在高考復(fù)讀的一年里，學(xué)生的心理波動很大，稍不注意，輕則影響復(fù)習(xí)效率，重則影響身心的健康成長，選擇好的復(fù)讀學(xué)校幫助其解決學(xué)習(xí)、生活中的困難，后顧之憂。
昆明理工大學(xué)附屬中學(xué)（簡稱“昆理工附中”）是昆明理工大學(xué)為進(jìn)一步增強(qiáng)社會服務(wù)功能，充分利用大學(xué)的優(yōu)質(zhì)教育資源，為云南省提供優(yōu)質(zhì)的基礎(chǔ)教育資源，促進(jìn)云南省基礎(chǔ)教育的快速發(fā)展而創(chuàng)立的國有民辦學(xué)校。昆理工附中由云南省教育廳批準(zhǔn)成立，學(xué)校位于昆明理工大學(xué)蓮華校區(qū)內(nèi)，目前占地11139M2，建筑面積7512M2,體育運(yùn)動場地21949 M2 。學(xué)校擁有高標(biāo)準(zhǔn)田徑運(yùn)動場、室外標(biāo)準(zhǔn)游泳館，是一環(huán)內(nèi)昆明市中小學(xué)的稀缺配套。昆理工附中是莘莘學(xué)子啟智的學(xué)園，成長的樂園。學(xué)校實(shí)行小班制教學(xué)，已于2017年9月開學(xué)，首期招生6個班，共222人。
辦學(xué)優(yōu)勢：
（一）大學(xué)資源：昆明理工大學(xué)附屬中學(xué)的辦學(xué)與管理依托于昆明理工大學(xué)，因此附中擁有著得天獨(dú)厚的辦學(xué)優(yōu)勢。昆明理工大學(xué)具有強(qiáng)有力的學(xué)科教研隊(duì)伍和大批優(yōu)秀的學(xué)科專家；理學(xué)院可以為數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科提供實(shí)驗(yàn)室；外語學(xué)院不僅可以為附中學(xué)生提供優(yōu)秀的英語外教，同時也可以為英語學(xué)科師資隊(duì)伍的進(jìn)修學(xué)習(xí)提供平臺;國際學(xué)院可以為附中學(xué)生提供國際交流的機(jī)會；大學(xué)各學(xué)科專家可以到附中指導(dǎo)和參與教學(xué)研究，提高附中的教學(xué)科研能力，提升辦學(xué)的水平和質(zhì)量。
（二）小班辦學(xué)：昆理工附中因材施教，精品育人。實(shí)行30人的小班化精品教育，充分發(fā)揮小班教學(xué)的優(yōu)勢，讓每一個學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，成功的快樂，同時身心全面健康成長。昆理工附中的小班化教學(xué)將致力于學(xué)生的身心健康發(fā)展和興趣培養(yǎng)，著眼于學(xué)生健全人格的塑造，搭建師生之間更有效的交流互動的途徑與平臺，實(shí)現(xiàn)“每個人能接受教育”到“每個人享受優(yōu)質(zhì)教育”的轉(zhuǎn)變。
（三）導(dǎo)師引領(lǐng)：昆理工附中實(shí)施導(dǎo)師引領(lǐng)培養(yǎng)制，讓每一個學(xué)生都得到關(guān)注和重視，激發(fā)學(xué)生的潛在學(xué)習(xí)動力。
（四）智慧教育：學(xué)校采用思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)，拒絕傳統(tǒng)機(jī)械重復(fù)，倡導(dǎo)智慧教育、智慧學(xué)習(xí)。
（五）專致教育：昆明理工大學(xué)成立了昆明理工教育發(fā)展公司，為附中的辦學(xué)提供了有力的支撐，為學(xué)校管理減輕了學(xué)校對外工作的協(xié)調(diào)、后勤的管理等負(fù)擔(dān)，學(xué)校得以一心一意搞教學(xué)、專心致志辦教育。
（六）特長教育：附中教育致力于讓每一個學(xué)生有一技之長,讓每一個學(xué)生的生命綻放光芒。
（七）創(chuàng)造歷史：昆明理工大學(xué)附屬中學(xué)的創(chuàng)辦，是昆明理工大學(xué)幾十年來的愿望，第一屆學(xué)生就是創(chuàng)造理工大學(xué)歷史新篇章的學(xué)生。因此，附中對每一位學(xué)生都將盡心竭力，相信在附中師生的共同努力下，我們會創(chuàng)造出更多更好的成績和輝煌。
1、訂個計(jì)劃
今天要看幾頁書，做幾道題，背多少單詞，都要訂個計(jì)劃。而且，這個計(jì)劃一定要寫下來！不是記在手機(jī)備忘錄里，也不是記在腦子里，而是寫在紙上。拿出一支筆，一張紙，前一天晚上或是每一天早上，都要一條一條地寫下來。
人都是喜歡自欺欺人的物種，惟有白紙黑字無從抵賴。即使計(jì)劃沒有做完，也好有個憑據(jù)，督促明天的自己。當(dāng)然，這個過程少不了孩子的自我鞭策和家長的嚴(yán)格監(jiān)督。
2、時間番茄法
以25分鐘為單位，強(qiáng)迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力，中途不允許做任何與學(xué)習(xí)無關(guān)的事，之后休息五分鐘。番茄時間就是一個訓(xùn)練，從25分鐘的專注做起，逐漸可以保持一小時，一上午的專注，這樣復(fù)習(xí)才會更有效率。
3、選擇合適的時間背誦記憶
英語、語文這樣的學(xué)科是需要大量的背誦記憶的，而背誦是有技巧的，死記硬背行不通。在人腦記憶的三個黃金時段，即早上6-7點(diǎn)、下午18點(diǎn)和晚上9點(diǎn)左右進(jìn)行背誦，效果會事半功倍。
4、注意勞逸結(jié)合
家長要督促孩子按時睡覺，即使沒完成任務(wù)，也要強(qiáng)制孩子休息，不能開夜車。最好能保證6-7小時的晚間睡眠時間和30分鐘-1小時的午休時間。
同時還要注意孩子的飲食，并不需要提供特殊的營養(yǎng)，只需多提供一些水果、蔬菜、魚類、肉類，少吃生冷食品，保持飲食健康即可。