在每一年的中考是最讓人激動的時刻，但是在其中有人有一些激動，同時也是會有一些人比較擔心，主要是擔心在中考中不能考出一個比較好的成績，所以今天就由小編來為大家介紹中考怎么考出好成績。中考是一次非常大的考試，面對中考，孩子們的壓力總是比較大的，所以減輕壓力是一件重要的事情，那么中考來臨，孩子可以怎樣去減輕壓力呢?
中考減壓的方法
1、多和家長與老師、同學、朋友交流，提高搞挫折能力。
當你考都得不好，當你身體不舒服，當你有太多郁悶。請你起身伸個懶腰，找爸爸媽媽聊聊天，找老師問問題目，去操場跑一個步，找一個同學同病相憐地傾訴一下，與朋友出去做一點自己喜歡的事，調整一下心情。同時，不斷告訴自己，只要盡力就好。
2、制定學習計劃，按部就班。要充分利用好中考前的寶貴時間。
每天上午和下午第一節課前，可以早去教室，讓自己快速進入學習狀態，提高學習效率。每天回顧、梳理、反思學習過的知識，加強理解，科學記憶。欲速則不達，看似慢、笨的踏實學習方法，就是快、聰明的學習方法。每天按照計劃去做，嚴格要求自己，將規范養成一種習慣。
3、具體的學習方法
(1)以課本為基礎，按照考試大綱要求，將知識點過一遍。翻開書的目錄，對每章的要點如概念、原理、術語等都能娓娓道來，爛熟于心。
(2)在考試中復習，以錯題為重點，專題攻克
中考復習階段，老師會組織各種各樣的考試，如章節考試，專題類型測試，小題專測，日日考，周周考、月考、期中考、期未考等。
考試頻繁，試卷堆積。同學們要充分利用這些試卷，要認真對待對待自己的每一次測試和考試，收集錯題，以課本為鋪墊，錯題為重點，分析還有哪些知識點是自己不知道的，失分中有多少分是自己會做而未得的分，丟分的原因是什么，以后怎樣避免這種情況等等。
(3)研究、學習歷年的真題，提高學習效率
收集歷年考試的真題，看教師名家對歷年真題的分析，自己對照仔細研究出題的規律，分數分布情況，分值占比情況，指導自己在實踐復習中時間的分配。嚴格按照中考考場的要求，模擬中考把近幾年的中考真題做一遍，參考答案打分，看看自己能得多少分，找出自己的知識薄弱點，收集錯題，收集重要的知識點，并將之融入后續的復習，提高學習效率，有效學習，突破瓶頸，提高成績。
(4)注意書寫規范，卷面整潔
書寫的規范度、字跡的清晰度、試卷的整潔度會在一定程度上影響閱卷老師的心情，那些平時書寫不好的同學就要特別注意了，除了在平時考試時注意書寫外，不妨也拿出點點時間練習一下鋼筆字、練習一下英語的書寫，避免在中考時在書寫方面扣分。
4、調整考試心態，把控考試時間
調整考試心態，以平常心對待中考。對學習要保持樂觀，保持信心，平時學習冷靜思考，遠離浮躁?？荚嚂r掌握做題的節奏，在平學考試中積累考試經驗，掌握一些考試經驗，比如考試時先易后難，不在一個題上糾結太久等，答題速度是對考生的一個考驗，把控考試的時間，才能提高考試效果。
5、多休息，適度鍛煉
會學習的人一定是會休息的人。每天中午爭取睡一個午覺是很好的，每天堅持鍛煉，跑跑步，打打球，適度鍛煉一下，我們都不是超人，學習必須有放松的時侯。充分的休息、鍛煉能讓人頭腦清醒，提高學習效率，這點對中考的備考至關重要。
小編總結
最后，凡是家長心態好的，家庭氣氛特別輕松明快的，對中考同學的情緒放松越有好處。只要孩子情緒放松，又能客觀評估自己的真實學業水平，同時也能提前做好選擇哪類層次學校的心理準備，接下來就是按步就班完成每天的學習生活了。中考考的并不僅僅是學業成績本身，還有考試中的心理狀態發揮，希望家長們自己也做一個心理狀態非常好的人，這樣才能給孩子增強信心，發揮出應有的水平，既而考出好成績，進入好的高中。