青少年近視防控證書有什么用，證書是工人已掌握并應(yīng)用實(shí)際職業(yè)技能的證明，表明工人具備工作所需的基本工作能力。該證書全國(guó)統(tǒng)一編號(hào)，有防偽標(biāo)志，由中華人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)保障部統(tǒng)一印制，并加蓋發(fā)證機(jī)關(guān)鋼印。它通常在全國(guó)范圍內(nèi)使用，有效期很長(zhǎng)。近視防控和視力保健專項(xiàng)能力證書由人社部門頒發(fā)。它在該國(guó)被廣泛使用。它是驗(yàn)光行業(yè)的職業(yè)資格認(rèn)證，也是從業(yè)人員職業(yè)生涯中不可或缺的證書之一，對(duì)從業(yè)人員今后的工作有很大的指導(dǎo)作用!
青少年近視防控證書簡(jiǎn)介
近視防控特殊能力是指利用現(xiàn)有近視防控手段的能力，主要是緩解視覺疲勞，減少相關(guān)因素對(duì)眼睛的影響，預(yù)防和控制近視的發(fā)生和增長(zhǎng)。
視力護(hù)理的特殊能力是指根據(jù)眼睛的生理特征，利用眼穴按摩技術(shù)、貼敷療法和現(xiàn)代物理治療設(shè)施，全面調(diào)節(jié)眼睛的能力。
青少年近視防控證書報(bào)考對(duì)象
適用人群：驗(yàn)光師、視力護(hù)理店、眼鏡店、醫(yī)院、從事近視防控的校園視力篩查員。
如何才能做好青少年的近視防控
多參加戶外活動(dòng)和鍛煉
讓孩子增加戶外活動(dòng)和鍛煉，使其在家時(shí)每天接觸戶外自然光的時(shí)間達(dá)60分鐘以上。研究表明，每天不少于2小時(shí)陽(yáng)光下的戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)于預(yù)防近視有明確的作用。因此家長(zhǎng)應(yīng)該在白天多帶孩子在室外玩耍。即使不做運(yùn)動(dòng)，只是在戶外待著也可以。
減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間
家長(zhǎng)在陪伴孩子時(shí)，應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，孩子非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10-15分鐘。
因?yàn)榈湍挲g、長(zhǎng)時(shí)間、近距離的使用電子產(chǎn)品，是成為兒童青少年近視增長(zhǎng)的主要原因之一。家長(zhǎng)應(yīng)控制孩子過(guò)早使用電子產(chǎn)品。
少吃甜食，寫作業(yè)坐姿端正
因?yàn)檫^(guò)多的甜食會(huì)造成鈣的流失，而鈣是眼球的不可或缺的一種維生素，是眼部組織的保護(hù)器。眼球鈣的流失，會(huì)使鞏膜的彈性下降，視網(wǎng)膜的彈力減退，眼球的前后徑拉長(zhǎng)，從而助長(zhǎng)近視。因此，多吃胡蘿卜、豆類、干果等耐嚼的食品，能預(yù)防近視。
兒童青少年要保持正確的寫作業(yè)、看書姿勢(shì)：身體要坐端正，眼睛與書本保持一尺的距離，胸與書桌保持一拳距離，握筆的手指離指頭有一寸距離。
要定期帶孩子復(fù)查視力
父母有高度近視的，孩子近視的遺傳概率會(huì)更高一些。這時(shí)候，要關(guān)注孩子視力發(fā)育的情況，定期帶孩子復(fù)查視力。若發(fā)現(xiàn)孩子近視，應(yīng)采取科學(xué)的近視防控方案。
減輕孩子的課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
給孩子少報(bào)一些輔導(dǎo)班，避免學(xué)校減負(fù)，家里增負(fù)。保障孩子的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，掌握孩子的視力健康狀況，發(fā)現(xiàn)孩子視力異常時(shí)，及時(shí)到眼科或?qū)I(yè)眼鏡店檢查。
