家長在中考前期可以給孩子做一些營養餐，不要做什么大補食譜。還要提醒孩子們帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等;出門前讓孩子檢查準考證是否放在文具盒內，文具是否帶全等，預祝同學們中考成功。下面為大家帶來瀘州中考考上需要帶的東西。
中考考試需要準備什么用品
必須攜帶：準考證、考試用條形碼和2B鉛筆、黑色字跡的簽字筆、直尺、圓規、三角板、橡皮。
可以攜帶：飲用水、無色透明塑料袋(裝證件和文具)、雨具等。
禁止攜帶：不能將計算器、涂改液、修正帶、草稿紙等物品帶入考場，尤其不準攜帶手機等通訊設備。如誤將手機帶入考點，一定要在進考場前，將手機交給帶隊老師代為保管。如未能交給帶隊老師，必須在進入考場前關機并放到考場外指定的位置。
中考前心理準備
1、穿上自己 感覺最舒適的衣服和鞋子，禁穿拖鞋、高根鞋、背心進入考場;
2、熟悉(或進入)考場時，進行心理暗示：這個座位真好，像家一樣溫馨;
3、見到監考老師，微笑以待!以獲得一種和諧親切感(監考老師由抽簽確定，基本上一場一換);
4、進入考場之前 切勿飲用太多水，做到考試期間不上廁所，以防浪費時間;
5、要充滿斗志，忌怯場。信心是成功的法寶。踏入考場要精神抖擻，斗志昂揚。
小編總結
在參加中考前同學們一定要帶好考試的相關資料，最重在進入考場之前多多檢查，以免出現不必要的失誤，也養成一個好的習慣，從初中升入高中這個階段，必定會有一個測試，只有你達到心儀學校的分數，才能被心儀學校錄取。最后祝愿大家都能考上心儀的高中學校。