在“最幸福的國家”,“福利最好的國家”等排行榜上,丹麥經常名列前茅,甚至高居榜首。在這個北歐國家,所有學生從小就要接受“同理心教育”(Empathy education)——學會關心他人,換位思考。
丹麥老師Jennifer Larsen上課時會把兩個標志放在教室的不同角落,上面分別寫著“我同意”和“我不同意”。之后她會讀很多陳述句,例如“我希望能更好地跟朋友解決問題”,或者“我生氣的時候只想打人”。 而學生需要對此判斷是否與自己的情況相符,并走到教室角落去找對應的標志。
當Larsen讀到“我生氣時會有朋友勸導我”這一句時,教室里只有一個男生選擇了“我不同意”。他笑得很緊張,不過Larsen老師表揚了他的誠實,同時指出這并不意味著這名男生沒有朋友。
據《基督教科學箴言報》文章介紹,這樣的課堂內容正是丹麥西南Faxe地區(qū)小學六年級學生必須接受的“同理心教育”的一部分。學校領導們擔心,在現代社會,越來越多的人正缺乏這種品質。因此當新學年開始的時候,課程大綱中出現了更多學會擁有同理心的內容。
除此之外,從學前班開始,丹麥的孩子就會參加一個強制性的課程項目,名為“一步步來”(Step by Step)。學生要看許多展現出不同情感的孩子的照片,包括悲傷、恐懼、憤怒、沮喪、幸福等感覺。之后學生們會一起討論這些照片,練習用一些概念來表達自己和別人的感覺。
完成項目后,學生將逐步掌握同理心、問題解決能力、自我控制能力以及閱讀面部表情的能力。這個課程最關鍵的地方在于,主持人和兒童都不能對看到的內容產生自我判斷,而只能識別并尊重所有的情緒。
《丹麥育兒方法》一書的作者Jessica Alexander在專欄文章中還提到了另一個越來越受歡迎的課程:CAT-kit。該計劃旨在提高情感意識和同理心,重點關注如何表達經驗、思想和感受。參加該項目的學生會把朋友、家人、專業(yè)人士和陌生人畫在一個大圓圈的不同位置中,并接受“如何更好地理解他人”的訓練。
以丹麥王妃命名的瑪麗基金會也為學校的同理心訓練做出了貢獻。在丹麥全國各地實施的“反欺凌計劃”鼓勵3至8歲的孩子一起討論欺凌和嘲笑現象,并學會更加關心對方。該項目收獲了積極的反響,98%的受訪教師愿意向其他機構推薦這一計劃。
《基督教科學箴言報》指出,在丹麥,同理心已經被視為一種時代精神。從幼兒園到企業(yè),同理心教育無處不在。許多父母都認為,孩子們在課堂上表現出的善良與他們的數學成績一樣重要。
在當今社會,專家擔心快速更新的技術時代正助長自私自戀的情緒,讓人與人之間產生隔閡,更不用說極化政治正在西方社會加深“我們”和“你們”的概念。
密歇根大學針對14000名美國大學生的調查顯示,如今的大學生擁有的同理心程度比他們的父輩要少40%。教育心理學家Michele Borba稱,近三分之一的大學生會產生抑郁情緒和心理健康問題,其中最主要的原因就在于自私自戀和同理心缺失。
在最深層次上,擺脫了20世紀的個人主義精神后,同理心也被視為在世界緊密連接的21世紀包容其他文化的重要象征。
然而諸如此類的“社會與情感學習”(SEL)項目也面臨一些指責。有些人擔心這會和相對嚴謹的學術表現產生沖突。還有些人認為,教室沒有必要用來傳授所有人類的性格特點。此外,盡管項目初衷很好,但學校卻很難衡量其成效。美國的一些學者提出,學校應該將這些課程內容納入日常教學,而不是每周或每月定期提供相關課程。
與此同時,沒有人會不在意學術上的壓力。在經濟合作與發(fā)展組織(OECD)的數學、科學和閱讀水平測試中,丹麥學生的表現曾一度處于北歐平均水平以下。因此,在2014年,丹麥進行了大規(guī)模的教育改革,具體措施包括在校時間延長一小時等。最新的排名顯示,丹麥學生的測試分數已經位于經合組織成員國平均水平以上。然而老師們擔心,所謂的教育改革過于關注學術表現而忽視了傳統(tǒng)的同理心教育。
即便是在丹麥,加強同理心教育也變得更為迫切。除了歐洲難民危機和接連不斷的恐怖襲擊,互聯網的發(fā)展也增加了網絡欺凌和孤立年輕人的可能。作為歐盟網絡連接最發(fā)達的國家之一,歐盟兒童網絡(EU Kinds Online)數據顯示,81%的丹麥兒童每天使用互聯網,而歐洲的平均水平為60%。因此,教師和學者們才會設計全新的同理心教育計劃,來消除分裂和消極情緒。
《丹麥育兒方法》作者Alexander認為,同理心是培養(yǎng)成功的領導者和企業(yè)家的最重要因素之一。它能夠有效減少欺凌、增加諒解的概率、大大提高社會關系的質量,而這些都是衡量一個人幸福感的主要參考標準。研究還表明,擁有同理心的青少年往往更容易成功,因為他們比那些孤芳自賞的同齡人更具有目的性。
Alexander在文章中指出:“這完全說得通,畢竟每個人都需要他人的支持才能在生活中取得積極的成果。”
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