澳大利亞留學(xué)如何克服留學(xué)恐懼癥


澳大利亞留學(xué) 摘要】去澳大利亞留學(xué),在陌生的國(guó)家,你所接觸的都是陌生人和陌生的事,只有學(xué)會(huì)適應(yīng),才能夠更快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。下面是®學(xué)校百科網(wǎng)分享的澳大利亞留學(xué)如何克服留學(xué)恐懼癥。歡迎閱讀參考!

澳大利亞留學(xué)如何克服留學(xué)恐懼癥

澳大利亞留學(xué)如何克服留學(xué)恐懼癥一、多和父母朋友聯(lián)系在海外留學(xué),尤其是到一個(gè)完全陌生的國(guó)家讀書,在剛開始的時(shí)候,大家肯定會(huì)面臨各種事情,在負(fù)面情緒的影響下,你會(huì)格外想念在國(guó)內(nèi)的舒適生活。這時(shí)候不要將自己困在房間內(nèi),如果還沒(méi)有交到新朋友,那么就多和父母打電話,多和朋友聊聊天,轉(zhuǎn)移自己的注意力學(xué)會(huì)傾訴,也學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。此外,當(dāng)你在澳洲待久了,有了自己的社交圈,交到了朋友,也不要和父母朋友斷了聯(lián)系,一方面是為了報(bào)平安,另一方面也是為了日后的生活。二、參加社團(tuán)活動(dòng)怎樣才能快速交到志同道合的朋友?當(dāng)然是參加各類社團(tuán)活動(dòng)。在大學(xué)中沒(méi)和你關(guān)系最密切的,除了室友,就是社團(tuán)成員了,即便是同學(xué),交流也是比較少的,因?yàn)榇蠹乙娒娴臅r(shí)間大都是在課堂上,聽課時(shí)間多,交流時(shí)間短。而社團(tuán)內(nèi),大家是一起活動(dòng)的,大部分的時(shí)間,大家都處在討論和通力合作之中,從組織活動(dòng),到參加活動(dòng),再到后續(xù)的總結(jié),大家都始終處在團(tuán)結(jié)之中。三、入學(xué)報(bào)道要做好澳洲的大學(xué)的入學(xué)報(bào)道,所要做的事情,不僅僅只有辦理入學(xué)和確定住宿,還需要將自己后續(xù)的學(xué)習(xí)生活安排好,其中最重要的,就是選課。是的,在大學(xué)內(nèi),你的課程安排,是由自己來(lái)定的,選什么課,就上什么課,而且一定要在課程開始之前就確定好,不能夠中途插班。當(dāng)你選好課之后,會(huì)自動(dòng)生成專屬于你的課表,上面有上課的時(shí)間和教室。四、將學(xué)習(xí)放在首位出了國(guó),面臨的各種誘惑也會(huì)更多,而且沒(méi)有人來(lái)約束你,很容易就投入到各種娛樂(lè)活動(dòng)之中。但是大家要明確留學(xué)的目的,只有學(xué)習(xí)才是首要大事,要時(shí)刻將學(xué)習(xí)放在首位。擴(kuò)展閱讀:澳大利亞留學(xué)生活安全注意事項(xiàng)住宿安全澳洲留學(xué)生活很多學(xué)生都是在校外租房的,所以選擇治安好的片區(qū)的房子尤為重要,這些都可以多和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐交流,能獲得很多有用的信息。條件允許的的話住在離地鐵站或公交車站近的地方,學(xué)校附近也常常會(huì)有校車,大家可以充分利用這些資源。選擇室友的話學(xué)生,有一起的熟悉的中國(guó)小伙伴當(dāng)然是。不要為了省錢選擇特別黑暗偏僻的地方,這個(gè)省不得。外出或睡覺前記得檢查電源和煤氣等安全,門窗是否鎖好,出遠(yuǎn)門可以請(qǐng)朋友或鄰居代為留意房屋安全。證件安全個(gè)人的重要證件和隱私信息一定要妥善保管,不要輕易示人,遇到有人檢查證件記得也要對(duì)方出示身份或工作證進(jìn)行禮貌的核實(shí),如果是警察可以記下他的證件號(hào),車號(hào)等。有重要的文件也備份以防萬(wàn)一。證件一旦遺失或者被偷被搶,要及時(shí)像學(xué)校反應(yīng)并向警察局報(bào)案,申請(qǐng)出具書面遺失證明,配合相關(guān)部門盡快做好補(bǔ)辦申請(qǐng)。生活方面來(lái)到一個(gè)全新的地方,得對(duì)當(dāng)?shù)氐姆?,宗教,風(fēng)俗習(xí)慣等有個(gè)稍微全面的了解,學(xué)會(huì)尊重他人的文化和習(xí)俗,澳洲留學(xué)生活在陌生的環(huán)境里更要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),就算是土豪也不要隨身帶大量現(xiàn)金,低調(diào)一些總是有好處的,至于晚上出行,是結(jié)伴,要去什么地方幾點(diǎn)回來(lái)可以先告訴宿舍中的朋友。交通安全有車的同學(xué),停車的時(shí)候盡量不要把車停在人跡稀少的地方,也不要把重要物品留在車?yán)?。不要隨意搭載陌生人,也不要搭載黑車或陌生人的車。沒(méi)有特殊情況不要太早或太晚搭乘地鐵,不得已可以考慮坐出租車,記下車號(hào)發(fā)給朋友。搭地鐵也不要太靠近邊緣,空車廂也不要坐,中段車廂比較安全,車廂出入口的位子盡量不要坐,因?yàn)檫@是歹徒最喜歡下手的地方。坐公交要是人少,可以坐離司機(jī)近的位子。交友安全澳洲留學(xué)生活日常的言行要謹(jǐn)慎,交友要慎重,保護(hù)好自己的隱私。學(xué)校經(jīng)常會(huì)有很多派對(duì),大家都會(huì)喝酒精飲品,建議飲酒適量。在社交場(chǎng)合,若其他人遞過(guò)飲料給自己喝,也建議婉言拒絕。動(dòng)植物澳大利亞的植物,尤其是動(dòng)物種類特別的多和繁雜,其中有些很可愛,有些比較的危險(xiǎn)并有毒性。常見的有鴨嘴獸,紅背蜘蛛,漏斗蜘蛛等。同學(xué)們身上需要帶些簡(jiǎn)單的應(yīng)急用品,很多情況下,若在短時(shí)間內(nèi)將叮咬傷口進(jìn)行適當(dāng)處理,并盡快就醫(yī),不會(huì)有太多需要擔(dān)憂的地方。

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