陽光對您的健康有益
土耳其的大部分地區(qū)每年平均有250天的陽光普照。在較冷的月份，氣溫通常平均為25度，而在七月和八月等盛夏，氣溫會上升至40%?？紤]到游泳、航海或水肺潛水，這本身就是一種誘人的誘惑，但陽光對健康有很多好處，其中一個(gè)值得注意的是維生素D。
這種必需營養(yǎng)素對于改善我們的免疫系統(tǒng)、緩解痤瘡等皮膚病、強(qiáng)化牙齒和骨骼、降低血壓以及減輕哮喘癥狀至關(guān)重要。近年來，關(guān)于太陽引起的皮膚癌的警告和報(bào)紙文章層出不窮，但在中等劑量下，太陽對我們的健康極為有益。
地中海飲食的好處
通常被稱為世界上最健康的飲食方式，地中海飲食方式既美味又具有許多健康益處。想想豐富的魚、家禽、橄欖油、谷物和蔬菜中的營養(yǎng)素和維生素。食物組的組合有助于減輕體重，降低患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，甚至有助于控制血糖水平。
在愛琴海和地中海沿岸，這種飲食甚至變成了一種社交形式，土耳其人經(jīng)常在海邊餐廳安頓下來，晚上吃點(diǎn)開胃菜（開胃菜主要由蔬菜組成）和新鮮的魚或海鮮。雖然快餐概念在幾年內(nèi)慢慢進(jìn)入土耳其，但冷凍即食食品等物品經(jīng)常被忽視并且價(jià)格高昂，因?yàn)闆]有人想要它們。全國各地城鎮(zhèn)和村莊每周舉行的市場出售大量直接從地里采摘并由農(nóng)民在當(dāng)?shù)爻鍪鄣男迈r水果和蔬菜。所以地中海飲食既健康又便宜——也是與朋友交往的好方法。
裝滿你的錢包
我們已經(jīng)指出，食品購物通常更便宜，具體取決于您的飲食，但生活成本也是如此。水和電都很便宜，每月的賬單不到50英鎊-給予或接受?，F(xiàn)在，如果您獲得土耳其的平均工資，那么成本似乎正常或很高，但對于那些靠養(yǎng)老金生活的外籍人士來說，極好的匯率意味著您的資金獲得了可觀的回報(bào)。顯然，應(yīng)該比較各個(gè)國家/地區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)，但總的來說，土耳其的生活成本要便宜得多，讓您的經(jīng)濟(jì)狀況更好。
社交更容易
土耳其人有歡迎陌生人進(jìn)入他們社區(qū)的歷史，因此，與更加保守的西方世界相比，了解您的新鄰居和社區(qū)中的人更容易。
晚餐邀請很豐富，在街上互相傳遞的問候像五彩紙屑一樣四處亂扔。盡管土耳其人在某些問題上非常誠實(shí)——比如告訴你你的腰圍增加了——但隨著時(shí)間的推移，他們可以成為親密的朋友。
在大多數(shù)外籍人士社區(qū)中，也強(qiáng)調(diào)支持，因此經(jīng)常形成女性聚會、步行和攝影等當(dāng)?shù)貓F(tuán)體。如果您想經(jīng)常外出就餐，午餐和晚餐經(jīng)常會面，所以搬到土耳其，您會發(fā)現(xiàn)自己有一群新朋友和活躍的社交日程。
慢慢來，放松
在談到“明天”的態(tài)度時(shí)，土耳其人與西班牙人一樣出色，但擁抱它可能是緩解壓力的一種受歡迎的形式。當(dāng)我們年輕時(shí)，快節(jié)奏的生活方式是可以控制的，但隨著年齡的增長，我們會放慢腳步。我們更愿意花更長的時(shí)間來完成任務(wù)并更有條理地分析情況?！懊魈臁钡膽B(tài)度是做到這一點(diǎn)的完美方式。通常情況下，您也會意識到為生活中的小事感到壓力根本不值得。
旅行很便宜，沉浸在文化中
多年來，許多人都提倡旅行的好處，而土耳其是一個(gè)非常值得探索的國家。要復(fù)習(xí)歷史知識，請?zhí)剿饕了固共紶柕膴W斯曼帝國和拜占庭遺址。要學(xué)習(xí)語言，請與不會說英語的當(dāng)?shù)厝私徽?，同樣，徒步和遠(yuǎn)足愛好者會喜歡利西亞之路-從安塔利亞到費(fèi)特希耶的500公里沿海小徑。
隨著人們從西部前往庫爾德東部或格魯吉亞和亞美尼亞東北部，文化出現(xiàn)了。在土耳其旅行很容易，因?yàn)橛羞@么多美麗的風(fēng)景、經(jīng)歷和冒險(xiǎn)等待著每個(gè)人。在游覽以弗所時(shí)，看到棉花堡的天然石灰華池將成為終生難忘的回憶，羅馬帝國的第二大城市是讓我們大開眼界，了解我們過去人類的能力和前瞻性思維。如果您想通過旅行拓寬視野，土耳其是一個(gè)完美的國家，最好的方面是通過廉價(jià)的交通網(wǎng)絡(luò)和基本的住宿加早餐酒店可以輕松地保持預(yù)算。
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