學(xué)習(xí)方法千千萬萬，各有千秋。然而，所有學(xué)霸都對有限的思維方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣有著極其一致的認(rèn)識。因此，有很多關(guān)于學(xué)習(xí)的理論可以通過模仿來學(xué)習(xí)。給大家分享五種學(xué)習(xí)技能，希望對大家有幫助!
一、優(yōu)秀是一種看得見的套路
其實訣竅就是建立一個成熟的心理模型：首先在頭腦中想一想你希望學(xué)習(xí)或考試達到多少目標(biāo)，然后完善你的目標(biāo)，訓(xùn)練你的大腦一步一步地完成它們，然后設(shè)定一個積極的結(jié)果。
具體如下：
1. 在開始學(xué)習(xí)之前為自己設(shè)定一個可實現(xiàn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
每天，在你開始學(xué)習(xí)之前，花5到10分鐘考慮你今天要完成的學(xué)習(xí)目標(biāo)，要么在早晨起床，要么在吃早飯之前。例如，今天我們需要完成30頁的英美文化課程閱讀。
2. 根據(jù)設(shè)定的目標(biāo)細化完成目標(biāo)需要的步驟。
以30頁的英美文化閱讀為例。為了達到這個目的，我們需要閱讀材料，列出重要句子的意思或分析情況，完成規(guī)定的練習(xí)，并復(fù)習(xí)閱讀材料。
3. 預(yù)測或者判斷哪一部分對自己是有挑戰(zhàn)性的。
清楚自己的弱勢是在哪一個環(huán)節(jié)，可以讓自己在學(xué)習(xí)的時候有所準(zhǔn)備，比如感覺自己在文章理解上有問題的時候，可以通過跟同學(xué)交流或問老師的方法來解決。
4. 最后花一分鐘想象如果完成任務(wù)后自己如何獎勵自己。
無論是跟朋友出去玩、出去跑步還是吃大餐、看電影，想好自己完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)后要做的放松自己的事情，可以在心里上讓自己有所期待，也是對自己的一種鼓勵。
總的來說，成功的套路就是：
設(shè)定目標(biāo)
分解任務(wù)
預(yù)估并解決問題
完成目標(biāo)
獎勵自己
二、硬骨頭放在前面啃——
最難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在最前面
1. 為什么要最先學(xué)習(xí)最難的學(xué)科?
對大多數(shù)人來說，大腦功能的最佳狀態(tài)是醒后2-4小時，此時你的注意力將更加集中于促進分析性思維，而閱讀、寫作、編程、分析或邏輯性思維是最有效的，因此最困難的學(xué)習(xí)任務(wù)將得到解決，因此最難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在現(xiàn)在解決會有事半功倍的效果。
2. 什么時候應(yīng)該學(xué)習(xí)?
如果你八點起床，你最好的學(xué)習(xí)時間是在十到十二點之間。你可以延長這段時間的學(xué)習(xí)，直到午餐，這可以完全擴大你的大腦運作的高峰期。此外，手機應(yīng)該盡可能關(guān)閉，以避免分散注意力和分心。
3. 這樣做有什么好處?
在大腦運轉(zhuǎn)最高效的時候?qū)W習(xí)最難的任務(wù)意識可以減少學(xué)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)效率。
另外當(dāng)最難的任務(wù)解決之后會給自己的心理產(chǎn)生一種正面影響，面對后續(xù)的簡單學(xué)習(xí)任務(wù)更加從容沒有壓力。
試想如果每次都把最難的問題放在最后，可能到半夜你還在做那個最難的數(shù)學(xué)題，這會給自己的心理造成很大的壓力而且在疲憊狀態(tài)下人的學(xué)習(xí)效率也會受到影響，形成一種惡性循環(huán)。
三、合理利用時間
最有效的學(xué)習(xí)模式通常不是指長時間伏案學(xué)習(xí)。利用計時器有效管理自己的學(xué)習(xí)時間，勞逸結(jié)合，可以讓大腦運轉(zhuǎn)更加高效。
具體可以參考以下模式：
設(shè)置30-60分鐘的集中學(xué)習(xí)時間，或者可以嘗試下西紅柿計時法，即學(xué)習(xí)25分鐘，休息5分鐘，如此循環(huán)。
練習(xí)：針對課本上或老師留的問題對學(xué)習(xí)內(nèi)容進行檢測，寫下問題，然后利用計時器記錄自己回答問題需要用的時間。
休息：完成一項學(xué)習(xí)任務(wù)后，充分放松一下大腦，可以做點跟學(xué)習(xí)完全無關(guān)的事情，聽音樂、吃零食、喝咖啡等。
四、最有效的記憶方式是講給他人聽
記住新知識的最有效方式是將所學(xué)知識簡單復(fù)述給他人聽。這可以幫你復(fù)習(xí)回顧、進行深入理解。
具體如下：
首先你得有一個聽眾：同學(xué)、朋友或家人，或者自己講給自己聽也可以。
創(chuàng)造一個私人課堂：找一塊大的白板，像上課一樣把所要記住或理解的知識講解出來。通過列出所學(xué)材料中最重要的知識點，畫思維導(dǎo)圖，講解例子等等方式讓他人聽懂你所講的知識，這個過程可以充分考驗自己是否將知識完全掌握。
五、用睡眠幫自己重新組織大腦
1. 營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，充分的睡眠可以使人的記憶力更好，同時也能讓我們過濾掉一些無用的而信息，而睡眠不足則會影響人的認(rèn)知能力，注意力甚至智力。
2. 遠離電子設(shè)備、睡前一杯熱牛奶或者睡前進行15-20分鐘的放松都可以幫助睡眠。
最后，
就算了解世間所有變優(yōu)秀的套路，
那也要付諸行動才能真正變優(yōu)秀。
以上就是小編為大家介紹的美國留學(xué)哈佛耶魯學(xué)子的學(xué)習(xí)方法的詳細內(nèi)容，大家通過小編為大家介紹的美國留學(xué)哈佛耶魯學(xué)子的學(xué)習(xí)方法都有一定的了解了吧。