鼻腔護(hù)理師不難考。你需要學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)技能，考試總分100分，60分及格,單科成績保留兩年,考完之后,成績跟證書都是終身有效的?？既∽C書可以根據(jù)自己情況或自身工作情況或以后發(fā)展情況綜合考慮。
鼻腔護(hù)理很重要
鼻腔護(hù)理不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致反復(fù)感冒、復(fù)發(fā)性鼻炎、藥物過度治療和哮喘。因?yàn)楸乔皇欠尾康目照{(diào)和過濾器。正常成年人每天呼吸約28800次，空氣呼吸量為15000升?？諝庵械牟《?、細(xì)菌、灰塵、汽車尾氣和其他有害物質(zhì)通過鼻腔過濾進(jìn)入肺部。如果沒有鼻腔過濾，我們的肺部將在一個(gè)月內(nèi)充滿空氣中的各種雜質(zhì)。因此，鼻子的健康將直接影響肺部的健康。
隨著生態(tài)環(huán)境的惡化、空氣污染的加劇和各種病毒的傳播，鼻腔的清潔和護(hù)理作為唯一永不關(guān)閉的生命通道，對(duì)個(gè)人健康非常重要。衛(wèi)生部的一項(xiàng)特別調(diào)查顯示，病毒性流感、上呼吸道感染和肺炎等呼吸道感染中，80%是由于忽視了鼻腔清潔而導(dǎo)致的。
鼻腔護(hù)理清理鼻腔
1.起床后，深呼吸，然后用兩個(gè)拇指沿著鼻梁上下按摩，直到鼻子感覺光滑。如果有液體流出，讓它自然流動(dòng)。然后，用手指按壓鼻孔的一側(cè)，擤鼻子，讓液體排出，然后按壓另一側(cè)，方法與之前相同。然后用濕毛巾擦拭干凈。
2.早上洗臉前，用棉簽蘸清水，然后旋轉(zhuǎn)并擦拭鼻孔內(nèi)。這不僅可以清潔鼻孔，還可以預(yù)防感冒。
3.經(jīng)常剪鼻毛。不要露出鼻毛，但不要剪得太短。它不會(huì)擋住灰塵。
