“乎格” 丹麥人幸福的秘訣



“乎格” 丹麥人幸福的秘訣

幾個(gè)松果、一支蠟燭就造出Hygge的感覺(jué)

“乎格” 丹麥人幸福的秘訣

最近幾年,丹麥人的幸福指數(shù)一直居世界之首。他們講究的是Hygge(丹麥語(yǔ)音同“乎格”——作者注),沒(méi)有一種語(yǔ)言可以準(zhǔn)確譯出它的意思。Hygge與幸福感密切相關(guān)。丹麥人為什么那么幸福?怎么讓自己幸福?這是令全世界感興趣的問(wèn)題。

“乎格” 丹麥人幸福的秘訣

美好俯仰皆是

丹麥人會(huì)為一縷陽(yáng)光,一杯熱飲,一塊甜點(diǎn)滿足,而產(chǎn)生幸福感,在別的國(guó)家,會(huì)有同樣簡(jiǎn)單的幸福感嗎?在日常生活中,丹麥人對(duì)于“美好”這個(gè)詞匯用得非常頻繁非常廣泛,看見(jiàn)藍(lán)天白云會(huì)說(shuō)美好,看見(jiàn)一束花、一對(duì)天鵝會(huì)說(shuō)美好,坐在咖啡屋、餐館或酒吧里感覺(jué)美好、坐在路邊長(zhǎng)椅或草地上喝著啤酒同樣萬(wàn)般美好……鄰居同事見(jiàn)面聊美好,公交車(chē)火車(chē)上及路邊的陌生人相遇對(duì)視都始終微笑,每天的早餐就開(kāi)始美好的心情,遇見(jiàn)的都是不起眼的小事,這些小事在他們眼里皆為美,皆為好,于是,便構(gòu)成日常生活的美好、愉悅和無(wú)數(shù)個(gè)幸福片刻。

丹麥人很宅,下班后大部分時(shí)間都在家里度過(guò)。丹麥人的基因里似乎有設(shè)計(jì)的天賦,他們把家布置得既個(gè)性又藝術(shù)。Hygge是丹麥寒冷黑暗漫長(zhǎng)冬季里的溫暖,是飄散著香薰氣息燃著壁爐有著燭光綠植的角落,是寬大松軟的沙發(fā)周?chē)岷偷臒艄?,是咖啡熱茶葡萄酒的香氣,是花,是?huà),是燭光,是許多的小擺設(shè),無(wú)需貴重,但必是恰到好處獨(dú)具一格。丹麥人就是這樣布置家的,石頭、原木、植物、貝殼、松果、玻璃、皮草,取之于自然,靈感也來(lái)自于自然,處處都有靈性。咖啡屋、酒吧、餐廳和商店也都個(gè)性十足,讓人過(guò)目難忘。這就是Hygge的感覺(jué),也許,Hygge是愜意,是舒適,是自然,是放松,是遐想,是溫暖,是和諧,是親切,是隨意,是一見(jiàn)鐘情,是刻骨銘心,是某個(gè)情景瞬間的感動(dòng)。Hygge是妙不可言的氣息,只可意會(huì)不可言傳。它是生活必不可少的調(diào)味劑,令生活趣味橫生,也許,Hygge就是一個(gè)個(gè)小小的不起眼的組合,湊成了美好。

平等自由樂(lè)活

美好的心境來(lái)自于環(huán)境,童話世界的丹麥就像一個(gè)自由王國(guó),自由自在也是丹麥人的生活特征。他們生來(lái)就密切接觸大自然,培養(yǎng)對(duì)美好事物的細(xì)致觀察,學(xué)著獨(dú)立,依著自己的性格自由發(fā)展,選擇適合自己的生活方式。在這個(gè)國(guó)家自由和平等的觀念根深蒂固,這樣的社會(huì)環(huán)境讓人感覺(jué)溫暖,減少了歧視。例如就業(yè),除了某些特殊行業(yè),丹麥人一般不會(huì)因?yàn)闆](méi)有高學(xué)歷而發(fā)愁,不會(huì)因?yàn)檫x擇服務(wù)行業(yè)或干體力活兒覺(jué)得低人一等,上大學(xué)是因?yàn)橄矚g,而不是為了就業(yè)強(qiáng)迫自己。所以,餐館里端盤(pán)子的服務(wù)員微笑是發(fā)自內(nèi)心的,修路工人一邊干活一邊聽(tīng)音樂(lè)喝咖啡也是快樂(lè)的。無(wú)論做什么工作選擇哪個(gè)行業(yè),報(bào)酬相差并不懸殊,既不會(huì)窮困潦倒,也不會(huì)富甲一方,貧富差距絕對(duì)存在,但不是天壤之別。人與人相處,自然而融洽,沒(méi)有地位的高低,更沒(méi)有相互的攀比,不羨慕,不嫉妒。無(wú)論怎樣生活沒(méi)有人會(huì)說(shuō)三道四,也沒(méi)有人會(huì)品頭論足。這樣的社會(huì)環(huán)境,不會(huì)因?yàn)樾詣e年齡能力的落差形成巨大的就業(yè)壓力,平等和沒(méi)有壓力提供了幸福的基礎(chǔ)。生活就是自然而然,是當(dāng)下,是每個(gè)瞬間。

丹麥人的幸福非常簡(jiǎn)單,就像他們簡(jiǎn)約的居家一樣,生活其實(shí)不需要復(fù)雜的元素。認(rèn)真工作,真誠(chéng)待人,盡情享受,尊重大自然,尊重規(guī)則和制度,慢節(jié)奏地品味生活細(xì)節(jié),過(guò)好每一天每一個(gè)周末。只有簡(jiǎn)單生活,才能體驗(yàn)更多的幸福感,生活中能夠達(dá)到這樣的生活品質(zhì)不是件簡(jiǎn)單的事。

福利好民無(wú)憂

丹麥社會(huì)給了每個(gè)人這樣的保障,體現(xiàn)在生老病死的全過(guò)程,免費(fèi)的醫(yī)療免費(fèi)的教育,社會(huì)對(duì)婦幼的照顧,對(duì)殘疾人特殊的關(guān)懷等等。例如產(chǎn)假可以帶薪休一年,所有的道路公交和公共場(chǎng)所都便于殘疾人出行,失業(yè)有失業(yè)保險(xiǎn),就業(yè)的人有每年五周帶薪休假,年滿十八歲獨(dú)立生活可以領(lǐng)政府的補(bǔ)貼,學(xué)生打工可以免去一筆大額納稅等等,一生中對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂幾乎沒(méi)有理由。當(dāng)然,高福利來(lái)自高稅收,收入越高納稅越多,因此,貧富差別不至于太大。

為傳播丹麥人的Hygge,哥本哈根幸福研究所誕生,對(duì)幸福的研究不斷深入,最近該研究所首席執(zhí)行官所著的《丹麥人為什么幸福》一書(shū)的中文版剛剛出版,也許中國(guó)人會(huì)從中找到幸福的秘訣。盡管?chē)?guó)與國(guó)的社會(huì)環(huán)境不同,盡管文化差異很大,但人們對(duì)幸福的向往都是一致的,也許,每個(gè)人一生幸福的目標(biāo)實(shí)在遙遠(yuǎn),但每一天卻可以像丹麥人那樣給自己一個(gè)小小驚喜,給人一個(gè)微笑,在所處的小環(huán)境中,讓Hygge圍繞著自己,讓幸福感多停留一會(huì)兒。


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