緊張該如何?人生好比是一次航行。面對浩瀚無垠的大海，如果我們想擁有精彩的人生之旅，那就需要精心設計航程。沒有規劃的人生，就好比漫無目的的航行。只有精心準備的航行才會愜意，也只有科學規劃的人生才會更精彩。這是一個面臨著工作，進入社會的時節，年紀尙輕的你們，如何順利的實現高鐵就業?
你們要正確認識自己的理想、興趣和愛好等心理傾向;正確認識自己的性格、能力和發展潛力等心理特征;正確認識自己的優勢、劣勢和自己的與眾不同，并客觀的評價自己。只有這樣我們才能正確地進行人生規劃，也只有這樣，我們在人生的旅途上才不會迷失方向，從而創造出輝煌的人生歷程。下面成都高鐵乘務學校的老師推薦給同學一些有關于高鐵就業面試技巧的文章，大家仔細品讀，順利通過企業的面試，預祝各位同學成功的邁出人生旅程的第一步!
一、保持微笑
微笑可以縮短人與人之間的心理距離，為深入溝通與交往創造溫馨和諧的氣氛。微笑是發自內心的愛，就是人際交往的潤滑劑。由此展現的微笑最自然大方，最真情友善。在面試中，保持微笑，就會增加成功的把握。
●總結的微笑四大優點：
(1)表現心情良好。面露平和歡愉的微笑，說明心理愉快，充實滿足，樂觀向上，善待人生，這樣的人才會產生吸引別人的魅力。
(2)充滿自信。面帶微笑，表明對自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的態度與人交往，使人產生信任感，容易被人接受。
(3)表現真誠友善。微笑反映自己的心底坦蕩，善良友好，待人真心實意，而非虛情假意，使人在與其交往中自然輕松，不知不覺地縮短了心理距離。
(4)表現樂業敬業。主考官會認為你在工作崗位上保持微笑說明你熱愛本職工作，恪盡職守。微笑能夠創造和諧融洽的氣氛，讓服務對象備感愉快和溫馨?？傊?，真正的微笑是發自內心的，表里如一的。笑容是所有身體的語言中最直接的一種，應好好利用。
二、消除緊張的方法
有效的做法是：
●第一，禮貌的話大聲地說。一般情況是，當人在緊張時大聲說上幾句話，會緩解一下緊張情緒。當面試者走進考試室，一進門，就強迫自己向在座的考官響亮地打聲招呼：“你們好，我是××”。這就是一石雙鳥，既表示了你的禮貌，又可穩定自己的情緒，這樣心情會輕松很多。
●第二，放慢講話速度。不管是誰，一旦緊張起來，說話就會像打機關槍一樣，速度極快，而且，說得越快，就越緊張，造成惡性循環，這是要控制自己說話的速度，讓字一個一個地從口中吐出來，速度放慢了，心情也就沒有那么緊張了。
●第三，每句話說得清楚明白。緊張時，容易使語尾含糊，給人一種有氣無力的感覺，如果你反其道而行之，加重語尾發音，說得緩慢響亮，有助于消除緊張。
●第四，如實說出自己心情緊張，不妨直接對考官說：“對不起，我有點緊張。”考官會給你鼓勵，你的緊張情緒也會逐漸消失?？脊俨粫虼硕勰愕姆?，可能會認為你有幽默感而給你加分。
●第五，面試時目光的位置要放到好的地方，眼睛對著對方額頭有利于消除緊張，兩眼盯著考官的雙眼，自然感到緊張，低著頭或東張西望，又給人一種不沉著的感覺，最好的辦法是：面對考官坐下后，臉對著考官的眼睛，但目光卻落在考官的額頭上，這樣既可以給主持人一種專心聽講的良好印象，又會使自己的緊張情緒得以緩解和消除。