提前認(rèn)識(shí)新同學(xué)和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐
提前了解自己的大學(xué)
提前了解自己的專業(yè)
提前為大學(xué)生活做準(zhǔn)備
提前做好物質(zhì)和精神準(zhǔn)備
怎樣調(diào)整心身呢？
第一，要做到生活有序化。這一個(gè)月左右的空閑，很容易使“準(zhǔn)大學(xué)生”的生活無(wú)計(jì)劃，造成生活無(wú)節(jié)奏，容易使生理功能和心理功能失調(diào)。建議考生根據(jù)的實(shí)際情況，每天有一個(gè)生活作息計(jì)劃，按照計(jì)劃生活，要注意生理與心理功能規(guī)律化，保證良好的生理功能心理功能。
第二，一定要防止狂玩，狂吃、狂睡，這“三狂”都將嚴(yán)重破壞生理節(jié)奏和心理節(jié)奏，有害于生理調(diào)整。
第三，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行文體活動(dòng)，有助于發(fā)揮人體生理功能與心理功能的積極性，有助于調(diào)整心態(tài)。
做好上大學(xué)的心理準(zhǔn)備：
第一，對(duì)大學(xué)生活少一點(diǎn)幻想。在入學(xué)之前，“準(zhǔn)大學(xué)生”的心里大多有一幅“大學(xué)”的美麗圖畫，但這幅圖畫多少有些失真。
第二，要重建生活目標(biāo)。很多人在上高中時(shí)，曾把考上大學(xué)作為生活的目標(biāo)，現(xiàn)在這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，新的目標(biāo)卻不知在哪里。
第三，要重新給自己定位。許多學(xué)生考入大學(xué)后，會(huì)突然失去自信，感到自己一無(wú)是處，所以要重新給自己定位。
第四，要掌握和適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，充分利用學(xué)校的資源，要學(xué)會(huì)與不同背景的人的共同生活，學(xué)會(huì)合作與分享。
第五，還要學(xué)會(huì)培養(yǎng)獨(dú)立生存能力。對(duì)大多數(shù)城市學(xué)生來說，上大學(xué)是自己第一次離開父母，所以，學(xué)會(huì)打點(diǎn)個(gè)人生活、培養(yǎng)自己獨(dú)立生存能力非常重要。
提前做好大學(xué)規(guī)劃
除了要制定合理的時(shí)間計(jì)劃，有幾個(gè)清晰的小目標(biāo)并且付諸行動(dòng)，會(huì)更助于我們成長(zhǎng)，讓我們變得更加優(yōu)秀，比如：
注：各考試時(shí)間或有調(diào)整，具體請(qǐng)以相關(guān)部門最新發(fā)布為準(zhǔn)。
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微信編輯：求學(xué) 王艷琴
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