如果你想成為一名醫(yī)生，你就選擇了一個(gè)有聲望的、有益的、重要的職業(yè)。但是你也選擇了一種非常有競(jìng)爭(zhēng)力的教育途徑。如果想要去國(guó)外讀醫(yī)學(xué)院的話，高中期間應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢？51出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為您做出以下5項(xiàng)建議。
一旦你從醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，找工作醫(yī)生并不困難。困難的部分是進(jìn)入醫(yī)學(xué)院：只有約40%的醫(yī)學(xué)院學(xué)生申請(qǐng)被錄取。最負(fù)盛名的醫(yī)學(xué)院，如哈佛大學(xué)，斯坦福大學(xué)，哥倫比亞大學(xué)，范德比爾特大學(xué)，約翰霍普金斯大學(xué)和梅奧診所醫(yī)學(xué)院，接受5%或更少的申請(qǐng)者。
這可能聽(tīng)起來(lái)很可怕，但好消息是你還在上高中。這意味著你有足夠的時(shí)間來(lái)建立技能，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，使你成為一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的醫(yī)學(xué)院學(xué)生申請(qǐng)人（以及將來(lái)一個(gè)很棒的醫(yī)生）。在本文中，我們將介紹高中生在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域應(yīng)該發(fā)展的重要專業(yè)技能。更好的是，我們會(huì)告訴您為什么這些技能如此重要以及如何開(kāi)發(fā)它們。
1.領(lǐng)導(dǎo)力
為什么這項(xiàng)技能在醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要？
醫(yī)生領(lǐng)導(dǎo)護(hù)士，醫(yī)療居民和其他專業(yè)人員團(tuán)隊(duì)。他們必須充滿信心地做出重要決定，并將這些決定傳達(dá)給他人。出于這些原因以及更多原因，領(lǐng)導(dǎo)是有效醫(yī)師的重要技能。它也被許多頂級(jí)醫(yī)學(xué)院列為必備技能。
如何培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)技能？
您可以通過(guò)以下方式培養(yǎng)高中領(lǐng)導(dǎo)技能：
加入學(xué)生會(huì)/成為班主任
在俱樂(lè)部或課外活動(dòng)中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用
擔(dān)任運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)
提出新的想法，并負(fù)責(zé)新事件，即使是非官方的能力
閱讀書籍或參加有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)力的在線課程
即使您的頭銜不是“總裁”或“副總裁”，您仍然可以成為您喜歡的團(tuán)體，俱樂(lè)部和課外活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者。提出籌款，招募新會(huì)員或簡(jiǎn)單改善俱樂(lè)部的想法。志愿領(lǐng)導(dǎo)這些舉措。無(wú)論您如何發(fā)展自己的領(lǐng)導(dǎo)技能，一定要記錄下來(lái)。當(dāng)您申請(qǐng)大學(xué)時(shí)，您需要解釋您對(duì)參與的組織和活動(dòng)的貢獻(xiàn)。
2.溝通
為什么這項(xiàng)技能醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要？
口頭和書面溝通都是醫(yī)生的必需品。您需要與患者互動(dòng)，與團(tuán)隊(duì)合作，并通過(guò)重大生活事件和危機(jī)與人們交談。您還必須提供大量文檔和文書工作。
如何培養(yǎng)溝通技巧：
通過(guò)以下方式培養(yǎng)您在高中的溝通技巧：
在英語(yǔ)課上注意并努力工作
如果可以的話，參加公共演講課程
參加課外活動(dòng)和與人交談
從事涉及客戶服務(wù)的兼職工作
與不同群體互動(dòng)
參加外語(yǔ)課程
練習(xí)聽(tīng)力，而不僅僅是說(shuō)話
保持日記或開(kāi)始博客
醫(yī)生與不同的患者和可能不會(huì)說(shuō)流利英語(yǔ)的人一起工作。因此，培養(yǎng)外語(yǔ)技能也是一個(gè)好主意。此外，與來(lái)自不同背景的人交流并建立經(jīng)驗(yàn)非常重要。例如，如果您知道您想在農(nóng)村社區(qū)實(shí)踐醫(yī)學(xué)，那么現(xiàn)在就可以在農(nóng)村社區(qū)做志愿者。如果您想與服務(wù)不足的人群一起工作，現(xiàn)在就自愿提供服務(wù)不足的人群。了解您將與之合作的人員的經(jīng)驗(yàn)，需求和背景，以確保未來(lái)的理解和有效溝通。
3.同理心
為什么這項(xiàng)技能醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要？
同理心是醫(yī)患關(guān)系的重要組成部分。醫(yī)生與患者互動(dòng)的方式通常被稱為“床邊方式”，患者需要善良，理解和真正關(guān)懷的醫(yī)生。醫(yī)生還必須向家人和朋友傳達(dá)壞消息，并且以同理心這樣做的能力是關(guān)鍵。研究表明，表現(xiàn)出同理心的醫(yī)生更傾向于確?；颊叩姆e極成果。此外，他們表現(xiàn)出較少的壓力，倦怠和玩世不恭的跡象。
如何培養(yǎng)同理心：
移情可能聽(tīng)起來(lái)像是一種無(wú)法發(fā)展的固有技能，但事實(shí)并非如此。建立同理心：
在各種社區(qū)開(kāi)展志愿服務(wù)，特別是在醫(yī)療能力方面
傾聽(tīng)他人的經(jīng)歷
試圖了解其他觀點(diǎn)（把自己放在別人的鞋子里）
挑戰(zhàn)你的偏見(jiàn)和偏見(jiàn)
了解其他文化和群體
考慮他人的動(dòng)機(jī)和感受
練習(xí)判斷力
對(duì)其他人的想法和感受充滿好奇。走出您的舒適區(qū)域，與過(guò)去沒(méi)有時(shí)間陪伴的人互動(dòng)。
而不是立即將某人的行為標(biāo)記為“好”或“壞”，而不是考慮他們的感受。例如，總是把別人推開(kāi)的人可能已經(jīng)過(guò)去過(guò)去的經(jīng)歷而不是信任他人。脾氣暴躁或活潑的人可能會(huì)度過(guò)糟糕的一天，或者可能會(huì)在家里遇到困難。你越了解，傾聽(tīng)并與其他人互動(dòng)，你就會(huì)越開(kāi)心。請(qǐng)記住，你看世界的方式是不是該視圖。這只是一個(gè)視角。即使您不一定同意，也要探索并考慮其他觀點(diǎn)和意見(jiàn)。
4.誠(chéng)信
為什么這項(xiàng)技能醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要？
誠(chéng)信意味著通過(guò)強(qiáng)有力的道德原則，價(jià)值觀和道德觀來(lái)保持誠(chéng)實(shí)和生活。醫(yī)學(xué)院的申請(qǐng)者將被評(píng)估其完整性，因?yàn)獒t(yī)生信賴他人的健康和生命。
如何發(fā)展誠(chéng)信：
通過(guò)承諾兌現(xiàn)承諾并對(duì)他人誠(chéng)實(shí)來(lái)發(fā)展您的誠(chéng)信?；ㄐr(shí)間考慮您的信仰以及對(duì)您來(lái)說(shuō)重要的事情。當(dāng)你看到一些不正確的事情時(shí)，請(qǐng)說(shuō)出來(lái)。
檢查你在壓力或不安時(shí)的反應(yīng)。如果你不喜歡你所看到的，請(qǐng)有意識(shí)地改變它。練習(xí)花一點(diǎn)時(shí)間暫停，呼吸，并在你說(shuō)出來(lái)之前考慮一下你要說(shuō)的話。
與具有強(qiáng)烈道德和誠(chéng)信行事的人建立友誼。找到做同樣事情的角色模型。避免那些不誠(chéng)實(shí)行事的人，這樣你就不會(huì)受到他們行為的影響。
就像鍛煉肌肉或?qū)W習(xí)建立你的大腦一樣，你可以通過(guò)定期練習(xí)來(lái)培養(yǎng)誠(chéng)信。反思您的行為和行為，并在必要時(shí)進(jìn)行更改。
5.韌性
為什么這項(xiàng)技能醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要？
“韌性”是醫(yī)學(xué)院招生官員認(rèn)定的另一項(xiàng)重要技能。它能夠應(yīng)對(duì)危機(jī)或從失敗中恢復(fù)過(guò)來(lái)。
醫(yī)生每天都要處理壓力情況和困難情況。他們必須能夠控制壓力，長(zhǎng)時(shí)間和困難的情緒。
如何培養(yǎng)韌性：
您可以通過(guò)以下方式培養(yǎng)韌性：
建立強(qiáng)大的支持網(wǎng)絡(luò)
專注于積極的學(xué)習(xí)
好好照顧你的身心健康
迎接變革和挑戰(zhàn)
致力于解決問(wèn)題的技巧
檢查你的自我談話（你說(shuō)，“我是如此愚蠢”，或者，“我犯了一個(gè)錯(cuò)誤。下次我會(huì)做得更好”？）
冥想/練習(xí)深呼吸
為他人和自己提供同情心
記錄困難的經(jīng)歷和感受
練習(xí)培養(yǎng)成長(zhǎng)思維。這就是你可以從挑戰(zhàn)和錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的想法。而不是認(rèn)為你不擅長(zhǎng)某事，制定如何改進(jìn)的策略。而不是沉溺于消極的事情，想想你從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)到了什么，以及如何應(yīng)用這些課程。
如果你現(xiàn)在建立這些策略和技能，即使你在醫(yī)生處于高壓或壓力的情況下，你也能夠使用它們。