健康是個系統(tǒng)工程，分成心理健康和身體健康兩部分。研究表明，大部分身心疾?。ㄈ绻谛牟?、高血壓、糖尿病等）的發(fā)生和發(fā)展都具有一定的規(guī)律性和可干預(yù)性。從日常飲食、起居、運動、情緒等的評估和指導(dǎo)做起，通過對危險因素的良好管控，實現(xiàn)有效地減少各種身心疾病的發(fā)生，將健康效益最大化——這些都依賴于專業(yè)的臨床醫(yī)學、營養(yǎng)學、運動學、心理學和社會學知識。
健康管理師學習內(nèi)容
先學習視頻課，考前我們給你發(fā)題庫，刷題，
（1）基礎(chǔ)醫(yī)學：人體的基本結(jié)構(gòu)、人體各系統(tǒng)及功能、臨床醫(yī)學基礎(chǔ)知識、預(yù)防醫(yī)學基礎(chǔ)知識、康復(fù)醫(yī)學基礎(chǔ)、安全合理用藥、急救與措施。
（2）養(yǎng)生健康學：中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)理論、中醫(yī)與經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、傳統(tǒng)養(yǎng)生方法和技能。
（3）營養(yǎng)健康學：營養(yǎng)學基礎(chǔ)、平衡膳食、保健食品的科學食用、食品安全與衛(wèi)生。
（4）心理健康學：心理學基礎(chǔ)知識與心理健康、心理咨詢與人際溝通、常見心理問題與對策
兒童健康管理——奠定一生健康的基礎(chǔ)
兒童時期的健康管理極為重要，如能合理飲食營養(yǎng)，培育激發(fā)潛能，加強肢體的協(xié)調(diào)鍛煉，就會奠定一生健康的基礎(chǔ)。望子成龍、盼女成鳳的心愿必須建立在孩子健康的基礎(chǔ)之上，但掌握多元化的健康管理并非易事，只知道飲食上的吃喝卻忽略了系統(tǒng)的培育，只有專項管理，才能幫助孩子健康成長。
中年健康管理——更需要關(guān)愛
人到中年兩頭忙，拼命工作的同時，還要贍養(yǎng)老人，照顧下一代，往往對待自己的健康問題上糊里糊涂，似乎每天都要對自己打一針雞血：“站直了，別趴下！”可實際上猝死、抑郁……讓多少事業(yè)有成的中年人防不勝防。很多心腦血管病、糖尿病、癌癥、慢性呼吸道疾病等雖多見于老年，但始發(fā)于中年，將健康交給專業(yè)人士打理，才可以在有限的精力中活得更有品質(zhì)。
老年健康管理——晚年幸福的基石
“從容地老去”是一種優(yōu)雅的健康，辛苦勞碌了一輩子熬到退休了，卻被病魔纏上了身，何談晚年幸福。琳瑯滿目的保健品變著花樣的往家搬，但不應(yīng)該是保健品選擇老人的身體，而應(yīng)該是老人的身體需要什么，把身體交給對老人身體負責人的專業(yè)醫(yī)療人員，而不是賣給老人保健品的“大師”。
現(xiàn)今中國，在條件允許的情況下，每個家庭其實都需要一個健康管理師。如果你也對其感興趣，重視家人的健康，不妨也來考一個健康管理師！詳細報考流程可添加下方二維碼免費咨詢報考老師！
