2024年河北專升本體育類專業(yè)運動生理學考試說明——知識要點與考核要求(7-8)


  運動生理學考試是社會體育指導與管理/體育教育/休閑體育/運動康復專業(yè)??粕究平逃膶I(yè)基礎課入學考試科目之一??荚囆问讲扇¢]卷、筆試形式,考試時間為75分鐘。試卷的試題類型包括名詞解釋、單項選擇題、判斷題、填空題和簡答題,總分為60分。

2024年河北專升本體育類專業(yè)運動生理學考試說明——知識要點與考核要求(7-8)

  Ⅱ. 知識要點與考核要求

2024年河北專升本體育類專業(yè)運動生理學考試說明——知識要點與考核要求(7-8)

  七、肌肉力量素質(zhì)的生理基礎與訓練

2024年河北專升本體育類專業(yè)運動生理學考試說明——知識要點與考核要求(7-8)

  (一)肌肉力量的生理基礎

  1、知識范圍

  力量素質(zhì)的概念和分類(靜力性力量、動力性力量、絕對肌力、相對肌力、爆發(fā)力),影響肌肉力量的肌源性因素(肌肉的橫斷面積、肌纖維類型、肌肉初長度),影響肌肉力量的神經(jīng)源性因素(中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮狀態(tài)、運動中樞對肌肉活動的協(xié)調(diào)和控制能力),影響肌肉力量的代謝性因素(肌肉收縮時的能量供應等)、影響肌肉力量的個體因素(年齡、性別、體重)等。

  2、考核要求

  (1)了解力量素質(zhì)的分類和概念。

  (2)理解肌肉、神經(jīng)調(diào)節(jié)、能量供應、個體差異等因素影響肌肉力量素質(zhì)的生理學原理。

  (二)肌肉力量的訓練原則和方法

  1、知識要點

  力量訓練原則(超負荷原則、漸增負荷原則、專門性原則、合理安排順序性原則、合理間隔原則等),力量訓練的常用方法(等長練習、等張練習、等速練習、超等長練習等)。

  2、考核要求

  (1)理解肌肉訓練的原則。

  (2)掌握肌肉訓練的常用方法。

  八、肌肉活動的神經(jīng)調(diào)節(jié)和運動技能的形成

  (一)肌肉活動的神經(jīng)調(diào)節(jié)

  1、知識范圍

  牽張反射(位相性牽張反射、緊張性牽張反射),狀態(tài)反射

  2、考核要求

  (1)了解牽張反射和狀態(tài)反射的概念。

  (2)理解牽張反射和狀態(tài)反射在姿勢調(diào)節(jié)中的作用。

  (二)運動技能的形成

  1、知識范圍

  運動技能的概念,運動動力定型,運動技能的形成各階段的外在表現(xiàn)與生理原因。

  2、考核要求

  (1)了解運動技能的概念,理解運動技能與運動技術(shù)、運動能力的關系。

  (2)理解運動技能與運動動力定型的關系。

  (3)掌握運動技能形成過程中各階段的外在表現(xiàn)和生理原因。


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