者會讓孩子喪失學習的信息。因此，當我們發(fā)現(xiàn)孩子有厭學心理的時候一定要采取正確的方式來消除孩子的厭學心理。下面，我們就為大家詳細介紹一番。
1、改變觀念，接受自我
厭學的同學要重新認識自我價值，形成良好的自我意識，這是變厭學為樂學的重要一環(huán)。同學們要學會發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點和好的方面，并適當?shù)亟o自己一些肯定，認識到自己是能夠?qū)W習好的。
2、嚴格要求，增強自控能力
當厭學的情緒一開始出現(xiàn)，同學們千萬不能自暴自棄，任由自己放棄在學習上的種種努力。有時候，同學們應該強制自己端正學習態(tài)度，激起自己內(nèi)心深處發(fā)奮進取的欲望。
3、建立融洽和諧的師生關系
因師生關系緊張而產(chǎn)生厭學情緒的同學不在少數(shù)，這些同學平時應多與老師溝通、請教，盡量與老師建立一個平等、融洽的關系。
4、進行正確的歸因
合理的歸因可以提高自信與堅持性，而錯誤的歸因會增加自卑和自棄等不良情緒。有些厭學的同學就是因為不能正確地尋找自己學習失敗的原因而對學習產(chǎn)生厭倦感的。
5、改善環(huán)境，愉悅心情
首先就必須要改善自己所處的環(huán)境。同學們可以請老師和家長配合，營造一個重學、樂學的氛圍，消除自己因?qū)W習成績不好而產(chǎn)生的不好感覺。
6、培養(yǎng)興趣，樹立信心
興趣是最好的老師，同學們要盡量創(chuàng)造條件，參與各種自己感興趣的學習活動，并從中品味到學習的成功感和趣味感。
怎么樣？看了上述內(nèi)容，大家是不是也對孩子厭學有了一定的了解了呢？因此作為家長不僅要能給孩子提供一個好的學習環(huán)境，還要對孩子嚴格要求。這樣孩子才能健康成長，不受厭學心理的影響。