留學(xué)生心理健康問(wèn)題有哪些1.留學(xué)考試焦慮心理
考試焦慮是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大而造成的。眾所周知，中外的教育體系、教育教學(xué)有諸多的差異。以美國(guó)為例，在美國(guó)學(xué)校的課堂上，老師并不是只單一的以考試成績(jī)來(lái)衡量學(xué)生，而更看重是學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)過(guò)程以及他的獨(dú)立性、創(chuàng)作力等綜合能力。他們會(huì)對(duì)學(xué)生平時(shí)的作業(yè)、課堂活動(dòng)的參與程度、教學(xué)活動(dòng)、調(diào)查報(bào)告、論文和測(cè)驗(yàn)逐一評(píng)分，然后給出綜合分?jǐn)?shù)，而這個(gè)分?jǐn)?shù)會(huì)成為期末考試的組成部分。這對(duì)于在應(yīng)試教育環(huán)境下長(zhǎng)大的中國(guó)留學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一次巨大的挑戰(zhàn)。另外，高昂的補(bǔ)考費(fèi)用也會(huì)給留學(xué)生造成一定的心理壓力，因此很多學(xué)生出現(xiàn)了考試焦慮的不良反應(yīng)，上課心不在焉、煩躁不堪、易怒、休息不足、精神萎靡不振等。
對(duì)于這些現(xiàn)象的處理，首先應(yīng)該學(xué)會(huì)合理發(fā)泄，調(diào)節(jié)自己心理狀態(tài)，緩解學(xué)習(xí)壓力，開(kāi)放自己心態(tài)。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，去野外散散步，打打沙包，找自己的朋友傾訴等都是很好的發(fā)泄方式，只有將心理調(diào)節(jié)好后才能以正確的心態(tài)放松的面對(duì)考試，從而發(fā)揮出自己最好的水平。其次，要多和老師家長(zhǎng)溝通，從他們那里得到更多的鼓勵(lì)和正確的引導(dǎo)。使學(xué)生把自己放到一個(gè)穩(wěn)定的、開(kāi)闊的心理環(huán)境中，積極地去適應(yīng)國(guó)外的學(xué)習(xí)和生活。
2.留學(xué)抑郁情緒心理
從大連到英國(guó)就讀大學(xué)預(yù)科的王同學(xué)，只有18歲。留英一年里，在學(xué)校的學(xué)習(xí)成績(jī)一直非常出色，這本是令人羨慕的好事，但對(duì)這個(gè)身在異國(guó)他鄉(xiāng)的留學(xué)生來(lái)說(shuō)，卻成了巨大的壓力和包袱。他每天最擔(dān)心的就是學(xué)業(yè)完成得不夠出色，怕老師和家長(zhǎng)不滿意、同學(xué)嘲笑。久而久之，他的學(xué)習(xí)效率急劇下降，睡眠質(zhì)量日益變差，注意力也無(wú)法集中，精力大不如前，情緒低落，出現(xiàn)了抑郁的現(xiàn)象。在心理學(xué)上被稱為抑郁情緒。這是留學(xué)生升學(xué)壓力過(guò)大，對(duì)自己信心不足，加上競(jìng)爭(zhēng)加劇，節(jié)奏加快，生活方式單一、不善于自我疏解造成的。許多留學(xué)生都會(huì)或多或少的產(chǎn)生這種情緒。
改善這種狀況，我們可以通過(guò)鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)的參與校園活動(dòng)，來(lái)豐富學(xué)生的業(yè)余生活，來(lái)改變之前循規(guī)蹈矩的一種生活模式，這不僅可以緩解自己的情緒，還會(huì)交到很多朋友，了解各國(guó)的人文文化。這對(duì)于增長(zhǎng)自己的閱歷，更快適應(yīng)西方人的思維方式有很大的幫助。學(xué)生還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍按朗隆?，打破常?guī)后，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有可怕的是發(fā)生，從而消除自己對(duì)行為失常所要造成影響的思維定勢(shì)。正確的面對(duì)考試，告訴自己考試只是對(duì)自己前段時(shí)間學(xué)習(xí)的一個(gè)肯定，不過(guò)是學(xué)習(xí)的驗(yàn)證罷了。
3.留學(xué)交際恐怖心理
“要我上臺(tái)發(fā)言，還不如把我殺了。”來(lái)自大連的小張，是加拿大某大學(xué)的留學(xué)生，性格內(nèi)向，不愛(ài)說(shuō)話。剛?cè)雽W(xué)時(shí)，由于自己入學(xué)的成績(jī)高，教授給了他一次演講的機(jī)會(huì)，小張很恐懼，原來(lái)小張來(lái)加拿大之前，是被某中介包裝過(guò)的，他并沒(méi)有進(jìn)入該大學(xué)實(shí)力，演講的結(jié)果可以想象，這使他尷尬之極。從那以后，他變得不敢當(dāng)眾講話了。每次遇到同學(xué)必須輪流上臺(tái)發(fā)言時(shí)，他寧愿裝病逃學(xué)，也不敢面對(duì)同學(xué)說(shuō)話。由此看來(lái)，小張顯然出現(xiàn)了心理學(xué)上所稱的交際恐怖癥的癥狀。小張的情況告訴我們，孩子出國(guó)留學(xué)一定要慎重選擇留學(xué)計(jì)劃、慎重的選擇中介，要根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況來(lái)申請(qǐng)?jiān)盒?。否則會(huì)給孩子帶來(lái)許多隱形的壓力源。這個(gè)事例因?yàn)樾埖淖陨砟芰Υ_實(shí)不足，而導(dǎo)致的心虛和恐懼。而往往有些學(xué)生自己的學(xué)習(xí)成績(jī)很好，能力也很強(qiáng)，然而由于環(huán)境、文化、思維方式上的差異，許多留學(xué)生在人際交往中出現(xiàn)了問(wèn)題，與國(guó)外的孩子交往時(shí)，尤為顯著。很多留學(xué)生會(huì)感到很詫異，為什么外國(guó)人都很自私，再好的朋友也不會(huì)關(guān)心我的想法和感受，顯得很冷漠。其實(shí)并不是這樣的，只是他們對(duì)你的關(guān)心所表達(dá)的方式和國(guó)人是不一樣的，他們習(xí)慣給人更多的私人空間，以表達(dá)對(duì)你的尊重。
對(duì)于人際交往有問(wèn)題的同學(xué)，我們應(yīng)該多鼓勵(lì)他們，當(dāng)他們?cè)谌穗H交往有所改變的時(shí)候，要及時(shí)的給與鼓勵(lì)，使得繼續(xù)保持下去。在認(rèn)知方面，要讓他們學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)尊重別人的隱私，善于觀察別人，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)別人為你所付出的努力，尊重對(duì)你的表達(dá)方式。這樣才會(huì)使你的人際交往變得更和諧，對(duì)學(xué)生的海外生活減少壓力。留學(xué)之后會(huì)產(chǎn)生的一些心理問(wèn)題1、留學(xué)經(jīng)濟(jì)嗜貪癥
癥狀:17歲的林曉軍在紐約一家高等中學(xué)留學(xué),成績(jī)不俗。可是,與他合住的同學(xué)發(fā)現(xiàn),一向“心比天高”的他,近來(lái)常常長(zhǎng)時(shí)間地呆在房間里,一遍又一遍地?cái)?shù)著他那幾張銀行存單或美元,臉上還掛著某種怪誕的笑容。他還在宿舍的床頭掛起了“學(xué)年消費(fèi)總數(shù)調(diào)控圖”、“個(gè)人收入規(guī)劃”之類莫名其妙的圖表。有時(shí)甚至還又哭又笑。
診斷:林曉軍是典型的“留學(xué)經(jīng)濟(jì)嗜貪癥”。從心理醫(yī)學(xué)上說(shuō),這是強(qiáng)迫癥的一種,屬于與社會(huì)因素相關(guān)的精神障礙。
2、留學(xué)節(jié)奏綜合癥
癥狀:16歲的朱毅是北京一位高干的兒子,因此他總覺(jué)得自己和別人不一樣,認(rèn)為自己應(yīng)該進(jìn)入劍橋大學(xué),過(guò)上不同尋常的學(xué)子生活。因此到英國(guó)留學(xué)后,就習(xí)慣性地強(qiáng)迫自己長(zhǎng)期處于“快節(jié)奏”環(huán)境里,整天忙于學(xué)習(xí),即使節(jié)假日與同學(xué)逛街或郊游,也不時(shí)地看手表,催促別人。時(shí)間長(zhǎng)了,他還時(shí)常出現(xiàn)頭痛、嘔吐與夢(mèng)游等癥狀。
診斷:朱毅將自己長(zhǎng)期處于“快節(jié)奏”環(huán)境里,容易造成精神壓力過(guò)大、心理緊張,從而引發(fā)心理憂郁和心理障礙等問(wèn)題?！翱旃?jié)奏綜合癥”的人閑不下來(lái),擔(dān)心一旦閑下來(lái)就會(huì)精神崩潰。據(jù)心理專家分析,“快節(jié)奏綜合癥”使中樞神經(jīng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),從而引起類似“神經(jīng)癥”類的癥狀,如神經(jīng)性頭痛、神經(jīng)性嘔吐、神經(jīng)性厭食或其它生理上的失調(diào)現(xiàn)象等。
3、留學(xué)成就抑郁癥
癥狀:從北京到紐約就讀高中的陳盧好,只有14歲。留美兩年里,連續(xù)獲得了全美高中生化學(xué)比賽特等獎(jiǎng)、國(guó)際數(shù)學(xué)競(jìng)賽一等獎(jiǎng)等榮譽(yù)。這本來(lái)是令人羨慕的好事,但對(duì)這個(gè)身在異國(guó)他鄉(xiāng)的小留學(xué)生來(lái)說(shuō),卻成了壓力。他每天最擔(dān)心的就是學(xué)業(yè)完成得不夠出色,怕老師和家長(zhǎng)不滿意,怕同學(xué)嘲笑。久而久之,他的學(xué)習(xí)效率急劇下降,睡眠質(zhì)量日益變差,注意力也無(wú)法集中,整天感到頭暈、疲乏,精力大不如前,服用藥物也無(wú)法減輕痛苦。
診斷:這就是典型的“留學(xué)成就抑郁癥”,是目前留學(xué)生中最常見(jiàn)的心理疾病。留學(xué)生由于升學(xué)壓力過(guò)大,對(duì)自己信心不足,加上競(jìng)爭(zhēng)加劇,節(jié)奏加快,以致整天像機(jī)器人那樣拼命,如果心理素質(zhì)較差或不善于自我疏解,則很容易罹患心理疾病。專家建議:為了避免心理問(wèn)題導(dǎo)致情緒低落,留學(xué)生可以把自己的生活和學(xué)習(xí)安排得充實(shí)一些,避免過(guò)多的胡思亂想而產(chǎn)生失落感。
4、留學(xué)考試焦慮癥
癥狀:“我現(xiàn)在一摸到試卷,腦子里就一片空白。”從廣州到澳大利亞留學(xué)的小莉,從小學(xué)到初中成績(jī)一直優(yōu)異,可到悉尼后,成績(jī)卻一降再降,由于一心想考澳大利亞的重點(diǎn)大學(xué),因此她一直都在自我加壓的情緒下緊張學(xué)習(xí)。然而,越是努力,越是學(xué)不好,到了最后,竟然拿起試卷就腦子一片空白,數(shù)理化公式忘得精光,她說(shuō):“我覺(jué)得自己無(wú)顏面對(duì)遠(yuǎn)在祖國(guó)的父母,還不如死了算了。”
診斷:每個(gè)學(xué)生都會(huì)有考試焦慮,只是程度因人而異。小莉的情況是典型的。這時(shí),父母和身邊人應(yīng)該耐心鼓勵(lì)她,聽(tīng)她說(shuō)出她的擔(dān)心與不安,讓她慢慢放棄那些不利的想法,進(jìn)而改善考試焦慮的情形。
5、留學(xué)情緒強(qiáng)迫癥
癥狀:自從江蘇淮安市初中畢業(yè)赴馬來(lái)西亞進(jìn)入大馬士革一所高中后,林琳覺(jué)得學(xué)習(xí)比以前更緊張了,可是她回到家的第一件事卻是要將家里所有的東西進(jìn)行整理、歸類,做完了這些事后,才能集中精神做作業(yè),有時(shí)放好的東西又會(huì)再拿出來(lái)重新放,這樣的事總要重復(fù)幾次,最終必須做到全部讓自己認(rèn)可,才終止這一行為,這花費(fèi)了林琳許多寶貴的時(shí)間,為此她感到很煩惱。專程來(lái)陪女兒就讀的母親對(duì)此心急得束手無(wú)策,后經(jīng)醫(yī)生診斷,林琳患了“留學(xué)情緒強(qiáng)迫癥”。但林琳說(shuō):“我怎么會(huì)有病呢?就是自己也控制不住自己而已?！?br>診斷:一般來(lái)說(shuō),“留學(xué)情緒強(qiáng)迫癥”的背后都有一個(gè)潛在的原因,比如自己有過(guò)強(qiáng)的愿望與目標(biāo),父母追求完美,對(duì)孩子要求過(guò)高等。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常發(fā)呆,做功課特別慢、咬指甲、聳肩膀等,就得注意了,這很有可能是一種強(qiáng)迫性的行為,這時(shí)家長(zhǎng)要注意觀察孩子,了解一下孩子為什么會(huì)這么做的原因,并及早帶孩子去看醫(yī)生。
6、留學(xué)交際恐怖癥
癥狀:“要我上臺(tái)發(fā)言,還不如把我殺了?！眮?lái)自中國(guó)杭州的小張,是東京一所高等中學(xué)的留學(xué)生,性格內(nèi)向,不愛(ài)說(shuō)話。剛來(lái)東京上高一時(shí),由于愛(ài)斜著眼看同排的一位日本女生,引起了對(duì)方的反感,調(diào)換座位后,仍無(wú)法改變這種行為,后來(lái)連男生也不愿意坐在他旁邊了,從此他便認(rèn)為世上最難打交道的是日本人,甚至認(rèn)為他們都是“日本鬼子”的后代,十分害怕與他們交往。老師說(shuō),每次遇到同學(xué)必須輪流上臺(tái)發(fā)言時(shí),他寧愿裝病逃學(xué),也不敢面對(duì)朝夕相處的同班同學(xué)說(shuō)話。由此看來(lái),小張顯然是得了留學(xué)交際恐怖癥,
診斷:內(nèi)向的中小學(xué)生在青春期如果不注意調(diào)整心理狀態(tài),就會(huì)懼怕與人交往；特別是留學(xué)中的中小學(xué)生,更容易引發(fā)社交恐懼。因此,作為父母應(yīng)及時(shí)審視自己對(duì)待孩子的行為是否恰當(dāng),并盡早糾正不恰當(dāng)?shù)慕逃袨?對(duì)孩子給予更多的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),使孩子能大膽而自信地與人交往,培養(yǎng)自信。
7、留學(xué)能力障礙癥
癥狀:從上海到德國(guó)柏林留學(xué)的15歲小娜,去年剛剛進(jìn)入柏林一所中學(xué),可是陪讀的母親卻發(fā)現(xiàn):小娜做作業(yè)時(shí)越來(lái)越粗心,經(jīng)常連答案都抄錯(cuò)了。一次試卷發(fā)下來(lái)后,母親發(fā)現(xiàn)中間竟然漏做了很多題,而小娜卻說(shuō)自己根本沒(méi)發(fā)現(xiàn)。整整一個(gè)學(xué)期,這種情況始終沒(méi)有得到改善。
診斷:小娜其實(shí)是有書(shū)寫障礙,一般這類患者的眼睛似乎與別人的不一樣,會(huì)漏掉許多明顯的信息,表現(xiàn)在學(xué)習(xí)時(shí)視而不見(jiàn)。其實(shí),這是一種特殊的留學(xué)能力障礙,只有進(jìn)行有關(guān)的視覺(jué)訓(xùn)練才能見(jiàn)效。因此,遇到孩子留學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)表現(xiàn)不佳,家長(zhǎng)和教師應(yīng)當(dāng)首先了解孩子的學(xué)習(xí)心理出現(xiàn)了什么問(wèn)題,嚴(yán)重到什么程度,從而為孩子設(shè)計(jì)個(gè)性化的教育方案,針對(duì)特殊的學(xué)習(xí)能力不足進(jìn)行培訓(xùn)。
/■專家意見(jiàn)/
望子成龍要反思
望子成龍無(wú)可厚非,但需要反思的是時(shí)機(jī)是否成熟。
心理專家認(rèn)為:人的心理年齡和身體年齡是協(xié)調(diào)同步發(fā)展的。十幾歲的孩子,在生理沒(méi)有發(fā)育成熟的同時(shí),其心理承受力、閱歷、思維方式、心智等也不成熟,因而對(duì)于環(huán)境的遷移就有可能存在不適應(yīng),特別是在相對(duì)于國(guó)內(nèi)環(huán)境、文化、歷史、風(fēng)俗等都存在很大差異的國(guó)外,小孩的心理承受能力需要接受更強(qiáng)的考驗(yàn)。很多中學(xué)生因?yàn)闊o(wú)法面臨升學(xué)壓力而選擇出國(guó)留學(xué),這本身就是一種逃避壓力和挑戰(zhàn)的心理行為,如果到了文化環(huán)境都不熟悉的國(guó)外,就會(huì)出現(xiàn)更多的不適應(yīng)。
近年“出國(guó)風(fēng)潮”越刮越猛,不少家長(zhǎng)對(duì)孩子的心理承受能力和自理能力估計(jì)過(guò)高,而對(duì)自己的財(cái)力卻估量不足。在花費(fèi)了大量資金卻沒(méi)有如期培養(yǎng)出一位“國(guó)際型人才”時(shí),很多家長(zhǎng)表現(xiàn)出失望和心痛。
送子留洋需慎重
為了避免出現(xiàn)這樣的情況,心理專家提醒廣大家長(zhǎng),在送子留洋之前,需慎重考慮幾個(gè)方面問(wèn)題———
認(rèn)真考察孩子是否具備留洋的心理?xiàng)l件。獨(dú)自在一個(gè)完全陌生的地方生活并不是一件簡(jiǎn)單的事,它需要孩子具有很好的心理素質(zhì),能勇于挑戰(zhàn),善于自理。一般來(lái)說(shuō),最佳的“文化遷徙”時(shí)間為18歲以后,所以出國(guó)留洋最好能在孩子心智成熟后實(shí)施。
此外,孩子在出國(guó)前,最好先熟悉自己國(guó)家的傳統(tǒng)文化。只有在熟悉了自己國(guó)家的傳統(tǒng)文化后,到了一個(gè)新的環(huán)境,才能體會(huì)出文化差異,從而有所納和有所拒。
家長(zhǎng)們還要認(rèn)真估量自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力。一般來(lái)說(shuō),合理的投資應(yīng)該是支出收入與積蓄的1/3,留下2/3作應(yīng)急之用。一個(gè)家庭若是為了孩子出國(guó)而傾盡全家的積蓄,是十分不可取的。
密切關(guān)注孩子的心理健康。在今天,大部分的父母都能夠保證孩子的物質(zhì)需要,卻疏于對(duì)孩子心理的關(guān)注與引導(dǎo)。留學(xué)孩子相比普通孩子,更需要溝通與引導(dǎo),所以建議家長(zhǎng)一定要和孩子及時(shí)溝通,避免出現(xiàn)問(wèn)題。如果真的出現(xiàn)了問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)帶孩子醫(yī)治,以免錯(cuò)過(guò)最佳治療期而致使病情加重。孩子出國(guó)留學(xué)需要做哪些準(zhǔn)備？孩子出國(guó)留學(xué)需要做哪些準(zhǔn)備？
先是準(zhǔn)備申請(qǐng)學(xué)校的材料，包括如下：
1、最高學(xué)歷證明；
2、最高學(xué)歷成績(jī)單；
3、語(yǔ)言考試成績(jī)；
4、推薦信；
5、個(gè)人陳述。
其次，就是準(zhǔn)備簽證的材料了，主要是資金的證明，要求提前準(zhǔn)備好，存入銀行。同時(shí)，也需要提供擔(dān)保人的收入證明等材料。
語(yǔ)言準(zhǔn)備
出國(guó)留學(xué)的先決條件是語(yǔ)言的日常交流和學(xué)習(xí)。如果留學(xué)前語(yǔ)言沒(méi)學(xué)好，留學(xué)困難會(huì)相當(dāng)多。很多人認(rèn)為學(xué)英語(yǔ)最好直接到國(guó)外，因?yàn)閲?guó)外的語(yǔ)言環(huán)境好，能夠更快地提高語(yǔ)言能力，但是對(duì)于還沒(méi)有具備扎實(shí)語(yǔ)言基礎(chǔ)的中國(guó)學(xué)生而言，這肯定不是一個(gè)好建議?！耙?yàn)?，?duì)應(yīng)試教育下學(xué)英語(yǔ)的學(xué)生，如果馬上出國(guó)留學(xué)，難免聽(tīng)不懂課、張不開(kāi)嘴，進(jìn)而陷入學(xué)習(xí)的惡性回圈當(dāng)中。所以首先要做好語(yǔ)言準(zhǔn)備?！眲⑹苛πｉL(zhǎng)說(shuō)。
學(xué)術(shù)準(zhǔn)備
小崔打算到美國(guó)丹佛大學(xué)留學(xué)，他在國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)的是自動(dòng)化，到國(guó)外學(xué)習(xí)的是機(jī)械電子。他提前半年學(xué)習(xí)全英文原版的相關(guān)書(shū)籍。結(jié)果他來(lái)到美國(guó)高校與導(dǎo)師一接觸，立即贏得了對(duì)方的好感，聽(tīng)課也輕松自如，考試成績(jī)?cè)诹魧W(xué)生中最優(yōu)秀。所以，在出國(guó)前應(yīng)該慎重選擇自己未來(lái)要學(xué)習(xí)的專業(yè)，并充分了解課程內(nèi)容，在國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)未來(lái)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，這樣才能游刃有余。
文化準(zhǔn)備
中西方文化存在差異，不同地域的社會(huì)、國(guó)情、經(jīng)濟(jì)、文化可能迥然不同。中國(guó)學(xué)生留學(xué)，也是接觸和了解、乃至運(yùn)用國(guó)際社會(huì)文化“為自己發(fā)展而用”的過(guò)程。出國(guó)前充分了解國(guó)外的社會(huì)、人文、歷史、經(jīng)濟(jì)、民族、就業(yè)等方面的資訊，會(huì)很有幫助。
外國(guó)人很喜歡中國(guó)的毛筆書(shū)法、中國(guó)結(jié)、十字繡等。如果有這樣的“手藝”，或者學(xué)上幾手少林拳、太極拳、詠春拳等，不僅強(qiáng)身健體，更會(huì)廣受追捧。
“如果留學(xué)生能把在國(guó)內(nèi)學(xué)到的本土手藝拿到國(guó)外去展示，相信，也可能幸運(yùn)地打個(gè)‘技術(shù)工’。對(duì)中國(guó)文化多了解，多釋放，有時(shí)候真的會(huì)讓中國(guó)學(xué)生得到意想不到的好處?！庇〗ɡばｉL(zhǎng)這樣認(rèn)為。
生活能力準(zhǔn)備
現(xiàn)在自費(fèi)出國(guó)留學(xué)的主力軍，都是上個(gè)世紀(jì)八十年代末、九十年代初出生的獨(dú)生子女，他們一般在國(guó)內(nèi)過(guò)的是飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手的日子。而一旦出國(guó)，實(shí)際上是留學(xué)生個(gè)人生活的開(kāi)始，他必須獨(dú)自面對(duì)海外生活的各種問(wèn)題。是否具備生活能力是留學(xué)生活質(zhì)量高低的關(guān)鍵。“所以出國(guó)前，應(yīng)加強(qiáng)生活知識(shí)的培養(yǎng)，包括科學(xué)飲食、生活預(yù)算、疾病預(yù)防、簡(jiǎn)單家用電器的使用等。”馬瑞校長(zhǎng)說(shuō)。
未來(lái)職業(yè)準(zhǔn)備
家長(zhǎng)都希望孩子留學(xué)回國(guó)后能夠找到一份滿意的工作。孩子的未來(lái)職業(yè)發(fā)展，應(yīng)該從產(chǎn)生留學(xué)計(jì)劃的那一刻就開(kāi)始籌備。一方面，應(yīng)客觀分析孩子的性格和興趣，選擇孩子力所能及，能夠完成學(xué)業(yè)的課程，另一方面，應(yīng)培養(yǎng)孩子自己規(guī)劃個(gè)人職業(yè)生涯的能力和意識(shí)，在未來(lái)職業(yè)方面做好準(zhǔn)備。
資金準(zhǔn)備
資金是留學(xué)的基礎(chǔ)保障，留學(xué)孩子的家庭應(yīng)做好持續(xù)支付學(xué)生海外學(xué)習(xí)費(fèi)用的準(zhǔn)備，制定可能出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)斷層情況時(shí)的應(yīng)對(duì)措施。留學(xué)花錢多且要持續(xù)幾年，如果不考慮資金儲(chǔ)備，先讓孩子走出去，一旦生活有變，孩子留學(xué)會(huì)面臨很多困難。
一、家長(zhǎng)自身的心理準(zhǔn)備
出國(guó)留學(xué)，表面上看是孩子的事情，但是，卻牽動(dòng)著每一個(gè)家長(zhǎng)的心。這時(shí)候，需要做準(zhǔn)備的除了孩子外，家長(zhǎng)自身的心理準(zhǔn)備卻是重中之重。
首先，留學(xué)對(duì)于年輕的孩子們來(lái)說(shuō)，不僅僅是學(xué)業(yè)上的挑戰(zhàn)，更是涉及身體、心理等承受能力的一系列考驗(yàn)。那么，在留學(xué)前，家長(zhǎng)最要做的就是以自身心態(tài)穩(wěn)定來(lái)影響孩子的心情，以自己的包容和行為帶給孩子健康的心態(tài)準(zhǔn)備。
其次，千萬(wàn)不要讓孩子因“被留學(xué)”而困擾。因家長(zhǎng)的一廂情愿而導(dǎo)致的“被留學(xué)”最容易讓孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題，會(huì)讓孩子出現(xiàn)由于心理準(zhǔn)備不充分而導(dǎo)致以后的親子交流障礙，進(jìn)而影響孩子的留學(xué)生活，很多孩子也因此不會(huì)完成學(xué)業(yè)。
所以，從某種意義上，也許在留學(xué)心理準(zhǔn)備上，家長(zhǎng)要做的調(diào)適與準(zhǔn)留學(xué)生本人相比還要更多。家長(zhǎng)也不要把自己的意愿完全寄托在孩子身上，趁著還能改變時(shí)要挽回可預(yù)期的損失。
二、幫助孩子適應(yīng)新文化
一般來(lái)說(shuō)，走出國(guó)門后孩子如果出現(xiàn)留學(xué)國(guó)家文化難適應(yīng)的障礙，通常與孩子的性格有著直接的關(guān)系。如，原本就性格比較內(nèi)向，在國(guó)內(nèi)時(shí)可能就在人際交往等方面處于比較被動(dòng)的狀態(tài)，“一旦進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，卻沒(méi)有做好足夠充分的準(zhǔn)備，那么不同文化所帶來(lái)的沖擊，就會(huì)讓他們感到更加無(wú)所適從。有些家長(zhǎng)會(huì)誤以為讓孩子出國(guó)留學(xué)，就能夠激發(fā)起他們主動(dòng)積極進(jìn)行人際交往的興趣，提高他們?cè)谶@方面的能力，但是大多數(shù)情況下，這些孩子不僅很難靠出國(guó)擺脫困境，往往還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重文化適應(yīng)不良的狀況，導(dǎo)致事與愿違的結(jié)果。
所以，語(yǔ)言交流障礙、生活習(xí)慣迥然不同。只有在留學(xué)前對(duì)目的國(guó)做好充分了解，并對(duì)自身心理狀況進(jìn)行足夠的調(diào)適，才能夠更好地適應(yīng)當(dāng)?shù)氐纳睢＜议L(zhǎng)要提前幫助孩子準(zhǔn)備相應(yīng)的資料，或者與曾留學(xué)過(guò)目的國(guó)的人去交流，讓孩子在起程前往留學(xué)目的國(guó)之前要好好補(bǔ)補(bǔ)文化風(fēng)俗課，了解一下當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗民情、生活習(xí)慣和禮儀禁忌，盡快適應(yīng)因文化差異帶來(lái)的落差。這也是目前家長(zhǎng)能為孩子做到的。
三、提前安排行程
為了讓孩子盡快熟悉新環(huán)境，最好讓孩子提前一兩周到國(guó)外學(xué)校報(bào)到，去了解學(xué)校資訊，提前適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，不要把留學(xué)生活的開(kāi)始放在報(bào)到第一天。如美國(guó)大學(xué)都有新生報(bào)到周，在這周里會(huì)給新生安排各種各樣的活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生怎樣去報(bào)到、注冊(cè)、參加各種社團(tuán)組織，還有老生，甚至是中國(guó)社團(tuán)的學(xué)生會(huì)帶新生參觀學(xué)校設(shè)施，介紹圖書(shū)卡怎么使用等。因此，準(zhǔn)留學(xué)生能夠提前一到兩周報(bào)到最好，這樣不至于第一天上課找不到教室，不知道怎么選課。也為以后的學(xué)校生活提供很多的便利。
四、給孩子做心理壓力檢查
出國(guó)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備十分重要，但如果準(zhǔn)備不當(dāng)可能會(huì)給孩子帶來(lái)麻煩。與金錢、飲食等
準(zhǔn)備相比，心理準(zhǔn)備更為重要，這關(guān)系到學(xué)子能否在較短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)當(dāng)?shù)匚幕?，適應(yīng)留學(xué)生活。所以，家長(zhǎng)可以視孩子在家中的生活表現(xiàn)，適當(dāng)帶孩子進(jìn)行心理體檢，或者接受專門的心理健康培訓(xùn)，作為出國(guó)前身體上體檢的一個(gè)補(bǔ)充。
鄒智杰老師衷心地建議：很多準(zhǔn)留學(xué)生將注意力放在拿錄取通知、獲得簽證上，而簽證對(duì)留學(xué)生涯只是邁出的第一步。在起程前往留學(xué)目的國(guó)之前要好好補(bǔ)補(bǔ)文化風(fēng)俗課，了解一下當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗民情、生活習(xí)慣和禮儀禁忌，盡快適應(yīng)因文化差異帶來(lái)的落差。還要多在心理準(zhǔn)備上下功夫，有個(gè)正確健康的心態(tài)，才能夠幫助孩子真正融入新環(huán)境、適應(yīng)留學(xué)生活。
首先看你準(zhǔn)備去哪個(gè)國(guó)家了：
目前看來(lái)，澳洲大熱，加拿大，英國(guó)去的也很多，總之就是英聯(lián)邦國(guó)家為主要目的地，另外還有日本，新加坡，法國(guó)，德國(guó)，北歐，美國(guó)等國(guó)家供選擇。
英聯(lián)邦：英國(guó)，澳洲，加拿大，紐西蘭。這幾個(gè)國(guó)家要求門檻比較低，很多情況下，有些人會(huì)選擇讀個(gè)預(yù)科或語(yǔ)言，所以這里中國(guó)人也最多。收費(fèi)以加拿大最低，澳洲其次，英國(guó)較高，教學(xué)質(zhì)量就反過(guò)來(lái)。澳洲把教育當(dāng)成產(chǎn)業(yè)，因而有一些一流的大學(xué)，但和老牌英國(guó)相比，還是差距不小。加拿大雖然相比起來(lái)不算太出眾，但往南看，可是世界第一美國(guó)，而在加拿大先念書(shū)，之后申請(qǐng)美國(guó)學(xué)校，的確是個(gè)非常好的選擇。而且，澳洲，英國(guó)，都是孤島。英國(guó)更是不屬于申根國(guó)家，即使你在英國(guó)念書(shū)，想去歐洲大陸旅游，也要挨個(gè)簽證。
亞洲圈：日本擁有相當(dāng)好的大學(xué)，但可以說(shuō)，去日本不少人是混混。而且在一個(gè)種族歧視這么嚴(yán)重的地方念書(shū)真的不是什么好計(jì)劃。韓國(guó)不想說(shuō)，因?yàn)槲腋杏X(jué)去韓國(guó)念書(shū)還不如在國(guó)內(nèi)，你看現(xiàn)在100萬(wàn)韓國(guó)人生活，學(xué)習(xí)，工作在中國(guó)，我就納悶了怎么會(huì)有人去韓國(guó)念書(shū)。
還有就是新加坡，也不推薦，因?yàn)橛幸环N高不成低不就的感覺(jué)，畢竟一個(gè)76%華人的地方說(shuō)英文自己都別扭。有一所非常棒的大學(xué)，但學(xué)費(fèi)能上更好的英國(guó)的學(xué)校了。
歐洲大陸圈：德國(guó)，法國(guó)，西班牙，可以說(shuō)念書(shū)還可以，問(wèn)題是由于你說(shuō)英語(yǔ)，就必須選擇是英語(yǔ)授課的科目，選擇的專業(yè)可能會(huì)有些受限。但歐陸圈好處是可以擁有申根簽證，云游四方不需簽證了。但這幾個(gè)國(guó)家特色也很顯著，西班牙可以去學(xué)經(jīng)濟(jì)，法國(guó)甚至可以學(xué)廚師（不騙你，我們這里廚師學(xué)校的最后一年就是法國(guó)實(shí)習(xí)，畢竟法國(guó)菜是歐洲最棒的），德國(guó)可以學(xué)包括汽車設(shè)計(jì)的工科類專業(yè)。另外荷蘭是一個(gè)非常棒的選擇，因?yàn)楹商m的大學(xué)也很多，收費(fèi)不高，荷蘭商業(yè)氣息濃厚，學(xué)商科是個(gè)不錯(cuò)的選擇，而且，阿姆斯特丹實(shí)在是太棒了。
北歐（斯堪的納維亞半島）：包括丹麥，瑞典，挪威，也可以包含芬蘭（自從蘇聯(lián)解體后，芬蘭就拼了老命向這里靠攏）這4國(guó)情況比較類似。高福利，高稅收，社會(huì)安定，平和。丹麥，瑞典，挪威可以說(shuō)是歐洲最富裕的國(guó)家，教育質(zhì)量還可以，其中瑞典到目前為止還是免費(fèi)的大學(xué)教育！而且和歐陸其他國(guó)家一樣，擁有申根簽證，旅游方便。
不列顛群島：就倆國(guó)家，英國(guó)和愛(ài)爾蘭，我去過(guò)愛(ài)爾蘭，感覺(jué)不如丹麥，但夏農(nóng)酒店管理學(xué)校還是挺有名的。英國(guó)的情況之前給你說(shuō)了，反正這倆歐洲國(guó)家沒(méi)有申根簽證的。
這事國(guó)家情況，然后下面說(shuō)你需要的條件。不過(guò)看我說(shuō)了這么多，先給分吧，給了，就把下一部分補(bǔ)齊。我看還有一人問(wèn)跟你一樣的問(wèn)題哈。
赴美國(guó)留學(xué)之做好去國(guó)外生活的心理準(zhǔn)備
美國(guó)留學(xué)生在正式前往海外留學(xué)生前，首先要在心理上做好相關(guān)的留學(xué)準(zhǔn)備。對(duì)于即將去美國(guó)留學(xué)的準(zhǔn)留學(xué)生而言，首先得了解美國(guó)留學(xué)學(xué)校的地理環(huán)境，要去的學(xué)校的地理環(huán)境，氣候，美國(guó)人的生活方式和生活習(xí)慣。同時(shí)還要鍛煉自己獨(dú)立生活的能力。調(diào)整好心態(tài)，做好心理準(zhǔn)備。
赴美國(guó)留學(xué)之在美國(guó)的居住問(wèn)題
這是一個(gè)很實(shí)際、很迫切的問(wèn)題，美國(guó)留學(xué)生在抵達(dá)之后應(yīng)該住哪里呢?這方面的留學(xué)準(zhǔn)備應(yīng)及時(shí)。在出發(fā)之前，美國(guó)留學(xué)生最好要先解決居住問(wèn)題。一般來(lái)
講，本科生最好住在校內(nèi)，研究生要盡量考慮到那些交通便利、安全的地方居住。對(duì)于校內(nèi)居住的話，也是有申請(qǐng)截止日期的，要提早申請(qǐng)的。對(duì)于找居住的房子，
美國(guó)留學(xué)生可以在網(wǎng)上查一下當(dāng)?shù)刈畲蟮姆课莨?，?wèn)一下是否有房源，考察滿意后就在國(guó)內(nèi)把押金交了。
赴澳洲留學(xué)之行李的準(zhǔn)備
澳洲留學(xué)生在行李的留學(xué)準(zhǔn)備上還是應(yīng)遵循一些原則，這可避免行李超重等問(wèn)題。出門行李要遵循“一切從輕”的原則，按照規(guī)定攜帶行李。千萬(wàn)不要攜帶雞鴨
產(chǎn)品，最好不要攜帶肉類產(chǎn)品。很多澳洲留學(xué)生在去國(guó)外的時(shí)候會(huì)攜帶很多衣服，食品，生活用品等，很累，而且過(guò)海關(guān)的時(shí)候也很麻煩。澳洲留學(xué)生可以事先考察
一些當(dāng)?shù)氐臍夂?，適量攜帶衣物，對(duì)于體積很大很重的生活用品能少帶就少帶一些，澳洲那邊的物價(jià)是比中國(guó)貴，但也不會(huì)貴的很離譜。
赴澳洲留學(xué)之做好入境準(zhǔn)備
澳洲留學(xué)在辦理入境時(shí)還會(huì)被要求填寫相關(guān)的入境表格以及接受簡(jiǎn)單的詢問(wèn)。當(dāng)你坐上飛往美國(guó)的飛機(jī)后，途中會(huì)要求填幾份表格，落地后會(huì)由專員進(jìn)行簡(jiǎn)單的
詢問(wèn)。一般會(huì)問(wèn)澳洲留學(xué)在的問(wèn)題有“即將就讀的學(xué)校?”，“什么專業(yè)?”，“是否住校?”等一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，澳洲留學(xué)在在回答問(wèn)題時(shí)，無(wú)需緊張，一般只是
簡(jiǎn)單的交流，然后就可以輕松的落地入境。
赴美國(guó)留學(xué)之確定接機(jī)工作
有一些澳洲留學(xué)學(xué)校是提供接機(jī)服務(wù)的，有一些則沒(méi)有，澳洲留學(xué)生在留學(xué)準(zhǔn)備是應(yīng)搞清楚。對(duì)于只身前往澳洲的留學(xué)生，在出發(fā)前一定要聯(lián)絡(luò)好美國(guó)方面的接
機(jī)工作?；蛘呤歉闹蘖魧W(xué)學(xué)校聯(lián)絡(luò)看能否安排接機(jī)工作，如果沒(méi)有的話，澳洲留學(xué)生看能否聯(lián)絡(luò)到該校的師兄師姐，當(dāng)?shù)氐挠H戚等，把接機(jī)的事情安排妥當(dāng)。
出國(guó)留學(xué)要做哪些準(zhǔn)備。
你需要考慮的方面比較多，一個(gè)就是是否有移民的打算，像美國(guó)，紐西蘭，澳洲，加拿大都是傳統(tǒng)的移民國(guó)家，讀完研究生之后相對(duì)更容易留下來(lái)一些。
二就是你的留學(xué)預(yù)算，不同的國(guó)家在費(fèi)用上相差比較大，一年從幾萬(wàn)到幾十萬(wàn)不等，其中英美澳是費(fèi)用最高的，而像新加坡，日本等小語(yǔ)種國(guó)家其次，馬來(lái)西亞，韓國(guó)等亞洲國(guó)家費(fèi)用最低。
這只是一個(gè)大致情況，LZ有不清楚的可以HI我的，希望可以幫到你。
1.語(yǔ)言能力準(zhǔn)備
很多人認(rèn)為學(xué)英語(yǔ)最好直接到國(guó)外學(xué)，因?yàn)閲?guó)外的英語(yǔ)環(huán)境好，能夠幫助學(xué)生更快提高語(yǔ)言能力。但是對(duì)于還沒(méi)有具備扎實(shí)語(yǔ)言基礎(chǔ)的中國(guó)學(xué)生而言，這肯定不是一個(gè)好建議。
中國(guó)學(xué)生在接受了長(zhǎng)時(shí)間的傳統(tǒng)填鴨式、應(yīng)試型教育之后，有很多人不具備良好的獨(dú)立學(xué)習(xí)能力和實(shí)踐勇氣，更沒(méi)有達(dá)到對(duì)于英語(yǔ)的運(yùn)用自如。如果馬上出國(guó)留學(xué)，難免聽(tīng)不懂課、張不開(kāi)嘴，進(jìn)而陷入學(xué)習(xí)的惡性回圈當(dāng)中。
建議高中生在出國(guó)留學(xué)前，做好語(yǔ)言準(zhǔn)備，讓自己踏出國(guó)門后更快地融入當(dāng)?shù)厣鐣?huì)，盡快地與人交流溝通。
2.學(xué)習(xí)能力準(zhǔn)備
國(guó)內(nèi)外的學(xué)習(xí)方式不盡相同，有留學(xué)想法的同學(xué)，應(yīng)提高自己的自學(xué)能力，提前學(xué)習(xí)一些西方大學(xué)課程。畢竟語(yǔ)言成績(jī)達(dá)標(biāo)只能說(shuō)明學(xué)生具備一定的英語(yǔ)能力，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因?yàn)樗淮韺W(xué)生在西方體系教學(xué)模式下能取得好成績(jī)。海外大學(xué)的教學(xué)和考核模式對(duì)中國(guó)學(xué)生是完全陌生，也與應(yīng)試教育是截然相反的。因此，很多雖然托福、雅思成績(jī)達(dá)標(biāo)或優(yōu)秀的學(xué)生，到了國(guó)外大學(xué)課堂，完全無(wú)所適從，學(xué)習(xí)成績(jī)非常糟糕，甚至多門重修，以致被大學(xué)勒令退學(xué)或轉(zhuǎn)校。
3.生活能力準(zhǔn)備
留學(xué)海外，學(xué)生遠(yuǎn)離父母，完全依靠自己管理吃穿住行和學(xué)習(xí)，自我管理能力就變得非常重要。出國(guó)留學(xué)，實(shí)際上也是一個(gè)孩子獨(dú)立的開(kāi)始，他必須自己面對(duì)海外生活的各種問(wèn)題。此外，團(tuán)隊(duì)合作精神、有計(jì)劃性、時(shí)間管理能力等都是要提前做好的準(zhǔn)備。能否具備這些優(yōu)秀品格及個(gè)人素質(zhì)，是保證留學(xué)成功又一大關(guān)鍵因素。
4.申請(qǐng)及簽證準(zhǔn)備
不少國(guó)外大學(xué)錄取學(xué)生絕對(duì)不只是看托福、雅思成績(jī)或“唯分?jǐn)?shù)論”。在大學(xué)申請(qǐng)這一環(huán)節(jié)，千萬(wàn)不要走格式和流程化，應(yīng)當(dāng)客觀實(shí)際地展現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性化特征、學(xué)術(shù)成績(jī)和綜合能力。學(xué)生應(yīng)該請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)豐富的老師在申請(qǐng)材料這一方面做指導(dǎo)，但是絕對(duì)不能做假材料。
5.資金準(zhǔn)備
資金是留學(xué)的基礎(chǔ)保障，也是第一保障，準(zhǔn)備送孩子留學(xué)的家庭應(yīng)做好持續(xù)支付學(xué)生海外學(xué)習(xí)費(fèi)用的準(zhǔn)備，以及制定可能出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)斷層情況時(shí)的應(yīng)對(duì)措施。
但是另一方面，積極做好孩子出國(guó)留學(xué)前的準(zhǔn)備，使孩子更高效地完成海外留學(xué)計(jì)劃，才是節(jié)省家庭支出、并獲得幸?；貓?bào)的最有效辦法。
6.海外人脈資源準(zhǔn)備
出國(guó)前就應(yīng)該加入一些留學(xué)生團(tuán)體。到達(dá)國(guó)外大學(xué)只是留學(xué)生涯的開(kāi)始，在海外4年甚至更長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活，需要有一個(gè)自己的社交圈和人際關(guān)系網(wǎng)。在國(guó)外求學(xué)期間肯定會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，學(xué)生對(duì)父母一般是報(bào)喜不報(bào)憂。另外，海外留學(xué)首先面對(duì)的是寂寞，如果要解決好這個(gè)問(wèn)題，就要學(xué)會(huì)人際交往，有自己的朋友圈。這樣，通過(guò)在國(guó)外的同學(xué)朋友的指導(dǎo)幫助，不但可以更快地適應(yīng)、安頓，也可以在學(xué)業(yè)和生活方面少走彎路。
如果想進(jìn)行具體的了解，可以去北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)出國(guó)留學(xué)人員培訓(xùn)部進(jìn)行線上咨詢!
大體來(lái)說(shuō)，去美國(guó)考托福，去英聯(lián)邦考雅思。還需要個(gè)人陳述，也就是ps，再有學(xué)習(xí)成績(jī)單，在學(xué)校網(wǎng)站填申請(qǐng)表格等等
出國(guó)留學(xué)在國(guó)外會(huì)遇到哪些問(wèn)題？耶魯大學(xué)的調(diào)查說(shuō)：本校中國(guó)留學(xué)生明確有抑郁傾向的高達(dá)45%，美國(guó)學(xué)生僅有13%。
其他公開(kāi)資料統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：中國(guó)留學(xué)生有35%左右出現(xiàn)心理問(wèn)題。根據(jù)我的觀察，各高中名校的尖子生、家庭條件更好的學(xué)生，出現(xiàn)心理疾的比例更大。
那么，我們趕著留學(xué)熱潮把我們的年輕精英送到國(guó)外，然后批量的折損，我們是在磨練我們的精英人才，還是這本身就是個(gè)精英戰(zhàn)的陷阱？每當(dāng)我聽(tīng)到、看到那些優(yōu)秀的留學(xué)生精英休學(xué)或默默的回來(lái)，我的內(nèi)心非常難受。
在孩子出國(guó)前，很多家長(zhǎng)自認(rèn)為各方面都幫孩子考慮到了，家長(zhǎng)們用自己國(guó)內(nèi)的多年經(jīng)驗(yàn)去臆想國(guó)外的情況，用自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷去推測(cè)和自己完全不在一種環(huán)境下成長(zhǎng)的孩子們的未來(lái)。家長(zhǎng)們和孩子們的成長(zhǎng)過(guò)程與追求是有很大差別的，貧窮和奮斗使父輩更堅(jiān)強(qiáng)，點(diǎn)心和牛奶養(yǎng)大的孩子們往往承受不住太多奢華的追求。
留學(xué)生出現(xiàn)大比例的心理問(wèn)題。
陽(yáng)光抑郁癥，我們還要裝作看不見(jiàn)么？
我們能做點(diǎn)什么？
有個(gè)陌生的朋友，知道我在做關(guān)于留學(xué)生安全領(lǐng)域的分析、研究和公益分享，他讓兒子專門從內(nèi)地飛過(guò)來(lái)找我。他說(shuō)孩子已經(jīng)在家半年多了，哪里都不愿意去，聽(tīng)說(shuō)了我們的平臺(tái)，他卻主動(dòng)想把他的故事分享出來(lái)，父母看到孩子終于有興趣去做一件事，非常的開(kāi)心和支持。這個(gè)年輕人23歲，高中階段多次拿到市或省級(jí)聯(lián)考單科前10名，他選擇了去美國(guó)留學(xué)。他爸爸告訴我，孩子曾經(jīng)在重度抑郁癥的邊緣，現(xiàn)在基本康復(fù)，但依然對(duì)很多事情提不起興趣，希望我可以更多幫助孩子。我當(dāng)過(guò)多年老師，看到優(yōu)秀的孩子就忍不住喜歡，不由自主地想給予他一些幫助，我說(shuō)，你讓他來(lái)吧。
在一個(gè)早上，我見(jiàn)到了這個(gè)年輕人，高高的個(gè)子，略有些羞澀。在跟他的聊天中，我發(fā)現(xiàn)他是一個(gè)非常聰明、邏輯性很強(qiáng)、自我管理和約束能力很棒的上進(jìn)青年。我告訴他，我們這個(gè)平臺(tái)，就是把海外留學(xué)生的真實(shí)故事分享給學(xué)弟和學(xué)妹，是希望家長(zhǎng)和同學(xué)們了解到真實(shí)的海外情況，如果回憶會(huì)讓他不適，可以選擇談些輕松的話題。他說(shuō)沒(méi)有關(guān)系了，自己已經(jīng)走出來(lái)了，他來(lái)找我，就是希望讓更多的人了解留學(xué)生在海外的真實(shí)生活，一切并不全是那么美好，他希望更多的學(xué)弟學(xué)妹可以從他的分享中獲得幫助。
老實(shí)說(shuō)，我有些擔(dān)心，但當(dāng)我看到他堅(jiān)定的眼神，我對(duì)他更多的是信任。我們前后一共談了三次，在這里，我描述幾個(gè)給我震動(dòng)較大的部分吧。
一、他是名校高中重點(diǎn)出國(guó)班的尖子，在他們眼中清華北大的國(guó)際排名吸引力并不大。他們寢室5個(gè)哥們，4個(gè)去了美國(guó)，1個(gè)去了澳洲，學(xué)校的國(guó)際排名都很高。兩年后，除了他，其余4個(gè)學(xué)生全軍覆沒(méi)，心理都出現(xiàn)了各種問(wèn)題導(dǎo)致大二都陸續(xù)回國(guó)。他自己也曾中度抑郁，不過(guò)調(diào)整過(guò)來(lái)了，所以沒(méi)有因此被學(xué)校勸導(dǎo)休學(xué)或強(qiáng)制暫時(shí)休學(xué)。他說(shuō)的時(shí)候帶著淡淡的笑容，但我仿佛看到他和小伙伴們身上深深的傷口。
二、他告訴我，最大的敵人是孤獨(dú)。我有些不理解，問(wèn)怎樣的孤獨(dú)？他看著我說(shuō)，非常孤獨(dú)，非常非常孤獨(dú)，那是一種絕望和對(duì)自己深惡痛絕的深深的孤獨(dú)。因?yàn)閷?duì)自己的不滿和自責(zé)，他整夜不想睡覺(jué)。他說(shuō)著，身體有些顫抖，眼淚情不自禁地流了下來(lái)，1米8的男兒啊，我告訴他，我懂了。那種對(duì)任何事情都毫無(wú)興趣的情緒狀態(tài)和孤獨(dú)的惡性循環(huán)，是抑郁最大的特點(diǎn)。他能來(lái)和我述說(shuō)，我知道他是走出來(lái)了。
三、說(shuō)自己其實(shí)入學(xué)不到半年就發(fā)現(xiàn)自己出問(wèn)題了，到第一年末，在自己和學(xué)校醫(yī)生的幫助下，基本從中度抑郁中走出來(lái)了。但他現(xiàn)在看，也許當(dāng)初他應(yīng)該在半學(xué)期就休學(xué)回國(guó)，過(guò)1-2年再去上學(xué)。因?yàn)殡m然他堅(jiān)持自我調(diào)整，但學(xué)習(xí)成績(jī)還是受到影響，影響了他的積點(diǎn)分，導(dǎo)致他讀研的時(shí)候，因?yàn)榭傮w成績(jī)不夠優(yōu)秀，不能申請(qǐng)到很好的導(dǎo)師和學(xué)校。他說(shuō)，再也不想去美國(guó)那塊土地了，他準(zhǔn)備去香港學(xué)歷史和文學(xué)。我非?？上У恼f(shuō)，你是頂級(jí)理科生，頂級(jí)數(shù)學(xué)人才啊，他說(shuō)那都過(guò)去了。
上周我和他聊天，他已經(jīng)開(kāi)始上班了，并沒(méi)有去讀研。我認(rèn)為是對(duì)的，先不著急讀研，他還很年輕，先更多了解社會(huì)，赤裸裸的豐富現(xiàn)實(shí)生活可能對(duì)他更好。我不會(huì)治療心理疾病，但通過(guò)一些案例也可以總結(jié)出一些非專業(yè)的預(yù)防方法，如果可以讓10個(gè)，100個(gè)孩子們遠(yuǎn)離抑郁，那真是功德一件了。
孩子的成長(zhǎng)，性格的形成，行為習(xí)慣的養(yǎng)成有他自身的原因，與陪伴他成長(zhǎng)的家長(zhǎng)和家庭也有很大的關(guān)系。孩子的成績(jī)符合了留學(xué)條件，而性格、心理的成長(zhǎng)沒(méi)有足夠成熟。
留學(xué)生們出現(xiàn)各種心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要負(fù)更多責(zé)任。
但在很多時(shí)候，家長(zhǎng)們起到的恰恰是反作用。以下是我個(gè)人的幾點(diǎn)建議，希望更多家長(zhǎng)可以參與討論和分享。
1、母語(yǔ)是中文。
永遠(yuǎn)不要忘記，尤其是剛到國(guó)外的前半年。有家長(zhǎng)認(rèn)為留學(xué)了就應(yīng)該早早融入當(dāng)?shù)氐纳詈臀幕?，在?guó)外盡量交當(dāng)?shù)貒?guó)外的朋友，掌握更流利的外語(yǔ)，要遠(yuǎn)離當(dāng)?shù)刂袊?guó)學(xué)生，盡量不去中國(guó)城，甚至少數(shù)家長(zhǎng)要求孩子，盡量少說(shuō)中文。如果孩子所在的環(huán)境可以比較容易的交到外國(guó)朋友，有了可以溝通和交流的小伙伴，可能一切都會(huì)好起來(lái)。但很多情況不是這樣的，寄宿家庭不一定是很好的交流對(duì)象，國(guó)外大學(xué)并不像國(guó)內(nèi)大學(xué)有班級(jí)的概念，剛?cè)?guó)外的留學(xué)生，語(yǔ)言能力達(dá)不到和當(dāng)?shù)赝瑢W(xué)交流和開(kāi)玩笑的程度，想交到朋友并不容易。國(guó)外大學(xué)學(xué)習(xí)壓力不小，孩子沒(méi)有時(shí)間專門去交友，慢慢的他可以交流的人越來(lái)越少，如果母語(yǔ)也放棄，情緒和壓力去哪里釋放呢？有些人可以自我調(diào)整，有些人的心理就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。所以，中文母語(yǔ)，固定的家庭溝通，永遠(yuǎn)不能缺少，穩(wěn)定的溝通和愛(ài)的紐帶，可以很大程度的舒緩留學(xué)生壓抑的心情。
2、目的地安全評(píng)估。
家長(zhǎng)們考慮過(guò)這個(gè)因素么？留學(xué)學(xué)校的選擇，無(wú)論是學(xué)校、中介機(jī)構(gòu)、孩子家長(zhǎng)DIY，更多是從學(xué)術(shù)排名、專業(yè)和城市去考慮的，在擇校的時(shí)候考慮到心理安全隱患的應(yīng)該很少。孩子們性格各異，有的熱情奔放，善于交流溝通，有的內(nèi)向穩(wěn)健，不善言辭。以美國(guó)加州大學(xué)為例，戴維斯分校安靜且偏僻，治安非常好，最多的案件也只是丟自行車，但那里基本沒(méi)有文化娛樂(lè)生活，適合安靜的學(xué)習(xí)；洛杉磯分校呢，周邊有好萊塢、迪斯尼等娛樂(lè)場(chǎng)所；如何評(píng)估選擇呢？從心理因素考慮，如果讓不善言辭的孩子去戴維斯分?？赡軐?duì)學(xué)業(yè)有幫助，但孩子潛在的心理風(fēng)險(xiǎn)肯定會(huì)高于去洛杉磯分校。
3、孤獨(dú)寂寞了，去教堂！
這是不少學(xué)長(zhǎng)告訴學(xué)弟學(xué)妹的經(jīng)驗(yàn)。對(duì)么？如果僅僅從心理壓力緩解來(lái)說(shuō)，去教堂，是可以有更多的交流，可以得到關(guān)愛(ài)，至少有一頓免費(fèi)餐。教堂是慈善機(jī)構(gòu)么？不是的，是一種文化和宗教信仰的傳播場(chǎng)所。孩子們?cè)诠陋?dú)寂寞的時(shí)候去教堂，就像失戀的人兒遇到溫暖的異性，我們是否考慮過(guò)，孩子們可能在最脆弱的時(shí)候接受了不同的文化和世界觀，甚至是信仰。一位非常值得尊重的領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)的非常好，大部分的文化或信仰沒(méi)法評(píng)估對(duì)錯(cuò)，在你考慮接受的時(shí)候，需要特別慎重，再慎重。文化和信仰會(huì)對(duì)人生有重大影響，將來(lái)再改變的代價(jià)可能更大。如果孩子們就這樣接受和改變了信仰和價(jià)值觀，我們能接受么？
4、聯(lián)系心理醫(yī)生
留學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不對(duì)，第一時(shí)間要聯(lián)系學(xué)校的輔導(dǎo)老師及心理醫(yī)生。心理調(diào)整，在國(guó)外是非常正常的，不丟人。就像感冒發(fā)燒，第一時(shí)間需要去找醫(yī)生一樣。留學(xué)生獨(dú)自在國(guó)外，任何事情都不能馬虎。然而現(xiàn)實(shí)情況是，很多孩子發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不對(duì)了，會(huì)認(rèn)為自己可以調(diào)整過(guò)來(lái)，不會(huì)與家長(zhǎng)溝通。因?yàn)楹⒆訐?dān)心家長(zhǎng)不滿，會(huì)覺(jué)得孩子得了神經(jīng)病，會(huì)給家長(zhǎng)丟人。面子和虛榮心，我覺(jué)得是有世界觀遺傳性的，家長(zhǎng)問(wèn)題更大。如果早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)疏導(dǎo)，很多人的情況是可以迅速好轉(zhuǎn)的。
5、不當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方式，可能會(huì)讓自己壓力倍增。
國(guó)內(nèi)和國(guó)外的教育方法是不同的，學(xué)生們的學(xué)習(xí)方法也是不同的。國(guó)內(nèi)的學(xué)習(xí)大多是老師主導(dǎo)，國(guó)外的學(xué)習(xí)更多是老師引導(dǎo)。如果學(xué)生沒(méi)有掌握好適合國(guó)外大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，不僅成績(jī)不滿意，還會(huì)非常疲勞，更不要談交友和交際了。一個(gè)學(xué)科的老師可能要求學(xué)生一周預(yù)習(xí)課本100頁(yè)，精讀50頁(yè)，以此類推，幾個(gè)學(xué)科呢？結(jié)果是書(shū)都看不過(guò)來(lái)，如果不預(yù)習(xí)，上課可能完全聽(tīng)不懂。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，有些書(shū)是可以選擇看的，挑重點(diǎn)學(xué)習(xí)的。所以這些方法，特別需要找學(xué)長(zhǎng)指引。我們一些同學(xué)，就是被讀書(shū)壓倒，成績(jī)不好，更努力，成績(jī)還是不好，心理壓力可想而知。
6、尖子生、學(xué)霸的自我定義。
這些定義有可能轉(zhuǎn)化成的都是壓力。各名校的高中出國(guó)留學(xué)生，在孩子留學(xué)的第一年，學(xué)生和家長(zhǎng)還都沉浸在高中的輝煌和榮耀中，但其實(shí)高中的成績(jī)只能說(shuō)明孩子有了一個(gè)好的入門許可。高中生如何看小學(xué)的知識(shí)，本科和碩士就是如何看待高中知識(shí)，一切已經(jīng)重新開(kāi)始了。 沒(méi)有人喜歡自己從光環(huán)和榮耀中離開(kāi)，家人們的夸獎(jiǎng)和自豪更告訴孩子，你必須像高中一樣比其他人更優(yōu)秀。但現(xiàn)在一切都變化了，生活需要獨(dú)立，環(huán)境是全新的，學(xué)習(xí)方法也都變化了，在同一個(gè)學(xué)校的學(xué)生，入學(xué)成績(jī)也都是同一水平，原來(lái)的50個(gè)尖子，現(xiàn)在也只有5個(gè)可以繼續(xù)成為尖子，那剩下45人怎么辦？他們不再是尖子和學(xué)霸了，這樣的挫折和變化，孩子心里接受么？家長(zhǎng)接受么？如果孩子本身在高中成績(jī)中等或較差，反而壓力會(huì)小。原來(lái)的尖子和學(xué)霸對(duì)自己的不滿和壓力，更多來(lái)自于自己和家長(zhǎng)。如果學(xué)習(xí)的動(dòng)力是興趣，就不會(huì)太在意成績(jī)，如果學(xué)習(xí)只是為了必須成為尖子，那原動(dòng)力其實(shí)是虛榮。這可能就是高中尖子生進(jìn)入國(guó)外本科后心理出現(xiàn)更多問(wèn)題的原因吧。
7、培養(yǎng) 一種愛(ài)好或運(yùn)動(dòng)。
會(huì)讓留學(xué)生身體和心理更健康，也會(huì)讓孩子交到更多朋友。走出家門，參與到一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，或者一個(gè)愛(ài)好活動(dòng)，都是心理調(diào)整和融入社會(huì)的很好的辦法。如果確定孩子要出國(guó)，需要盡早培養(yǎng)愛(ài)好，例如籃球、足球，甚至跑步也不錯(cuò)。攝影、沖浪等也可以啊，只要不是死宅。
8、是否具有自我調(diào)整、改變自己的能力？
野地的小草百折不撓，溫室的花朵風(fēng)吹就倒。各位成功的家長(zhǎng)們，哪個(gè)不是歷盡艱苦，奮勇拼搏出來(lái)的，自然都希望孩子們可以順順利利的成長(zhǎng)。孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中只要學(xué)習(xí)好，什么都可以滿足，如果是一路從國(guó)際學(xué)校成長(zhǎng)的孩子，連中考和高考的磨難都沒(méi)有經(jīng)歷，那大多數(shù)和溫室的花朵沒(méi)什么區(qū)別。家長(zhǎng)們恨不得保護(hù)孩子一輩子，等孩子出國(guó)留學(xué)了，家長(zhǎng)和孩子都還沒(méi)有意識(shí)到，孩子基本沒(méi)有具備應(yīng)對(duì)各種困難和磨難的能力，根本沒(méi)有改變、調(diào)整自己的能力，遇到從來(lái)沒(méi)有想過(guò)的各種困難和壓力，孩子和家長(zhǎng)都沒(méi)有準(zhǔn)備好，出問(wèn)題是必然的，家長(zhǎng)的責(zé)任更大些。
留學(xué)生的心理問(wèn)題，如果僅僅從醫(yī)療的角度去處理，是屬于沒(méi)有辦法的下策，重要的是在確定讓孩子出國(guó)留學(xué)的那一刻，整個(gè)家庭要準(zhǔn)備的不僅僅是孩子的成績(jī)和行李箱那么簡(jiǎn)單。家長(zhǎng)需要考慮的是，一個(gè)18歲或22歲一直在學(xué)習(xí)的孩子，要獨(dú)自面對(duì)國(guó)外的生活、學(xué)習(xí)、社交、不同的文化、不同的法律和治安的挑戰(zhàn)。
參考資料：網(wǎng)頁(yè)鏈接
出國(guó)留學(xué)如何保證自身安全拒絕治安不好的區(qū)域據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)有1600所大學(xué)和學(xué)院，分布在不同的地理位置。因此在選擇留學(xué)地點(diǎn)的時(shí)候，要記得充分考察每個(gè)州的治安情況。盡管美國(guó)總體治安條件不錯(cuò)，但部分州的治安確實(shí)是出了名的不靠譜，建議留學(xué)生盡量避開(kāi)這些不安全因素較多的地方。根據(jù)聯(lián)邦調(diào)查局(FBI)發(fā)布的最新數(shù)據(jù)，在美國(guó)最危險(xiǎn)的州就是新墨西哥州。那里是全國(guó)人口基數(shù)很少的地方，但犯罪率卻位列榜首，平均每10萬(wàn)人有597.39宗暴力犯罪。除此之外，佛羅里達(dá)州、路易斯安那州、南卡羅來(lái)納州、田納西州也被列入了美國(guó)最不安全州的TOP5。
除了了解各州的治安大環(huán)境，更要注意研究一下自己所在的或是向往的學(xué)府周邊治安情況。美國(guó)有一個(gè)專門做各州犯罪地圖的網(wǎng)站，上面可以查找到每州、每區(qū)、每街道的治安情況，非常方便。
該網(wǎng)站只要輸入想要查找的地區(qū)，選擇需要查的時(shí)間，就可以知道自己學(xué)校周邊不同類型的犯罪情況，同時(shí)可以研究一下這些地區(qū)安保措施有哪些。
此外，大家還要注意遠(yuǎn)離黑人頻繁活動(dòng)的地方。這絕對(duì)不是種族歧視!但殘酷的事實(shí)就是，非裔美國(guó)人多的地方，治安風(fēng)險(xiǎn)就相對(duì)更高。
充分了解所選學(xué)校的安全狀況
其實(shí)，美國(guó)政府一直有把建設(shè)安全學(xué)校作為國(guó)家教育戰(zhàn)略的目標(biāo)之一。1987美國(guó)政府制定和頒發(fā)《美國(guó)校園安全守衛(wèi)法令》，規(guī)定學(xué)校必須每年發(fā)布校園安全政策實(shí)施業(yè)績(jī)和年度校園發(fā)生違法犯法數(shù)據(jù)。1994年，美國(guó)國(guó)會(huì)又通過(guò)了《美國(guó)2000年教育目標(biāo)》，將國(guó)家教育目標(biāo)增加為8項(xiàng)，其中第7項(xiàng)目標(biāo)是“安全的學(xué)?！?。此外，美國(guó)關(guān)于校園安全的立法還有《校園禁槍法》、《改善校園環(huán)境法》等等，各州還根據(jù)具體情況對(duì)校園安全展開(kāi)立法。
最近幾年，美國(guó)教育部又運(yùn)營(yíng)了一個(gè)網(wǎng)站，叫做Campus Safety and Security Data Analysis Cutting
Tool(簡(jiǎn)稱CSS)，可以專門用來(lái)查詢美國(guó)各校的安全情況的。該平臺(tái)上的數(shù)據(jù)包括國(guó)內(nèi)各高校每年依法統(tǒng)計(jì)上來(lái)的校內(nèi)盜竊、搶劫、縱火及謀殺在內(nèi)的所有犯罪數(shù)據(jù)。
輸入你想要查詢的學(xué)校
選擇你想要查詢的校區(qū)，你可以看到是該校全球分校的所有情況都可以在這查到。
然后你就可以看到這里負(fù)責(zé)安全、火災(zāi)等各項(xiàng)事務(wù)的負(fù)責(zé)人的姓名、電話和地址。
還可以查到過(guò)去三年校內(nèi)及周邊發(fā)生的各類犯罪事件的數(shù)量。
準(zhǔn)確了解學(xué)校安全數(shù)據(jù)有助于我們正確分析該校校園安全情況。正在選校的準(zhǔn)留學(xué)生們也可寫郵件或打電話向留學(xué)生招生辦的顧問(wèn)咨詢學(xué)校治安狀況以及相關(guān)規(guī)定，比如有沒(méi)有酒精和藥品的管制規(guī)定等。除此之外還需要了解學(xué)校在校園安全方面提供的一些服務(wù)。
針對(duì)夜晚的出行安全，許多學(xué)校提供從點(diǎn)到點(diǎn)的車輛接送或陪同行走的服務(wù)，而且這些服務(wù)通常都是免費(fèi)。針對(duì)緊急情況，如突發(fā)罪案、煤氣泄漏、課程取消等，許多學(xué)校也有短信系統(tǒng)。還有不少學(xué)校提供校園安全方面的講座、甚至自我防衛(wèi)課程。
很多學(xué)校還有類似911求助的電話警報(bào)系統(tǒng)，分機(jī)遍布校園，而校警的反應(yīng)通常比外面的警察要快得多。對(duì)于留學(xué)生來(lái)說(shuō)，在手機(jī)上記下校園的緊急電話號(hào)碼很重要!(前不久，俄亥俄州立大學(xué)暴力事件的嫌疑犯就是校警在接警后兩分鐘內(nèi)開(kāi)槍擊斃的)。有關(guān)出國(guó)留學(xué)心理學(xué)專業(yè)出國(guó)留學(xué)心理學(xué)專業(yè)推薦：
1. Clinical Psychology(臨床心理學(xué))
臨床心理(偏心理治療)：通過(guò)長(zhǎng)時(shí)期的臨床實(shí)習(xí)和職業(yè)培訓(xùn)，對(duì)于各種重癥的心理障礙，心理危機(jī)，甚至精神障礙的治療。
2. Cognitive Psychology and Psycholinguistics(認(rèn)知心理學(xué))
認(rèn)知心理學(xué)：把人的大腦看成一個(gè)輸入輸出系統(tǒng)，重點(diǎn)研究如何整合各種信息得出各種知識(shí)(人的認(rèn)知過(guò)程、人工智能)。
3. Community Psychology(社區(qū)心理學(xué))
社區(qū)心理學(xué)與社會(huì)心理學(xué)只相差一個(gè)字，而社區(qū)心理學(xué)作為一門較新的心理學(xué)科，它所研究的內(nèi)容主要是社區(qū)環(huán)境對(duì)群體的影響。
4. Counseling Psychology(心理咨詢)
對(duì)于一般性心理障礙的心理疏導(dǎo)和幫助，促進(jìn)成長(zhǎng)和發(fā)展。
5. Developmental and Child Psychology(發(fā)展心理學(xué))
發(fā)展心理學(xué)研究人從受精卵到老年的整個(gè)過(guò)程的各個(gè)心理指標(biāo)的發(fā)展和變化過(guò)程和影響因素。
6. Educational Psychology(教育心理學(xué))
教育心理學(xué)研究教育和教學(xué)過(guò)程中的種種心理現(xiàn)象及其變化，揭示在教育、教學(xué)影響下，受教育者學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)、技能、發(fā)展智力和個(gè)性的心理規(guī)律；研究形成道德品質(zhì)的心理特點(diǎn)，以及教育和心理發(fā)展的相互關(guān)系等。
7. Experimental Psychology(實(shí)驗(yàn)心理學(xué))
實(shí)驗(yàn)心理學(xué)是在實(shí)驗(yàn)室控制條件下進(jìn)行研究工作的心理學(xué)。近年來(lái)，實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的發(fā)展表明，它與專門研究某一方面的心理學(xué)，如學(xué)習(xí)心理學(xué)等略有不同，它更多地是研究心理學(xué)的一種方法學(xué)。
8. Family Psychology(家庭心理學(xué))
9. General Psychology(基礎(chǔ)心理學(xué))
基礎(chǔ)心理學(xué)即普通心理學(xué)，是研究心理學(xué)基本原理和心理現(xiàn)象的一般規(guī)律的心理學(xué)，是所有心理學(xué)分支的最基礎(chǔ)和一般的學(xué)科，也是心理學(xué)專業(yè)學(xué)生入門的第一門專業(yè)課程。
10. Industrial and Organizational Psychology(工業(yè)組織心理學(xué))
工業(yè)組織心理學(xué)，應(yīng)用于工業(yè)領(lǐng)域的心理學(xué)分支。它主要研究工作中人的行為規(guī)律及其心理學(xué)基礎(chǔ)，其內(nèi)容包括管理心理學(xué)、勞動(dòng)心理學(xué)、工程心理學(xué)、人事心理學(xué)、消費(fèi)者心理學(xué)等等。
11. Personality Psychology(個(gè)性心理學(xué))
個(gè)性心理學(xué)的研究對(duì)象是個(gè)性。在心理學(xué)上，個(gè)性與人格具有相同的內(nèi)涵。
12. Physiological Psychology/Psychobiology(生理心理學(xué))
生理心理學(xué)研究心理的生理基礎(chǔ)，生理變化對(duì)心理的影響(遺傳與行為、生物學(xué)與行為)。
13. Psychometrics and Quantitative Psychology(心理學(xué)研究方法)
如何盡量用科學(xué)地方法研究個(gè)體或者集體的行為和心理。各種搜集和整理調(diào)查數(shù)據(jù)的方法。基本學(xué)科是：心理統(tǒng)計(jì)、心理測(cè)量(應(yīng)用在心理測(cè)試、心理統(tǒng)計(jì)軟件、心理治療管理軟件)。
14. School Psychology(學(xué)校心理學(xué))
學(xué)校心理學(xué)是一種綜合性的專業(yè)活動(dòng)，也是一門為學(xué)校教育提供服務(wù)的職業(yè)心理學(xué)，它為學(xué)生、家長(zhǎng)[微博]、教育者以及學(xué)校教育過(guò)程提供心理學(xué)知識(shí)和實(shí)踐指導(dǎo)，為學(xué)生在學(xué)校、家庭和其它系統(tǒng)中的發(fā)展過(guò)程提供心理評(píng)價(jià)、干預(yù)、預(yù)防、增進(jìn)健康、計(jì)劃的設(shè)計(jì)和評(píng)估服務(wù)，創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。
15. Social Psychology(社會(huì)心理學(xué))
社會(huì)心理學(xué)是研究個(gè)體和群體的社會(huì)心理現(xiàn)象的心理學(xué)分支。個(gè)體社會(huì)心理現(xiàn)象指受他人和群體制約的個(gè)人的思想、感情和行為，如人際知覺(jué)、人際吸引、社會(huì)促進(jìn)和社會(huì)抑制、順從等。群體社會(huì)心理現(xiàn)象指群體本身特有的心理特征，如群體凝聚力、社會(huì)心理氣氛、群體決策等。