很多初中生都有上課容易走神發呆的小毛病。走神發呆對初中生高效聽課有很大影響，那么有什么方法能克服初中生上課走神發呆呢?
一些初中生長期背負著巨大的學習壓力，導致自己睡眠質量和學習狀態都非常不好。雖然說沒有壓力就沒有動力，但壓力太大反而會影響初中生的身體健康和學習狀態。
初中生要學會適當給自己減壓，保證自己具有充足的睡眠，并且每天有一個積極向上、樂觀的學習心態，這樣自己學習時的注意力才能集中，不容易走神發呆。
初中生要融入到課堂上初中生長時間的聽課，難免過一段時間就容易出現走神發呆的現象，但是可以邊聽課邊記筆記，必要時，積極跟老師互動，如果老師沒有提問，可以自己在桌位上小聲跟老師說，這樣自己就不容易走神發呆了。
初中生上課容易走神發呆往往是因為自己對老師講的內容不夠感興趣，初中生可以試著培養自己的聽課興趣，提高自己的聽課效率，使自己融入到課堂上。
心理暗示提醒初中生不要走神發呆初中生上課走神發呆可以用心理暗示的辦法提醒自己不要走神。一旦發現自己上課走神發呆了，快速的在心里告訴自己要注重注意力，認真聽老師聽課。
初中生還可以在心里把這節課的目標確立下來，要求自己這節課必須要完成哪些任務，必須要學會多少知識。當自己走神發呆時，就在心里告訴自己任務還沒完成，再堅持堅持。
喜歡上課走神發呆的初中生一定要盡快改掉自己的壞毛病，注意作息時間規律和飲食均衡，保持輕松愉快的心情學習，早日克服掉走神發呆這一絆腳石。