短時間內(nèi)靠自己一個人是很難糾正這些問題的。
建議：
1、多運動，少宅在家里。
2、盡可能的少獨居，找到一個或一群有活力的人，跟他們一起活動。
3、學(xué)習(xí)如果很輕松就要去幫助別人，在這過程中你能找到自己的存在感。
4、手淫的習(xí)慣其實不是什么大問題，不要有太大負(fù)擔(dān)。每個人都有這個階段。只要生活充實了，這個習(xí)慣自然而然就改了。平時少接觸性內(nèi)容。欲望也會少很多。
手打這么多字，不求你設(shè)最佳答案。純粹希望你能夠有一個更好的未來。加油少年！
我就正在澳洲留學(xué)，好不好還是看個人。首先說學(xué)習(xí)方面，澳洲的學(xué)校都挺不錯的，但是學(xué)校管的比較松，需要學(xué)生比較高的自律能力。留學(xué)不僅是學(xué)習(xí)，還有就是為了體驗不一樣的生活。來這邊以后最大的感覺就是生活包容度很高，比較直觀的表現(xiàn)就是大街上人們的穿衣打扮很多種多樣，打扮的比較奇怪也不會引來別人異樣的目光，無論高矮胖瘦都很自信。還有就是文化的包容度也很高。這邊的自然環(huán)境也很好，整個社會都比較注重家庭，很多商場，飯店啥的下午5點多面廣久關(guān)門了。但是這樣也會比較無聊，沒有太多的娛樂生活?？傮w來說在澳洲學(xué)習(xí)生活還是不錯的，比較安逸。
初抵澳大利亞
隨身帶300-500澳元現(xiàn)金以備不時之需。
到達機場的海關(guān)移民大廳和行李領(lǐng)取處之前，你需要填寫一張黃色入境卡和一張白色海關(guān)申報卡，這兩張卡會在飛機上發(fā)。
經(jīng)過移民大廳時，學(xué)生需出示護照和有效簽證，并上交上述兩張卡。
入境前了解清楚哪些物品是禁帶的，到達澳大利亞機場無需交納到達稅，但當(dāng)你離開澳大利亞時，要用澳元支付離境稅。
如果未在機場安排接機，你可乘出租車（較貴）或公交車去你住宿的地方。
最好在工作日的某一天到達澳大利亞，因為其時所有的服務(wù)都開放。在周六和周日，許多辦公室都停止辦公，一些火車和公共汽車在周日也停開。
如果你需要再轉(zhuǎn)乘澳大利亞國內(nèi)航班到澳大利亞的另一個地方，你必須去國內(nèi)候機樓換乘飛機，在這兩個候機樓之間有汽車。
找住宿
學(xué)生宿舍
大多數(shù)學(xué)校提供校內(nèi)或者校外的學(xué)生宿舍。如果你希望住此種類型的宿舍，你最好盡快申請。這種宿舍通常提供男生宿舍和女生宿舍，每個學(xué)生有自己單獨的學(xué)習(xí)室和臥室，但要和其他學(xué)生分享洗澡間和其他設(shè)施。有些宿舍提供三餐；另外一些是自己做飯，自己買食物并在公共廚房做飯吃，這樣的住宿要便宜一些，并且有機會做自己喜歡吃的食物，但是你必須留出買東西和準(zhǔn)備食物的時間。大多數(shù)供應(yīng)三餐的住宿提供特殊的食物給那些素食者和特種飲食者。
租房
通常是和其他人合租。有些房子屬于學(xué)校，但更多的是從開放的市場里租用。這樣你就必須簽訂租約或者辦理一些其他的正式手續(xù)，你最好能從有經(jīng)驗的同學(xué)那里得到一些建議。你可以從學(xué)校里的布告欄或者地方報紙上找到一些租房信息。如果你和其他人相處融洽的話，合租房子通常是有很多好處的。大家共同分擔(dān)房租、電費和電話費，做飯和打掃衛(wèi)生也是輪流的。對于每個成員有時有著特殊的規(guī)定，如：非吸煙者，素食者或只有女性。最重要的一個考慮條件就是房子的位置（每天去學(xué)校需要用多長時間，交通費是多少），每月租金是多少（包括每個人的費用和食物），每個成員的情況（彼此是否能相處融洽并且共同負(fù)擔(dān)費用和承擔(dān)起家庭事務(wù)）。
寄住在澳大利亞家庭
一些海外留學(xué)生，尤其是對那些參加短期課程或者是想盡快提高英語水平的學(xué)生來說，更希望和一些澳大利亞人的家庭住在一起。通常你的課程協(xié)調(diào)員會為你安排，你可以得到一個好的機會去了解澳大利亞人每天的生活。一般的澳大利亞家庭中，丈夫和妻子都有自己的全日工作，尤其是那些孩子已經(jīng)上學(xué)或者離開家的家庭。人們一般很少雇傭人，只是請一個每星期來一次的清潔工人，所以家庭事務(wù)通常是由家庭成員共同承擔(dān)：打掃衛(wèi)生、做飯、買東西、園藝、洗衣服和修理。你也應(yīng)該分擔(dān)這些家務(wù)，打掃自己的房間、洗衣服、幫助做飯，從中你會了解一般的澳大利亞家庭是什么樣的，你們將會相處得很友善，如果你和一個澳大利亞家庭住在一起，很重要的一步就是不要去打擾他們的生活。
在澳大利亞生活要花多少錢？
這取決于你的生活方式。你的學(xué)費里并不包括住宿費、交通費、書本費、文具費、餐費和其他日常開銷，一些短期課程或者配套課程需要交付所有費用，但是大多數(shù)只是交學(xué)費。所以，你需要預(yù)算好你的一切學(xué)費以外的開銷，包括旅費。許多留學(xué)生經(jīng)常低估生活費，以至于不得不經(jīng)?？丝鄄唾M或者交通費，這是非常不可取的，你可以相對地省一些錢，但并不像在許多亞洲國家那樣容易。一些東西在國內(nèi)買要便宜很多，你可以把它們帶到澳大利亞。如相機、收音機、錄音機、小電器、空白磁帶、飯鍋等等（如果你帶電器，記住澳大利亞標(biāo)準(zhǔn)電壓是240伏）。
澳洲的通訊
在公共電話亭打電話，最好是買磁卡（phonecard），一般藥店（chemist），報刊亭（newsagent）等有售。有2、5、10、20、50澳元等幾種。打local電話，只計次數(shù)，不計時間，每次30澳分，打澳洲國內(nèi)長途，距離不一，收費不等！請參閱WHITE？PAGE-A-K前面部份，一般可選擇在非高峰期通話。如果打國際長途，先撥0011，再撥通話國家號，然后撥地區(qū)號，最后是通話方當(dāng)?shù)靥柎a。如打往中國，撥號依次是0011（國際號）-86（中國）-1（北京）-電話號碼。
寄往中國的航空信，如不超重，每封為95澳分，澳洲國內(nèi)信件，不論遠(yuǎn)近，每封標(biāo)準(zhǔn)信為45澳分。
開立銀行帳號
學(xué)會跟銀行打交道是你必須的，起碼你應(yīng)有一個銀行帳號。大多數(shù)澳洲大城市，日常存取轉(zhuǎn)帳都可通過ATM的，如果你有幸找到一份工作，而且財政年度收入不超過5400澳元，你可以享受免稅。如果超過此數(shù)額，你必須向澳大利亞稅務(wù)部門交納個人收入所得稅，澳大利亞的財政年度為每年你必須向澳大利亞稅務(wù)部門交納個人收入所得稅。
如果你開始工作，你可通過任一稅務(wù)部門申請稅單號碼，該號碼應(yīng)填在你的免稅表格上，此號碼你也可以告知你的銀行，以便它幫你付稅。
請記住一般留學(xué)生允許兼職工作每周不超過20小時，（假期里不受此限制）。
在澳大利亞，每一職業(yè)都保護就業(yè)者不低于最低的工資標(biāo)準(zhǔn)。任何就業(yè)者都有權(quán)要求安全的工作環(huán)境和合法的勞動保護。
起碼你應(yīng)有一個銀行帳號。大多數(shù)澳大利亞銀行在周一至周四上午9點至下午4點營業(yè)，周五時間為上午9點至下午5點。少數(shù)銀行在周六上午9：30到中午12：00點（公共假日除外）會提供一些服務(wù)。在大城市，日常存取轉(zhuǎn)帳都可通過ATM進行。如果你有幸找到一份工作，而且財政年度收入不超過5400澳元，你可以享受免稅；如果超過此數(shù)額，你必須向澳大利亞稅務(wù)部門交納個人收入所得稅，澳大利亞的財政年度為每年7月1日到次年6月30日。
打電話和寄信
可在公共電話亭打電話，最好是買磁卡。打市內(nèi)電話，只計次數(shù)，不計時間，每次30澳分；打澳大利亞國內(nèi)長途，距離不一，收費不等。如果打國際長途，先撥0011，再撥通（國際號），86（中國）、20（廣州）、電話號碼。寄往中國的航空信，如不超重，每封為95澳分；澳大利亞國內(nèi)信件，不論遠(yuǎn)近，每封標(biāo)準(zhǔn)為45澳分。
怎樣看病
在澳大利亞，你可以享受醫(yī)療保險。到澳大利亞后，可以和你的課程協(xié)調(diào)員安排你的醫(yī)療保險卡。在澳大利亞醫(yī)療費很貴，你還得支付藥費，醫(yī)療保險會覆蓋一些基本的費用。如果愿意的話，你還可以參加一些其他的附加保險。多數(shù)大學(xué)有自己的醫(yī)療服務(wù)中心，一般來說，當(dāng)你病了或者擔(dān)心自己健康的時候，你可以先去那里檢查。如果你因為生病不能上課，醫(yī)生會給你的導(dǎo)師提供你的健康證明。他們提供的服務(wù)通常是免費的。如果有必要的話，醫(yī)生會對你進行特殊治療。澳大利亞的醫(yī)療設(shè)施絕對是一流的，所以你不用擔(dān)心得不到很好的治療。在澳大利亞出現(xiàn)最多的就是交通事故，另外一個危險的地方就是海邊，有很多人在那里游泳或沖浪，如果你的游泳技術(shù)不是很好，要千萬注意。
穿著
在澳大利亞，圣誕老人不像他在北半球的同行那樣乘雪橇，而是滑著水板來送禮物。請帶好飛機上更換的衣服，大多數(shù)澳大利亞人穿著很隨便：牛仔褲、T恤衫或襯衫，夏天都穿短褲和便鞋。這種服裝穿著舒服，你不會被認(rèn)為不尊重你的老師，因為他和你一樣穿著隨意。澳大利亞服裝很貴，所以，你可以象許多澳大利亞學(xué)生一樣，在二手商店買衣服，那里的衣服很好但又不貴。
購車
在澳大利亞學(xué)開車，比起一些亞洲城市來說相對要便宜。如果你已經(jīng)有國際駕照并準(zhǔn)備在澳大利亞停留數(shù)個月，你就可以用它去換一本澳大利亞駕照。有一輛車很明顯有很多好處，但在你買車之前，有一些重要的事情你該考慮到。即便你在家是個很有經(jīng)驗的司機，在澳大利亞的街道上仍然會遇到很多預(yù)想不到的突發(fā)事件，馬路上會突然竄出袋鼠、?；蜓颉ＹI二手車討價還價會得到一個很好的價錢，但你會發(fā)現(xiàn)，很快車出了問題，而修理費又很貴，且舊車是不適應(yīng)長途旅行的，你也許會在離家很遠(yuǎn)的地方拋錨，修理費和維護費都是很貴的，你還得付每年的注冊費和保險費。所以當(dāng)你決定買車的時候，應(yīng)該從可信賴的懂行的人那里取得建議，并且確認(rèn)你的經(jīng)濟能力能夠負(fù)擔(dān)不可避免的花銷。
在澳大利亞旅行
澳大利亞每個城市都有自己的特點，可以多去一些地方而不只呆在某一個城市。國內(nèi)旅行會花費很多錢，因為澳大利亞主要城市之間的距離很遠(yuǎn)。坐長途汽車是經(jīng)濟的交通工具，許多長途車都非常舒適。坐火車也是一個很好的旅游方式，出發(fā)之前最好先預(yù)定座位或臥鋪。乘飛機旅行是最快的也是最貴的，主要的城市都有定點航班，鄉(xiāng)村之間有小航空公司為您開設(shè)的航班。
怎樣度過課余生活
不管你是和朋友一起去看電影或聽音樂會，還是打網(wǎng)球、野營或觀光，你都會從中感受到澳大利亞人的生活方式，而且一定能夠提高你的口語水平。澳大利亞大多數(shù)大學(xué)從11月底到來年的2月底都要放暑假。在8、9月份通常有2個星期的短假，在年中有一個長一些的假期，可以利用這些時間去旅游，尤其在很長的暑假。澳洲莫納什大學(xué)留學(xué)是怎樣一種感受赴澳洲留學(xué)選擇專業(yè)，比較熱門的就是商科類方向的會計，金融和工程類計算機之類的。但是澳洲有許多前景很好的“冷門”專業(yè)。畢業(yè)后可以享受高薪資的福利待遇，又更有機會移民，實現(xiàn)魚和熊掌兼得。下面就和上外合作辦學(xué)老師一起了解下。
澳洲“冷門”專業(yè)一：精算學(xué)
課程介紹：澳洲精算專業(yè)在本土和海外享有極高的聲望。澳大利亞是最先建立了大學(xué)精算教育課程與精算學(xué)會資格考試基礎(chǔ)課程的互免制度，而這一制度得到了英國、南非、新加坡等國以及中國香港地區(qū)的仿效。精算師是集專業(yè)技術(shù)和管理技能于一身的專門型、復(fù)合型高級金融人才，據(jù)澳大利亞精算師協(xié)會(InstituteofActuariesofAustralia)的統(tǒng)計，一個剛剛獲得精算師頭銜(FIAA)的專業(yè)人士在澳洲的起薪約為9萬澳元，每年薪金至少增長1萬1千澳元。資深有豐富經(jīng)驗的精算師每年可掙20萬元澳幣。擁有澳大利亞精算師頭銜的專業(yè)人才僅有1千多人，這一方面表明精算業(yè)的發(fā)展空間非常大，另一方面也暗示要成為一名精算師是非常困難的。
就業(yè)前景：最對口的專業(yè)自然是精算師。大部份的精算師都會在財產(chǎn)保險或人壽保險公司工作，工作范圍包括設(shè)計新品種的保險產(chǎn)品，計算有關(guān)產(chǎn)品之保費及所需的準(zhǔn)備金，為保險公司作風(fēng)險評估及制定投資方針，并定期作出檢討及跟進。其余的精算師主要在咨詢公司(主要的客戶是規(guī)模較小的保險公司及銀行)、養(yǎng)老金投資公司、醫(yī)療保險公司及投資公司工作。精算師的就業(yè)前景燦爛，除了前述領(lǐng)域外，還可以在環(huán)保、基因、信息技術(shù)、電子商務(wù)、電信等行業(yè)施展身手。
推薦院校：墨爾本大學(xué)、澳洲國立大學(xué)、新南威爾士大學(xué)、麥考瑞大學(xué)、莫納什大學(xué)
澳洲“冷門”專業(yè)二：TESOL專業(yè)
課程介紹：TESOL是“TeachingEnglishtoSpeakersofOtherLanguages”的縮寫，中文翻譯是“英語為第二外語教學(xué)”。隨著全球化的潮流,英語正迅速地成為一種世界語言。近幾年來，世界各地，尤其是亞洲國家，對英語教師的需求急速地上升，讓眾多學(xué)子攻讀澳大利亞的TESOL課程。TESOL專業(yè)屬于新興專業(yè)，目前就讀的人數(shù)不多，學(xué)歷世界認(rèn)可，畢業(yè)后競爭壓力小，易就業(yè)。另外，TESOL專業(yè)對相關(guān)專業(yè)背景一般無特殊要求，只要你對英語教學(xué)感興趣就可以申請，雅思要求也會比teaching等專業(yè)的要求要低，而且學(xué)費也相對較低。
TESOL證書作為一項國際英語教師的職業(yè)資格證書，TESOL已經(jīng)被國際上80多個國家的5000多所學(xué)校認(rèn)可，并在全世界擁有近百個團體會員和14000多名專業(yè)人士。在北美、英國、澳大利亞、新西蘭等英語國家，大部分學(xué)校和語言培訓(xùn)機構(gòu)都認(rèn)可TESOL證書。目前，已經(jīng)有包括中國在內(nèi)的80多個國家和地區(qū)開設(shè)了TESOL課程。
就業(yè)前景：TESOL擁有者在各國英語教育領(lǐng)域受到廣泛歡迎，能夠直接進入國際職業(yè)市場，就業(yè)前景非常廣闊，可以在國外大學(xué)語言中心、TAFE、語言學(xué)校等從事教學(xué)科研工作，回國后也可以進入中小學(xué)、各種語言培訓(xùn)中心等教學(xué)，收入不菲。
推薦院校：莫納什大學(xué)、昆士蘭大學(xué)、麥考瑞大學(xué)、紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)、迪肯大學(xué)、昆士蘭科技大學(xué)、南澳大學(xué)
澳洲“冷門”專業(yè)三：工程造價
課程介紹：工程造價師的工作主要包括房產(chǎn)的維護、保養(yǎng)服務(wù)以及新項目的建造，另外也可憑借專業(yè)知識在教育機構(gòu)或政府建設(shè)部門工作。隨著澳大利亞移民的不斷涌入，房產(chǎn)熱日劇升溫，很多地方的物業(yè)出現(xiàn)供不應(yīng)求的市場狀態(tài)，大量開發(fā)商投入的資金源源不斷地注入到這個行業(yè)。這充分說明了工程造價師職業(yè)在澳洲當(dāng)?shù)氐南∪背潭群蛷V闊的就業(yè)機會。
工程造價師在澳洲一直屬于移民緊缺職業(yè)，是指既懂工程技術(shù)，又懂工程經(jīng)濟和管理的高級人才，為工程的投標(biāo)、項目建造、最終完成等各階段提供最專業(yè)的咨詢。工程造價師的工作包括房產(chǎn)的維護、保養(yǎng)服務(wù)以及新項目的建造。
就業(yè)方向：工程造價師主要就職在房產(chǎn)建筑工程領(lǐng)域，無論是國有企業(yè)或是私營公司，他們幾乎都扮演著老板的專業(yè)顧問的角色。他們還時常以學(xué)者的身份活躍在房產(chǎn)建筑學(xué)科的研究領(lǐng)域，有的工程造價師還作為項目經(jīng)理和開發(fā)商一起在金融界合作。
推薦院校：墨爾本大學(xué)、新南威爾士大學(xué)、迪肯大學(xué)、邦德大學(xué)
澳洲“冷門”專業(yè)四：景觀建筑設(shè)計
課程介紹：澳大利亞景觀設(shè)計專業(yè)實際隸屬于設(shè)計與規(guī)劃院系中，專業(yè)強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的設(shè)計理論分析能力以及動手繪圖能力。澳大利亞的景觀設(shè)計課程大多開設(shè)了半年的實踐課程，學(xué)生會深入到當(dāng)?shù)氐囊?guī)劃設(shè)計部門，親身參與政府或企業(yè)的新項目開發(fā)與設(shè)計，為畢業(yè)之后的工作積攢可靠的實踐經(jīng)驗。
就業(yè)前景：景觀設(shè)計師是運用專業(yè)知識及技能，從事景觀規(guī)劃設(shè)計、園林綠化規(guī)劃建設(shè)和室外空間環(huán)境創(chuàng)造等方面工作的專業(yè)設(shè)計人員。從事的工作主要包括：景觀規(guī)劃設(shè)計、園林綠化規(guī)劃建設(shè)、室外空間環(huán)境創(chuàng)造、景觀資源保護。
推薦院校：墨爾本大學(xué)、新南威爾士大學(xué)、皇家墨爾本理工大學(xué)、阿德萊德大學(xué)、迪肯大學(xué)
上述就是關(guān)于澳洲留學(xué)幾大“冷門”專業(yè)相關(guān)信息介紹，可以參考一下，看看是否適合自己。更多澳洲留學(xué)情況，請訪問上外合作辦學(xué)官網(wǎng)了解。澳大利亞留學(xué)不知道這位同學(xué)你是不是也準(zhǔn)備出國留學(xué)，我現(xiàn)在在悉尼大學(xué)。
我是從上海出來的，我當(dāng)時出來的時后也是差不多高二.
我覺得出來讀書沒有什么所謂的讀語言之說，你的英語可以通過和澳大利亞學(xué)生交流而迅速提高。
這里的高中也就是所謂的year11 and year12，只有兩年，然后考大學(xué)。
澳大利亞有兩種教育體系，一個是IB教程（這個是可以考其他國家的大學(xué)的）還有就是每個地方自己的高考，比如Hobart就有TCE（這個只能考去澳大利亞的大學(xué)），TCE相對簡單，IB可以說是非常困難的。
澳大利亞的大學(xué)，相信只要你努力了，都可以考的上的，但是你是不是能畢業(yè)就很難了，這也是我現(xiàn)在所擔(dān)心的一點。
但是最后還是告訴你一點，出國之前一定要考慮好，出來之后，你的人生也就改變了，出國不是讓你逍遙自在的，不是成天的玩樂。出國留學(xué)，你就要承受別人多的壓力。
如果真的出國了，牽涉到金錢的事情盡量不要找華人詢問，最好嘗試澳洲人。因為華人黑華人在過外是很普遍的現(xiàn)象了。
大體上就是這樣了，還有什么問題的話就繼續(xù)問我吧～～
補充：其實考悉尼大學(xué)真的不是很難的，只要你來這里真的是學(xué)習(xí)。只要來澳洲讀高中就可以考大學(xué)?。〔恍枰?3年的高中成績?。。ㄎ揖椭@樣考悉尼大學(xué)的）而且出國讀高中之后考大學(xué)，對于你在大學(xué)里的學(xué)習(xí)有很大的幫助，比如我以前讀的IB就好比是大學(xué)預(yù)科啦，雜牌大學(xué)哪里都有呀～當(dāng)然選擇了出國不會只有這一點目標(biāo)，對吧？而且一年20w左右的費用也不小呀。澳大利亞人的確對中國人有點偏見，但是你也要理解呀，現(xiàn)在澳洲的中國人的確有點多了不過只要你有良好的習(xí)慣并且可以管好自己，不過是在homestay還是學(xué)校都會交到很多外國朋友的。切記不要和周圍的人攀比，不要炫富不然你會后悔的。關(guān)于去澳洲留學(xué)去澳洲的基本上都是語言過后打工 基本上能夠掙到200澳每周 基本上就能解決自己生活問題了。 家長陪讀的話我覺得那就是一個笑話 家長陪讀的話 還出來干什么 ？ 在國內(nèi)不就好了 都是要經(jīng)歷一下才能找大的 但是 提前說一下 澳洲還是蠻無聊的 有很多朋友都想回去 要學(xué)會忍耐。私立學(xué)校的學(xué)費應(yīng)該是比政府學(xué)校的兩倍吧 剩下的就是校服什么的。 語言二十周 昆士蘭的話需要看你的平常表現(xiàn) 因為他們的教育模式和別的洲都不一樣 并不是說最后一次考試考好了 就讓你過。 如果說適應(yīng)的話 就要看個人情況了 有人來這邊七天 回去了 有人來了三個月會去了 沒有辦法適應(yīng) 我是適應(yīng)能力比較強的人 所以說 沒太大感覺 就是今年回國后 覺得大街上人好多。 估計等大學(xué)才有獎學(xué)金制度吧。（ 我是一名布里斯班的留學(xué)生 應(yīng)為很多城市的政府不同 所以政策也不同 所以說 不對的地方請諒解）
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