出國留學(xué)在國外會遇到哪些問題？
耶魯大學(xué)的調(diào)查說：本校中國留學(xué)生明確有抑郁傾向的高達(dá)45%，美國學(xué)生僅有13%。
其他公開資料統(tǒng)計數(shù)據(jù)：中國留學(xué)生有35%左右出現(xiàn)心理問題。根據(jù)我的觀察，各高中名校的尖子生、家庭條件更好的學(xué)生，出現(xiàn)心理疾的比例更大。
那么，我們趕著留學(xué)熱潮把我們的年輕精英送到國外，然后批量的折損，我們是在磨練我們的精英人才，還是這本身就是個精英戰(zhàn)的陷阱？每當(dāng)我聽到、看到那些優(yōu)秀的留學(xué)生精英休學(xué)或默默的回來，我的內(nèi)心非常難受。
在孩子出國前，很多家長自認(rèn)為各方面都幫孩子考慮到了，家長們用自己國內(nèi)的多年經(jīng)驗去臆想國外的情況，用自己的成長經(jīng)歷去推測和自己完全不在一種環(huán)境下成長的孩子們的未來。家長們和孩子們的成長過程與追求是有很大差別的，貧窮和奮斗使父輩更堅強，點心和牛奶養(yǎng)大的孩子們往往承受不住太多奢華的追求。
留學(xué)生出現(xiàn)大比例的心理問題。
陽光抑郁癥，我們還要裝作看不見么？
我們能做點什么？
有個陌生的朋友，知道我在做關(guān)于留學(xué)生安全領(lǐng)域的分析、研究和公益分享，他讓兒子專門從內(nèi)地飛過來找我。他說孩子已經(jīng)在家半年多了，哪里都不愿意去，聽說了我們的平臺，他卻主動想把他的故事分享出來，父母看到孩子終于有興趣去做一件事，非常的開心和支持。這個年輕人23歲，高中階段多次拿到市或省級聯(lián)考單科前10名，他選擇了去美國留學(xué)。他爸爸告訴我，孩子曾經(jīng)在重度抑郁癥的邊緣，現(xiàn)在基本康復(fù)，但依然對很多事情提不起興趣，希望我可以更多幫助孩子。我當(dāng)過多年老師，看到優(yōu)秀的孩子就忍不住喜歡，不由自主地想給予他一些幫助，我說，你讓他來吧。
在一個早上，我見到了這個年輕人，高高的個子，略有些羞澀。在跟他的聊天中，我發(fā)現(xiàn)他是一個非常聰明、邏輯性很強、自我管理和約束能力很棒的上進青年。我告訴他，我們這個平臺，就是把海外留學(xué)生的真實故事分享給學(xué)弟和學(xué)妹，是希望家長和同學(xué)們了解到真實的海外情況，如果回憶會讓他不適，可以選擇談些輕松的話題。他說沒有關(guān)系了，自己已經(jīng)走出來了，他來找我，就是希望讓更多的人了解留學(xué)生在海外的真實生活，一切并不全是那么美好，他希望更多的學(xué)弟學(xué)妹可以從他的分享中獲得幫助。
老實說，我有些擔(dān)心，但當(dāng)我看到他堅定的眼神，我對他更多的是信任。我們前后一共談了三次，在這里，我描述幾個給我震動較大的部分吧。
一、他是名校高中重點出國班的尖子，在他們眼中清華北大的國際排名吸引力并不大。他們寢室5個哥們，4個去了美國，1個去了澳洲，學(xué)校的國際排名都很高。兩年后，除了他，其余4個學(xué)生全軍覆沒，心理都出現(xiàn)了各種問題導(dǎo)致大二都陸續(xù)回國。他自己也曾中度抑郁，不過調(diào)整過來了，所以沒有因此被學(xué)校勸導(dǎo)休學(xué)或強制暫時休學(xué)。他說的時候帶著淡淡的笑容，但我仿佛看到他和小伙伴們身上深深的傷口。
二、他告訴我，最大的敵人是孤獨。我有些不理解，問怎樣的孤獨？他看著我說，非常孤獨，非常非常孤獨，那是一種絕望和對自己深惡痛絕的深深的孤獨。因為對自己的不滿和自責(zé)，他整夜不想睡覺。他說著，身體有些顫抖，眼淚情不自禁地流了下來，1米8的男兒啊，我告訴他，我懂了。那種對任何事情都毫無興趣的情緒狀態(tài)和孤獨的惡性循環(huán)，是抑郁最大的特點。他能來和我述說，我知道他是走出來了。
三、說自己其實入學(xué)不到半年就發(fā)現(xiàn)自己出問題了，到第一年末，在自己和學(xué)校醫(yī)生的幫助下，基本從中度抑郁中走出來了。但他現(xiàn)在看，也許當(dāng)初他應(yīng)該在半學(xué)期就休學(xué)回國，過1-2年再去上學(xué)。因為雖然他堅持自我調(diào)整，但學(xué)習(xí)成績還是受到影響，影響了他的積點分，導(dǎo)致他讀研的時候，因為總體成績不夠優(yōu)秀，不能申請到很好的導(dǎo)師和學(xué)校。他說，再也不想去美國那塊土地了，他準(zhǔn)備去香港學(xué)歷史和文學(xué)。我非?？上У恼f，你是頂級理科生，頂級數(shù)學(xué)人才啊，他說那都過去了。
上周我和他聊天，他已經(jīng)開始上班了，并沒有去讀研。我認(rèn)為是對的，先不著急讀研，他還很年輕，先更多了解社會，赤裸裸的豐富現(xiàn)實生活可能對他更好。我不會治療心理疾病，但通過一些案例也可以總結(jié)出一些非專業(yè)的預(yù)防方法，如果可以讓10個，100個孩子們遠(yuǎn)離抑郁，那真是功德一件了。
孩子的成長，性格的形成，行為習(xí)慣的養(yǎng)成有他自身的原因，與陪伴他成長的家長和家庭也有很大的關(guān)系。孩子的成績符合了留學(xué)條件，而性格、心理的成長沒有足夠成熟。
留學(xué)生們出現(xiàn)各種心理問題，家長要負(fù)更多責(zé)任。
但在很多時候，家長們起到的恰恰是反作用。以下是我個人的幾點建議，希望更多家長可以參與討論和分享。
1、母語是中文。
永遠(yuǎn)不要忘記，尤其是剛到國外的前半年。有家長認(rèn)為留學(xué)了就應(yīng)該早早融入當(dāng)?shù)氐纳詈臀幕趪獗M量交當(dāng)?shù)貒獾呐笥?，掌握更流利的外語，要遠(yuǎn)離當(dāng)?shù)刂袊鴮W(xué)生，盡量不去中國城，甚至少數(shù)家長要求孩子，盡量少說中文。如果孩子所在的環(huán)境可以比較容易的交到外國朋友，有了可以溝通和交流的小伙伴，可能一切都會好起來。但很多情況不是這樣的，寄宿家庭不一定是很好的交流對象，國外大學(xué)并不像國內(nèi)大學(xué)有班級的概念，剛?cè)獾牧魧W(xué)生，語言能力達(dá)不到和當(dāng)?shù)赝瑢W(xué)交流和開玩笑的程度，想交到朋友并不容易。國外大學(xué)學(xué)習(xí)壓力不小，孩子沒有時間專門去交友，慢慢的他可以交流的人越來越少，如果母語也放棄，情緒和壓力去哪里釋放呢？有些人可以自我調(diào)整，有些人的心理就會出現(xiàn)問題。所以，中文母語，固定的家庭溝通，永遠(yuǎn)不能缺少，穩(wěn)定的溝通和愛的紐帶，可以很大程度的舒緩留學(xué)生壓抑的心情。
2、目的地安全評估。
家長們考慮過這個因素么？留學(xué)學(xué)校的選擇，無論是學(xué)校、中介機構(gòu)、孩子家長DIY，更多是從學(xué)術(shù)排名、專業(yè)和城市去考慮的，在擇校的時候考慮到心理安全隱患的應(yīng)該很少。孩子們性格各異，有的熱情奔放，善于交流溝通，有的內(nèi)向穩(wěn)健，不善言辭。以美國加州大學(xué)為例，戴維斯分校安靜且偏僻，治安非常好，最多的案件也只是丟自行車，但那里基本沒有文化娛樂生活，適合安靜的學(xué)習(xí)；洛杉磯分校呢，周邊有好萊塢、迪斯尼等娛樂場所；如何評估選擇呢？從心理因素考慮，如果讓不善言辭的孩子去戴維斯分校可能對學(xué)業(yè)有幫助，但孩子潛在的心理風(fēng)險肯定會高于去洛杉磯分校。
3、孤獨寂寞了，去教堂！
這是不少學(xué)長告訴學(xué)弟學(xué)妹的經(jīng)驗。對么？如果僅僅從心理壓力緩解來說，去教堂，是可以有更多的交流，可以得到關(guān)愛，至少有一頓免費餐。教堂是慈善機構(gòu)么？不是的，是一種文化和宗教信仰的傳播場所。孩子們在孤獨寂寞的時候去教堂，就像失戀的人兒遇到溫暖的異性，我們是否考慮過，孩子們可能在最脆弱的時候接受了不同的文化和世界觀，甚至是信仰。一位非常值得尊重的領(lǐng)導(dǎo)說的非常好，大部分的文化或信仰沒法評估對錯，在你考慮接受的時候，需要特別慎重，再慎重。文化和信仰會對人生有重大影響，將來再改變的代價可能更大。如果孩子們就這樣接受和改變了信仰和價值觀，我們能接受么？
4、聯(lián)系心理醫(yī)生
留學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不對，第一時間要聯(lián)系學(xué)校的輔導(dǎo)老師及心理醫(yī)生。心理調(diào)整，在國外是非常正常的，不丟人。就像感冒發(fā)燒，第一時間需要去找醫(yī)生一樣。留學(xué)生獨自在國外，任何事情都不能馬虎。然而現(xiàn)實情況是，很多孩子發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不對了，會認(rèn)為自己可以調(diào)整過來，不會與家長溝通。因為孩子擔(dān)心家長不滿，會覺得孩子得了神經(jīng)病，會給家長丟人。面子和虛榮心，我覺得是有世界觀遺傳性的，家長問題更大。如果早期發(fā)現(xiàn)，及時疏導(dǎo)，很多人的情況是可以迅速好轉(zhuǎn)的。
5、不當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方式，可能會讓自己壓力倍增。
國內(nèi)和國外的教育方法是不同的，學(xué)生們的學(xué)習(xí)方法也是不同的。國內(nèi)的學(xué)習(xí)大多是老師主導(dǎo)，國外的學(xué)習(xí)更多是老師引導(dǎo)。如果學(xué)生沒有掌握好適合國外大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，不僅成績不滿意，還會非常疲勞，更不要談交友和交際了。一個學(xué)科的老師可能要求學(xué)生一周預(yù)習(xí)課本100頁，精讀50頁，以此類推，幾個學(xué)科呢？結(jié)果是書都看不過來，如果不預(yù)習(xí)，上課可能完全聽不懂。后來才發(fā)現(xiàn)，有些書是可以選擇看的，挑重點學(xué)習(xí)的。所以這些方法，特別需要找學(xué)長指引。我們一些同學(xué)，就是被讀書壓倒，成績不好，更努力，成績還是不好，心理壓力可想而知。
6、尖子生、學(xué)霸的自我定義。
這些定義有可能轉(zhuǎn)化成的都是壓力。各名校的高中出國留學(xué)生，在孩子留學(xué)的第一年，學(xué)生和家長還都沉浸在高中的輝煌和榮耀中，但其實高中的成績只能說明孩子有了一個好的入門許可。高中生如何看小學(xué)的知識，本科和碩士就是如何看待高中知識，一切已經(jīng)重新開始了。 沒有人喜歡自己從光環(huán)和榮耀中離開，家人們的夸獎和自豪更告訴孩子，你必須像高中一樣比其他人更優(yōu)秀。但現(xiàn)在一切都變化了，生活需要獨立，環(huán)境是全新的，學(xué)習(xí)方法也都變化了，在同一個學(xué)校的學(xué)生，入學(xué)成績也都是同一水平，原來的50個尖子，現(xiàn)在也只有5個可以繼續(xù)成為尖子，那剩下45人怎么辦？他們不再是尖子和學(xué)霸了，這樣的挫折和變化，孩子心里接受么？家長接受么？如果孩子本身在高中成績中等或較差，反而壓力會小。原來的尖子和學(xué)霸對自己的不滿和壓力，更多來自于自己和家長。如果學(xué)習(xí)的動力是興趣，就不會太在意成績，如果學(xué)習(xí)只是為了必須成為尖子，那原動力其實是虛榮。這可能就是高中尖子生進入國外本科后心理出現(xiàn)更多問題的原因吧。
7、培養(yǎng) 一種愛好或運動。
會讓留學(xué)生身體和心理更健康，也會讓孩子交到更多朋友。走出家門，參與到一項運動中，或者一個愛好活動，都是心理調(diào)整和融入社會的很好的辦法。如果確定孩子要出國，需要盡早培養(yǎng)愛好，例如籃球、足球，甚至跑步也不錯。攝影、沖浪等也可以啊，只要不是死宅。
8、是否具有自我調(diào)整、改變自己的能力？
野地的小草百折不撓，溫室的花朵風(fēng)吹就倒。各位成功的家長們，哪個不是歷盡艱苦，奮勇拼搏出來的，自然都希望孩子們可以順順利利的成長。孩子們在成長過程中只要學(xué)習(xí)好，什么都可以滿足，如果是一路從國際學(xué)校成長的孩子，連中考和高考的磨難都沒有經(jīng)歷，那大多數(shù)和溫室的花朵沒什么區(qū)別。家長們恨不得保護孩子一輩子，等孩子出國留學(xué)了，家長和孩子都還沒有意識到，孩子基本沒有具備應(yīng)對各種困難和磨難的能力，根本沒有改變、調(diào)整自己的能力，遇到從來沒有想過的各種困難和壓力，孩子和家長都沒有準(zhǔn)備好，出問題是必然的，家長的責(zé)任更大些。
留學(xué)生的心理問題，如果僅僅從醫(yī)療的角度去處理，是屬于沒有辦法的下策，重要的是在確定讓孩子出國留學(xué)的那一刻，整個家庭要準(zhǔn)備的不僅僅是孩子的成績和行李箱那么簡單。家長需要考慮的是，一個18歲或22歲一直在學(xué)習(xí)的孩子，要獨自面對國外的生活、學(xué)習(xí)、社交、不同的文化、不同的法律和治安的挑戰(zhàn)。
參考資料：網(wǎng)頁鏈接
出國留學(xué)的壞處有哪些？出國留學(xué)的弊端有以下幾方面：
1、有些孩子的自控能力還不是特別好，而國外的氛圍跟國內(nèi)完全不同，國外更加開放一些。面對誘惑的時候，又沒有父母從旁提醒，他們往往容易誤入歧途。
2、有些孩子的英語不是特別好，當(dāng)他們跟著國外的老師學(xué)習(xí)的時候，最開始就會有需要方面的障礙。這會直接打擊他們的自信心，甚至還可能出現(xiàn)成績一落千丈，心思不再放在學(xué)習(xí)上了。
在出國留學(xué)辦理過程中應(yīng)該注意的問題：
在簽訂留學(xué)服務(wù)合同中該注意的就是在接受留學(xué)中介機構(gòu)的服務(wù)時，很重要的一個環(huán)節(jié)是雙方簽訂合同。針對多年來在合同簽訂問題上容易出現(xiàn)的“合同陷阱”等問題。
教育部制訂了自費出國留學(xué)合同的示范文本（詳見教育部“涉外監(jiān)管信息網(wǎng)”）。這個文本是學(xué)生和家長簽訂合同時的重要參照依據(jù)。
出國留學(xué)的弊端優(yōu) 點
1、領(lǐng)略不同文化
生活在一個新的國家將會讓你體驗一種完全不同的生活方式。在這里你可以品嘗極具異地風(fēng)情的食物、欣賞你從未聽過的音樂、并且了解不同國家的特有的傳統(tǒng)，你在那里所學(xué)到的東西將伴隨你的一生。當(dāng)然，在這之前你需要確保你比大多數(shù)同齡人都要淵博和開放得多。
2、結(jié)交新朋友
在一所新的大學(xué)學(xué)習(xí)無疑意味著會遇見很多新面孔和結(jié)識新的朋友。這將成為一個獨特的經(jīng)歷，你也許會更加欣賞你交到的朋友，因為你們的友情將會伴隨終生，尤其是當(dāng)你畢業(yè)之后或者想要去結(jié)伴旅行的時候。如果你想在旅途中歇歇腳，那么你會非常需要居住在那個地方的朋友。
3、學(xué)習(xí)一門新語言
還有什么能比學(xué)習(xí)語言更能讓你完全沉浸在該國文化中的辦法呢?學(xué)習(xí)語言最好的方式就是和當(dāng)?shù)厝私徽劊绻愕恼Z言很好，那么在國外學(xué)習(xí)就不會有短板了。不管是在領(lǐng)英(linkedIn)還是Tinder上，會講多種語言總能給人們留下深刻的印象。
4、周游世界不是夢
出了國你不僅能在新家的附近旅游，你還能去那些曾經(jīng)在你心中是遙遠(yuǎn)夢想的地方。如果你已經(jīng)在美國了，那么環(huán)美游行也就指日可待了;如果你身處澳大利亞，去新西蘭也將會變得十分容易。突然間，整個世界的大門好像都向你敞開了。
5、充實的假期
有沒有這樣的經(jīng)歷：當(dāng)你還沒怎么意識到的時候圣誕節(jié)和新年就已經(jīng)偷偷過去了嗎?當(dāng)你的假期都已經(jīng)過完了，卻還幻想著還有一天么?現(xiàn)在你可以通過過個充實的假期來彌補這個缺憾?；蚴窃谖逶挛迦展?jié)上歡歌載舞、或是在7月4日看煙花，讓自己充分享受節(jié)日的快樂。
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1、鄉(xiāng)愁
也許在上大學(xué)期間你就已經(jīng)遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)和親人，但是在國外就是完全另一回事了。如果你已經(jīng)決定要出國，那么你必須接受不能在節(jié)假日回家探親或者回家過幾天“小公舉”的生活事實。當(dāng)然，隨著視頻聊天和例如Skype和FaceTime等眾多社交程序的涌現(xiàn)，解決鄉(xiāng)愁已經(jīng)不再是個難題。
2、孤獨
如果你居無定所或是沒有朋友，那么你在國外將會非常的孤獨。你非常需要讓自己走出去、參加社團、參與更多的社交并主動與人交談，如果你還沒有做好讓自己變得外向的準(zhǔn)備，那么是否出國還需三思。
3、費用高昂
機票、住宿、旅行、日常開支。。。國外留學(xué)的花費開支往往會在你毫無意識的情況下呈滾雪球式增長。日常生活往往是花費最高的一部分，即使你計劃的很完美，最終也有可能會花光所有的積蓄。除非你已經(jīng)計劃了很長一段時間，或者是你很長一段時間都只待在學(xué)校里。
4、適應(yīng)全新學(xué)習(xí)環(huán)境
當(dāng)你去國外留學(xué)之后，也許你自己都很難回憶起哪一天你就是待在學(xué)校學(xué)習(xí)了。在這全新的環(huán)境下，你很難保持足夠的動力去專注學(xué)業(yè)。同時你還要知道，國外的學(xué)習(xí)模式和國內(nèi)是不完全一樣的，切勿遺漏掉重要信息。
5、自給自足
不要笑，這真的很重要。雖然其他國家也有茶葉，但是和國內(nèi)的都不太一樣。想要喝到家鄉(xiāng)的茶的味道，最好自己準(zhǔn)備好茶葉和茶杯。
出國留學(xué)的好處和弊端是什么？一、出國留學(xué)的好處：1、學(xué)習(xí)英語
言語的學(xué)習(xí)對環(huán)境的依賴性很強，在全英文的我日子環(huán)境中能夠很好地訓(xùn)練自己的英文才能，出國留學(xué)日子一段時間后，個人的英文才能會有杰出的提高空間
2、對自我才能的提高
出國留學(xué)的利害總結(jié)選擇出國留學(xué)，能夠很好地訓(xùn)練自己的個人才能，在異國他鄉(xiāng)，一切的作業(yè)都要靠自己解決。留學(xué)會讓你學(xué)會愈加獨立。你要自己租房子，自己弄飯吃。不像在國內(nèi)的時分，群眾食堂確保你的日子。所以在留學(xué)期間，能夠有更多的獨立自主性，無論是對留學(xué)生的日子才能、理財才能仍是外交才能都是不錯的訓(xùn)練時機。
3、作業(yè)時機
回國后更簡單找到作業(yè)。尤其是在私企或者外企中，海歸的競爭力遠(yuǎn)高于國內(nèi)研究生。
4、更便利的移民
許多國家都希望經(jīng)過吸引留學(xué)生來添加移民數(shù)量，因而提出了許多針對留學(xué)生的優(yōu)惠政策，一切對有移民計劃的同學(xué)來說，選擇留學(xué)來完成移民是個捷徑。
5、開辟視野
國外和國內(nèi)無論是日子環(huán)境仍是人的價值觀都有很大的差異，在一個新的環(huán)境中日子能夠體會全新的風(fēng)土人情，領(lǐng)略不通風(fēng)民俗文明，能夠開辟個人視野。
二、出國留學(xué)的弊弊端：
1、交流上不行流通
因為言語原因、文明原因等等。所以需求學(xué)習(xí)不少言語與文明。特別是在跟社會打交道的時分，比如找房子、寫契約之類的。并且價值觀上與國內(nèi)的價值觀有必定的違背。
2、費用高
出國留學(xué)仍是需求有必定的經(jīng)濟基礎(chǔ)的。英國現(xiàn)在的碩士一年的整體費用30萬上下，澳大利亞和英國差不多，美國加拿大的話，大概是40萬左右。
3、引誘大
國外環(huán)境比較國內(nèi)更為敞開，也更具引誘性，自控才能差的同學(xué)簡單遭到不良引誘，誤入歧途。如果沒有學(xué)到真實的常識，會白白浪費幾年光陰和大筆金錢
4、遠(yuǎn)離親人
出國留學(xué)不免要面臨與親人朋友的分別，孩子年紀(jì)都偏小，一會兒到異國他鄉(xiāng)，不免會特別想念家人，簡單覺得特別孤單，不利于孩子心理健康的生長。