向監(jiān)考老師申請(qǐng)上廁所即可。通常情況下高考不允許考生中途上廁所,屬特殊情況的,考生向監(jiān)考老師說明情況后,在同性工作人員陪同下上廁所。
高考時(shí)想上廁所了怎么辦
向監(jiān)考老師申請(qǐng)上廁所即可。
通常情況下高考不允許考生中途上廁所,屬特殊情況的,考生向監(jiān)考老師說明情況后,在同性工作人員陪同下上廁所。
在考場(chǎng)上,如果覺得肚子不舒服,想上廁所,不要猶豫,應(yīng)該當(dāng)機(jī)立斷舉手匯報(bào)要上廁所。往年有些考生,擔(dān)心上廁所會(huì)花去很多時(shí)間,所以一直在糾結(jié),事實(shí)證明很多最后憋不住還是上了廁所,并且在猶豫是否要上廁所的過程中,也不能好好做題,浪費(fèi)了不少時(shí)間,相反,當(dāng)機(jī)立斷的考生,中間出去了幾分鐘,回來后反而思路更清晰。
怎么避免高考時(shí)想上廁所
生理方面
1、考試期間考生的飲食口味要盡量清淡一些,多吃一些蔬菜水果,少吃油膩的食物,這樣就不大會(huì)有口渴的感覺,也就不會(huì)大口地喝許多飲料和水。
2、注意吃飯的時(shí)候不要喝太多的湯。即使有口渴的感覺,考試之前的二個(gè)小時(shí)內(nèi)也不要喝太多的水或者飲料等,適當(dāng)?shù)爻砸恍┧?,或吃一兩塊薄荷糖,進(jìn)考場(chǎng)時(shí)也可以帶少量的水進(jìn)考場(chǎng),感到口渴了,喝一點(diǎn)點(diǎn)潤潤口。
心理方面
人在緊張的時(shí)候,總感覺要上刪所。這就要求考生克服不必要的緊張心理,將高考看得和平時(shí)的考試一樣、相信“天道酬勤”,自己多年來的努力一定會(huì)有成效。
如果比較緊張,可以提前一點(diǎn)來到考點(diǎn),感覺一下其他考生的情緒,從而調(diào)節(jié)自己。等到進(jìn)考場(chǎng)的鈴聲響了,去一趟廁所,也可以在鈴聲響之前一會(huì)兒去一趟廁所,然后帶齊文具、準(zhǔn)考證等不慌不忙地進(jìn)考場(chǎng)。不要總是想著:“我是不是該去一趟廁所’”這樣想著就真的要上廁所了。