美膚與美體包括頭部護(hù)理、面部護(hù)理、眼部護(hù)理、頸部護(hù)理、肩頸護(hù)理、胸部護(hù)理、手部護(hù)理、乳腺疏通、暖巢保養(yǎng)、淋巴排毒、精油開背、腿部護(hù)理等養(yǎng)生護(hù)理項(xiàng)目，是為了改善亞健康的。
美膚與美體工作內(nèi)容
1.為客戶提供護(hù)膚和美體服務(wù);
2.按照正確的方法安裝美容儀并開始程序，并按照規(guī)范進(jìn)行美容操作;
3.與客戶熱情交談，了解他們的需求，并據(jù)此提供相應(yīng)的解決方案;
4、為客戶提供專業(yè)的美容操作，建立良好的售后跟蹤服務(wù);
5.指導(dǎo)美容助理的工作并與同事協(xié)調(diào);
6.保持工作環(huán)境整潔;
7.不斷學(xué)習(xí)新的專業(yè)知識和儀器操作方法，提高技能。
美膚與美體的技巧
1、 關(guān)注食物調(diào)理
當(dāng)身體缺乏維生素時(shí)，皮膚會變得非常干燥。在飲食方面，如果你吃了大量的肉類，少吃新鮮的時(shí)令蔬菜，會導(dǎo)致身體和皮膚中的維生素非常缺乏，從而變得干燥粗糙。因此，在飲食方面，要多選擇新鮮的水果和蔬菜，為皮膚補(bǔ)充維生素，同時(shí)少吃刺激性和辛辣的食物，如洋蔥、大蒜、葡萄酒、濃茶、咖啡等，這些都不利于皮膚的保養(yǎng)。
2、 適當(dāng)去角質(zhì)
無論什么季節(jié)，皮膚都需要去角質(zhì)處理，但在冬天，去角質(zhì)處理需要適當(dāng)和適當(dāng)，次數(shù)應(yīng)該相對減少，只需每兩到三周去一次角質(zhì)即可。
3、 多喝健康茶
在美容常識中，除了注意飲食之外，還可以多喝養(yǎng)生茶，不僅可以溫暖身體，還可以補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì)，起到養(yǎng)生的作用。
4、 適度運(yùn)動
運(yùn)動不僅能增強(qiáng)身體的抵抗力，還能美容養(yǎng)顏。在冬天，我們可以選擇散步、慢跑、爬山等，這不僅可以讓我們的身體呼吸新鮮空氣，還可以通過出汗排出多余的廢物和毒素，使我們的皮膚紅潤有光澤。
